mam pewien problem... ponieważ chcę użyć depilatora do dość delikatnego miejsca i wiem, że nie będzie mi przez to latwo przebrnąć. chciałabym wiedzieć czy znacie jakieś formy znieczuleń, bo wiem, że takie coś jest dostępne w aptekach.
Chcialem sie was spytac co jecie na mase ? Bo ja od dluzszego czasu wcinam makarony ryze kasze gryczane kurczaki tunczyki indyki itd... Znacie moze jakies dobre rzeczy na posilek masowy ?? Podajcie jakies przepisy bo w tych poscie kulinarnym to sama lipa jest...
1.znacie dobre kluby gdzie mozna pocwiczyc joge albo szkoly taichi jesli tak to jakie i gdzie 2. Co lepsze chce zaczac cos cwiczyc poprostu musze sie troszke rozciagnac od 7 lat po kontuzji na silowni brak cwiczen brak ruchu. I chodz bol kregoslupa i barku po kontuzji nadal odczowalny musze cos zaczac robic:P
[...] przytyć.. ja mam 18 lat, 188cm wzrostu, i waże chyba 70kg.. wystarczy sobie wyobrazic :D czy np płatki to dobry szamunek? albo jajecznica? a moze lepiej zjeść coś innego? znacie sie :) wypowieddzcie sie na ten temat :) będe bardzo wdzięczny :) w końcu od tego jest to forum :) żeby pomagać :P Pozdrawiam i czekam z niecierpliwością na wasze [...]
[...] od prawej po klatce i do lewej ( takie koła z piłką). Pytanie jest jak nazywa się ten trick, oto opis: podkręcasz piłkę i puszczasz ją po rękach, przechodzi przez kark(plecy) i turla się po drugiej ręce... i takie kółka, freestylerzy robią to na okrągło. Jak się te trick nazywa i znacie może jakiś tuturial(filmik?) albo macie jakieś rady?:)
[...] Mam hantle regulowaną (2,4,6,8,10kg) , ekspander , worek treningowy i rowerek stacjonarny. Jaki trening będzie lepszy trening domatora czy kilka dobranych ćwiczeń a może znacie jakieś fajne treningi? Myslałem nad czymś takim 1. przysiady bułgarskie 3s. 2.Dipsy 3s. 4.Pompki z nogami wyżej 2s. 5.Pompki odwrotne 2s. + jakieś ćwiczenia na brzuch [...]
witam mam pytanie moze sa tu osoby ktore cos beda wiedzialy o tym. za kazdym razem jak robie cwiczenia na kaptury straszliwie boli mnie miesien tylko nie jestem w stanie precyzyjnie stwierdzic ktory, wydaje mi sie jeden z tych : MIĘSIEŃ CZWOROBOCZNY ŚRODKOWA CZĘŚĆ, MIĘSIEŃ RÓWNOLEGŁOBOCZNY. Jakies 6miesiecy temu podejrzewalem ze to jest [...]
[...] po szkole byłem często zmęczony i nie nadawałem się do niczego, nie mogłem się skupić na dalszej nauce, także w tym roku muszę się czymś "wzmocnić". Teraz pytanie do was : znacie może jakiś suplement, który mógłby mi pomóc ? Zaznaczam, że biorę witaminy, omege 3 i wcześniej żeń szeń, ale jakoś nie odczuwałem wielkiej różnicy. Myślałem o [...]
Czy znacie jakis poradnik odnośnie nauki skoku wzdłuż skrzyni gimnastycznej lub chociaż ćwiczenia pomagające w wykonaniu tego skoku? Muszę zaliczyć to ćwiczenie a sprawia mi ogromny kłopot, pomimo tego iż mam do pomocy skocznię. Będę wdzięczny za każdą pomoc. /SFD/2016/11/18/cd64fe7cd53e48d986fe1216bebfd9a5.jpg
[...] i w ogóle to mam taka akcje ze lewy triceps jest wiekszy od prawego, co jest dziwne bo jak jestem praworęczny to prawy powinien byc wiekszy tak przynajmniej mam z bickiem, znacie moze jakies dobre cwiczenie po którym ostro triceps dostaje w kosc?? robiłem wyciskanie francuskie ale chyba mam za słąbe nadgarstki albo źle to wykonuje bo w ogóle [...]
