hm cwicze od jakich 2 miesiecy i zaczynaja mi sie robic rozstepy (wiem ze to w sumie normalne przy cwiczeniach) ale znacie jakies dobre masci? slyszlaem ze dobry lioton100. Albo jakies inne sposoby? z gory dzieki.
mam 22 lata i zauwazylam na udach zylaki.moze znacie cos dobrego zeby je zwalczyc?tylko nie piszcie o zabiegach laserowych bo sa zadrogie=( z gory dziekuje.pozdrawiam
potrzebuje transportu dla 1 osoby z Polski do UK dokladnie Manchester/Liverpool najlepiej 12-13-14-15-16 lipiec, jezeli znacie jakichs sprawdzonych albo znajomych przewoznikow prosilbym o jakies namiary z gory dzieki !
Cze:) Ludzie znacie moze nazwy srodków które w usa sa legalne do kupienia np które działają jak inhibitory aromatazy?? wdzięczy bym był...sogiem obdarzę:)
Witam. Z własnej potrzeby zakładam temat dla wszystkich co byscie wklejali linki do mp3 (z filmów, filmików itp) których tytułów nie znacie. moze ktos pomoże z: http://w807.wrzuta.pl/audio/5q3siLbsRAl/co-to-za-nuta
Hej, Nadszedł czas w moim życiu że chciałbym swoją sylwetką porywalizować z innymi sportowcami oczywiście naturalnie, lecz bardzo ciężko mi znaleźć odpowiednią organizacje. Znacie może jakieś godne polecenia federacje, w których mógłbym zacząć swoją przygodę?
Znacie jakieś adresy gabinetów w których mogę ją wykonać w Poznaniu?Nie piszcie mi tylko o googlach bo chce mieć polecony adres od kogoś z forum by nie iść na zabieg który będzie na odpierxxx. Dzięki
http://www.sfd.pl/Symulator_jazdy_rowerem_inny_ni%C5%BC_wszystkie-t299571.html#post9 Czy znacie jakieś bieżnie lub ergometry podłączane do komputera tak jak ten rowerek podany w linku powyżej.
Witam czy, znacie może takie osoby które chciałby by podjąć się trenowaniem osoby bez jakiego kolwiek zysku porostu chciałby spróbować swoich sił i przyjąć pod swoje skrzydła podopiecznego? Jeżeli tak proszę piszcie komentarze
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć znacie jakieś fajne treningi afterburn najlepiej coś nie tak intensywnego jak burpees, robię je na zmianę z treningiem silowym i szukam czegoś nowego dodatkowego co wspomoże spalanie tkanki tłuszczowej.
Witam mam pytanie odnosnie brzucha cwicze go na każdym treningu i efekty sa takie sobie znacie jakis dobry trening dla mnie sie wydaje ze brzuch najtrudniej jest rozbudowac jakie jest wasze zdanie.
Ostatnio brat kupił mi kreatyne Czeską firmy Rainer Nutrition 500g, chciałem wyszukać ją w necie ale nie znalazłem znacie tą kreatynke ? opłaca się ją brać?
Witam proste pytanie... znacie pare fajnych przekąsek między posiłkami? oczywiscie przekąski , które nie tuczą bo moim celem jak narazie jest schudnąc i trzymam się diety Dzięki ! ; )