znacie

[...] pare lat, obrobią kraj bo będa siedziec na socjalu, narobią dzieci, dostaną obywatelstwa i od tej pory są polakami. Kim wtedy będzie polak ?Waszym starym ziomkiem ktorego znacie od piaskowych ław o dobrze znanym imieniu Andrzej, Maciek, Tomek? Czy będzie to jakis Ahmed ? Ajman ? Armin? Spróbujecie zażartowac z Mahometa czy Allaha, dostaniecie [...]

[...] robote za 600zł miesiecznie to jest duże prawdopodobieństwo ze ją weźmie z pocałowaniem ręki a Polak??? Bahamut: Kim wtedy będzie polak ?Waszym starym ziomkiem ktorego znacie od piaskowych ław o dobrze znanym imieniu Andrzej, Maciek, Tomek? Czy będzie to jakis Ahmed ? Ajman ? Armin? Gwarantuje Ci że w piaskownicy nie będzie nikomu robiło [...]

Hmm duzo osob pisalo (NA FORUM) ze da sie zastosowac TKD na ulicy. Ja znam dwa przyklady a topic zalozylem zeby was sie zapytac czy jakies znacie :)

Fajnie chłopaki że znacie się na czymś czego nie ćwiczyćie ). Te wysokie kopniecia to chyba wymieniacie pod wpływem "Krwawego sposrtu" Ja jakos nie mam problemów z zastosowaniem TKD na ulicy, jak trzeba oczywiście. Potwierdzamj że wysokie kopnięcia są ryzykowne na ulicy (ale nie niewykonalne), natomiast wszystkie obrotówki [...]

No kurde. Potrzebuje coś takiego naprawde dobrego i zarazem naturalnego. Ile tego czosnku jeść. A może znacie jeszcze jakieś inne warzywa lub co innego co zregeneruje mnie i szybko postawi do pionu

Znacie jakiegoś personalnego trenera, który podejmie się współpracy z osobą niepełnoletnią? Nie jestem doświadczony, a nie chce popełniać jakichś głupich błędów. Fundusze myślę mam takie, które pozwolą mi opłacić trenera, ewentualnie jakiś karnet na siłownie czy suple, więc o nie się nie martwię, chciałbym, żeby była to taka osoba, która jednak [...]

ale reumatyzm tez sie jakos leczy albo zapalenie stawow... A ja mam caly czas palca spuchnietego i nie moge zginac... a jak jest zmiana pogody(nie zawsze oczywiscie) to wtedy jeszcze barzdiej puchnie i napieprza... Moze znacie jakies dobre leki na tego typu schorzenia ?

[...] za rady. Ja mam te 2 problemy jeśli chodzi o diety w internecie i ćwiczenia, że mam krzywy kręgosłup i nie jem mięsa, dlatego też chciałam się zapytać tutaj, bo Wy się znacie na tych zapotrzebowaniach białka, tłuszcze itp Co do ćwiczeń, czy basen 3 razy w tygodniu wystarczy? Czy ten "trening", który czasem robię na siłowni [...]

Ok tak zrobie;) (a tak na marginesie: znacie jeszcze jakieś dobre źródła białka oprócz: piersi z kurczaka, jajek, twarogu, tuńczyka? - ile można jeść to samo, a odżywek jak wiem nie powinienem brać-zważywszy na mój staż na siłowni; a i jeszcze takie pytanko- czy kapsułki z tranem i czosnkiem 3razy dziennie po 2 mogą być uzupełnieniem tłuszczy - [...]

[...] Wiec nie wiem czym sie tak jaracie chlopaki Zebym wiedzial ze przepisanie arta i wklejenie tutaj , wiaze sie z awansem na moda to bym sam dal A tak to myslalem ze wy juz to znacie wszyscy no ale Lukaszowi niechetnie ale szczerze gratuluje Teraz juz nie bedzie pisac ze : Porad i rozpisek nie udzielam - Wyp.ierdalac!!! Zmieniony przez - slawle w [...]

Witam Znacie jakies siłownie w Sopocie?

ja właśnie szukam siłki w gdańsku bo przyjechałem na studia.chciałbym znależć jakas najblizej mojego akademika.jak ktos zna silki w miare blisko brzezna to piszcie.ta silka co napisal Sebart jest raczej blisko, problemu z dojazdem nie ma...ceny tez mi odpowiadaja...ale piszcie jak znacie.z góry dzieki.

a podobno jest tez siłka w gryfi, znacie może ceny? i gdzie dokładnie sie to znajduje?

Witam. Znacie może jakieś siłownie blisko niedźwiednika? Jeżeli tak to prosiłbym o jakiś link do strony internetowej lub adres.

znacie jakas dobra siłownie na stogach?????

panowie skonczcie do******lac sie o koksy i to ze gosc kipnie bo ****a temat znacie a ******licie, gula wam skacze ze macie po 33 na kablu po 2 latach trenigow i tyle. Chambers konkretnie jest podoba mi sie lap soga. A co do stazu calkiem realne jednym idzie drugim nie. Ladnie wyglada pozdro 3m sie i zdrowia.

[...] o 30 kg wiecej, zaczynając od 120kg. Jak już wspomniałem orientuje sie co nieco w temacie ćwiczeń siłowych, i wiem np ze 120 pompek na raz to nie jest na siłe:). czy znacie przykład zeby się to komuś udało wykonać naturalnie, ewentualnie z suplami ( np.kreatyna) . podałem moje " osiągnięcia" żeby zobrazować, że mogę ćwiczyć [...]

[...] W-80%,2p,6s C-90%,4p,4s 5. tydzień P-80%,2p,6s W-95%,3p,3s C-80%,2p,6s 6. tydzień P-100%,2p,2s W-80%,2p,6s C-105% i 110%,1p,1s co sądzicie o tym treningu, mnie się on podoba choć pierwszy tydzień słabiutki, no i chciałbym gdzieś upchać przysiady i martwy, ale prosze o opinie, może znacie lepszy? przypominam mój cel 150 na klate za 4 miechy

ok juz znalazlem a znacie moze strony skad mozna sciągnąć piosenki z czterech pancernych?

To znacie jakieś strony z polskimi wojskowymi piosenkami??np kawaleri powietrznej moga byc teksty