Witam, 17lat, 67kilo, 178cm wzrostu, staż 7 miesięcy. Dieta jest Witam kupiłem sobie No-Shotgun czy dokupić coś jeszcze ? oprócz tego a może znacie lepsze odżywki niż ta. Które dostanę na allegro liczę na pomoc. jakąkolwiek.. cel - masa(nie zbyt duża ) i siła Zmieniony przez - Braxx w dniu 2008-08-20 21:14:07 Zmieniony przez - Braxx w dniu [...]
[...] a w opakowaniu mam jeszcze sporo tabsów . Co na chwilę obecną polecacie, żeby była naprawdę "kosa". Kumpel chce mi odstąpić FA Thyroburn za 70 pln, ale może jest coś lepszego. Cena nie gra roli. P.S. kiedyś była taka strona mybodycomp.com ale obecnie nie działa, znacie coś podobnego ? Zmieniony przez - Camel007 w dniu 2012-07-16 20:06:34
Jak znacie jakies przepisy sosow do salatek (i nie tylko) to wklejajcie,napewno sie przydadza :) "dietetyczny" winegret 3/4 szklanki oliwy z oliwek,4 lyzki octu(winnego np.),4 lyzki wody,lyzeczka soli,lyzeczka pieprzu,2-3 lyzeczki cukru. ->wszystko wzucami do sloiczka i mieszamy,mieszamy,mieszamy... ;) ---------------- "do mozarelli i pomidorow" [...]
[...] na 300m w zawodach lekkoatletycznych doznałem naderwania przyczepu mięśnia prostego uda. Jestem piłkarzem i już powoli zaczynam wracać do treningów. Mam do Was pytanie, czy znacie jakieś ćwiczenia wzmacniające przyczep tego mięśnia, lub jakieś rady co powinienem robić, aby uniknąć powtórzenia się tej kontuzji? Dodam, że o rozgrzewce i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] osobny posiłek) to czy dałoby mi to coś na masę? Mam 16 lat, 185 cm wzrostu, 67 kg wagi Zdaję sobie sprawę, że potrzeba bardziej urozmaiconej diety: śniadanie, obiad, kolacja. Ale czy sam ryż jest w stanie dodać mi parę kilogramów? PS. Może znacie jakieś dobre odżywki (białko w proszku),które mogłby mi pomóc? Nie zaszkodzi mi ono? Pozdrawiam
Jezeli macie jakieś zdjęcia, albo znacie jakieś strony gdzie coś o nim pisze ..., prosze podajcie mi je w tym temacie ... Bo on był najlepszy ze wszystkich!
Przeszukałem całe allegro, kilka sklepów internetowych i nie znalazłem. Szukam butów ADIDAS STABIL 4 // M4 dokładnie takie: http://etalon.pl/tabid/226/productid/2144/default.aspx Kolor może być: - Czarny - Niebieski - Szary Rozmiar 46 2/3 lub 47, 47 2/3.... Może znacie sklepy jakieś internetowe gdzie te buciki mogę znaleźć.
[...] mam pytanie a mianowicie czy dobrze będzie jak w przerwie do na stępnego cyklu będe brał bcaa+glutamine naprzykład? a po 2 miechach znowu kreatyna+tauryna? Czy znacie może jakieś lepsze połączenie kreatyny? Mam 178cm waże 65kg bic 36cm, dużo mi ten cykl nie dał choć trening mam dobry, ćwicze już od ponad roku, to był mój pierwszy [...]