A znacie jakiegoś godnego polecenia mazowieckie-lodzkie mozesz n grupie jeszcze zapytać o kogoś do polecenia https://www.facebook.com/groups/1930328057252019/
ok dzieki na namiary o to mi chodziło:) a moze znacie jeszcze jakies inne SW w Jarosławiu?? z wyjętkiem Krav Maga bo wiem gdzie sie znajduje ;) Duze miasto to sie domyslam ze sa jeszcze inne tylko słabo rozreklamowane....
hmmmmm czyli rozłoże sobie 5 posiłków przykładowo, tylko na śniadanie to najlepiej dostraczyć węglowodanów ??, w jakich porach dnia dostarczać jakie związki, może znacie jakieś linki z dobrymi dietami na moj przypadek z góry dzięki
ułożyć dietę, ale dla mnie to będzie nie lada wyzwanie, nigdy tego nie robiłem, jeżeli znacie jakieś linki to możece podać, dieta to podstawa, bez nic ze sobą nie zrobie pomóżcie :P
Panowie już nie mam czasu na testy w związku z tym zostane przy napalmie i magnezie z potasem. Któregoś razu przed treningiem wziąłem coś co się nazywało extreme speed, a dała mi to spotkana koleżanka, która trenowała bieg 20km jednym ciągiem. Znacie coś takiego, myślicie, że to może być lepsze niż przedtreningówka? Extreme speed shot -środek [...]
a BIOGENIX Carb BX zawiera fruktoze tylko pco tam ten błonnik jest bo jak nie ma fruktozy to pewnie będzie najrozsądniej kupic ten bo tańsze wszystkie praktyznie mają fruktoze w sobie chyba że znacie jakiś tąńszy dobry bez fruktozy
http://www.allegro.pl/item432655403_ostrowia_bialko_wpc_80_1_8kg_najtaniej_apteka.html coś takiego będzie lepsze od serwatki?? a może znacie coś jeszcze lepszego co ma więcej białka...
ja tam bede go jadl bo ma naprawde duzo bialka jezeli to prawda ale jestem przekonany ze to prawda mi osobiscie nie udalo sie jeszcze znalesc jogurtu ktory by mial wiecej bialka w 100g wiecej niz ten od "somlek sokolka" -jak znacie jakis jogort ktory ma wiecej bialka w 100g to koniecznie napiszcie.
A znacie jakąś fajną stronkę albo firmę gdzie mogę sobie zamówić jakieś dobre hantle itp? Możecie na priv wysłać W decathlonie widziałem fajnie hantle ostatnio, możesz sobie zalukać na stronie 170zł za 20kg, dokupić jakieś talerze i jazda!