Znacie jakieś w miarę dobre filmy samoobrony/karate dostępne przez torrenta. Szukałem trochę i to co znalazłem dotyczy głównie Aikido oraz Karate Shotokan.
Jakie znacie tanie, dobre i łatwo dostępne suplementy które pomogły by mi spalić tłuszcz z pewnych miejsc na ciele (dolna partia brzucha, uda, pośladki)
witam,mam 15 lat 165 cm wzrostu i ważę 50kg.interesuje mnie abym przybył na masie tak 5-6kg.znacie jakieś sposoby?aha jeśli możecie to proszę o ułożenie planu treningowego na masę.
Witam! Mam do was pytanie jaki według was najlepszy sposób na obliczenie zapotrzebowania kcal ? Czy użyć do tego kalkulatora czy wzór a może coś innego znacie ?
hej, znacie może jakieś dobre sklepy na śląsku ze sprzętem do treningów mma w którym są marki typu manto itd. Najlepiej żeby były w okolicach bielska-białej
Znacie jakąś stronkę albo program z kalkulatorem wartości odżywczych produktów, ale tez kwasami tłuszczowymi, witaminami minerałami itp.? Najlepiej bezpłatne, ale i płatne?
Siema, szukam dobrego trenera który prowadzi cały rok, głównie zależy mi na rozpisce towaru i diety. Znacie jakieś osoby godne polecenia co naprawdę mają wiedzę i pamiętają o podopiecznym? (Najlepiej z Warszawy)
Witam Mam dyskopatie lędźwiową, nie dawno ukończyłem rehabilitacje i teraz musze ćwiczyć w domu, znacie moze jakieś strony na których mozna dużo różnych ćwiczen z piłka?
Witam. Szukam sklepow internetowych w UK typu Littlewoods, w ktorych mozna kupowac na raty. Chodzi mi przede wszystkim o zegarki. Wrzuccie jakies linki jak znacie takie sklepy.
Cześć! Znacie Polki które osiągają jakieś sukcesy w sztukach walki, na arenie międzynarodowej? Ważny temat dla mnie, proszę o nazwiska i dyscypliny. Pozdrawiam!