znacie

@dojku troche moze zle sprecyzowalem pytania ; D chcialem troche wiecej sie dowiedziec o tym sporcie , czy warto itp. ; ) mam zamiar juz isc na 100% gdzies tylko nie mam pojecia gdzie; p musze dobrze poszukac.Jak znacie jakies dobre kluby bokserskie w czestochowie to piszcie smialo ; )

[...] zaniżone dawki ale już stołowe łyżki :) Co do tego, że 15 lat to mało do pakowania to zgadzam się z tym, ale ja musze pakować bo nie mam co robić po prostu odkąd ćwiczę to jestem happy !! To jest za***iście spędzony czas :) liczenie centymetrów co miesiąc... itp. znacie chyba to skądś. Ps. Jak się daje sogi ? Chcesz być duży, musi boleć... ;)

No to cała prawda o obecnych TP już chyba została powiedziana, reasumując szkoda czasu i pieniędzy na te wynalazki. Bardzo Was proszę więc o informacje co macie albo co znacie i co naprawdę działa. Pewnie nic nie pobije "starego" TP w działaniu i efektach ale nie może być aż tak źle że nic z obecnej oferty rynkowej nie da choć dobrych [...]

a skad macie info ze to fake??? znacie kogos kto to próbował.... ja moze bym wypróbował jak nie znajde nic innego...

hehe no to dobrze Ciesze sie ze dobrze mysle :) Ale moze znacie jeszcze jakies inne miesznaki dyscyplinowe ktore warto ??:D

a znacie takiego pana jak mistrz19223 ??

Nie prawda. Znowu kłamstwo. Kupując przez internet, kupujący ma prawo w ciągu 10 dni zwrócić towar bez podania przyczyny, a sprzedawca ma obowiązek zwrócić mu wszystkie koszta, łącznie z przesyłką do kupującego. Takie mamy prawo. Może je znacie i specjalnie wprowadzacie w błąd, aby mniej zorientowani w temacie nie dopominali się o swoje?

[...] wszytsko na atlasach 4x8 Nog nie robie bo słyszalem ze sie nie rosnie od tych cwiczen , ale tez podobno cwiczac nogi wytwarza sie wiecej czegos tam co pozwala szybcej nabrac wage w gornej czesci ciala wiec powininenem cwiczyc nogi? Prosze o pomoc w tym spisie trenningu wskazowki , rady , niedociągniecia ? wkoncu wy sie na tym najlepiej znacie;)

to jeżeli jest do kitu to prosze poprawcie. widze ze sie znacie na tym to dajcie jakies rady. zmiencie ten plan aby byl ok. Narazie nie chcę ćwiczyć nóg. Chciałbym zwiększyć masę mięśni klatki, bicepsa, tricepsa i przedramienia. Może jakieś suplementy pomogą czy lepiej tradycyjna dieta?? tylko, że nie wiem jak ją ułożyć. I mam szybką przemiane [...]

[...] najbardziej podstawowe Teraz kwestia doboru obciążenia Na początek musicie sprawdzić sobie wasze maksymalne wyniki dla każdego ćwiczenia , dla 5, 10 i 15 powtórzeń Gdy znacie już te dane należy obliczyć obciążenie na każdy trening , robimy to na samym początku przed całym makrocyklem Na ostatni (szósty)trening w danym mikrocyklu dajecie [...]

[...] ćwiczyć z trenerem niz z filmikiem. Wiadomo że co pokazane to nie to co na filmiku (dodatkowo na filmikach mogą się mylić ludzie) Skoro tak to może poradzicie mi (jeśli znacie) jaka sekcja będzie dobra i blisko mojej miejscowości (albo gdzie mam to sprawdzić). Mieszkam 40 km od Krakowa w mieście Miechów. nie ma tu nic takiego, jest tylko [...]

[...] nic nie dalo Co do dipsow to nie mam takiej mozliwosci Chyba bede robil wyciskanie waskim uchwytem, bo nic innego mi nie przychodzi do glowy... Dobra to od nastepnego HST bede robil przysiad bulgarski, a znacie moze jakies inne zlozone cwiczenia na "dol" oprocz martwego ciagu i przysiadow- tzn nieobciazajace tak kregoslupa? Pozdrawiam

Widze ze sie nie znacie, zaraz wam wysle moje zdjecie jako dowod:) *********************** Moderator dzialu doping ***********************

Dla pewności jeszcze raz dokonam pomiarów i zrobię bf jednak jak już wcześniej pisałem mam problemy z klatką piersiową, która jest trochę zapadnięta. Kilka cm "wcina" Znacie stronę gdzie będę mógł obliczyć bf w łatwy sposób? Ten co robiłem wymagał dużo działań matematycznych a ja humanistą jestem :D Zmieniony przez - DarkSitter w dniu [...]

Z wami nie wygram wiadomo jest was wiecej!!!!!!!co do ortografi mam dyslekcje i tak czasami bywa ale to nie wasz interes ..... Co do forum moja opinie znacie jest taka sama jak wszyscy poprzednio !!!

Ok bo za bardzo się nie znacie pewnie ale warto było zapytać Myślę że z tym można żyć :).Ale mówię ci katar miałem potworny przed operacja a duży ten był polip,ona mówiła mi jeszcze ze może w środku trochę zostanie polipow ale usunie może metmin.Ale nie odczuwam zmian.

A podajcie jeszcze jakiegoś najtańszego kuriera jak znacie..

jak juz mowa o barkach to znacie jakies dobre cwiczenia na mase na barki?

[...] kiedyś i to się nie zmienia chciałbym przytyć około 15 kg w miare szybko... żebym do wakacji przytył mógł bym przytyć więcej bo od chcę sie wziąść za ćwiczenia ... może znacie jakąś dietke cud na przytycie zeby były rezultaty... podajcie mi diete co mam jesc kiedy i ile i co. I czego mam unikać piszcie proszę a MOŻE I MI POMOŻECIE HELP [...]

Szczerze moiwac to nie lubie kuc dupy, wolalbym cos w tabsach ale w tej postaci chyba nei ma nic dobrego poza oxa ktorego cena jest kosmiczna...znacie jakies inne srodki i podbnym dzialaniu w przedziale do 700 zl ? Ps: ile trzeba wszamać oxa żeby coś poczuć ? ok 150 tab styknie czy nie bardzo ? Zmieniony przez - Kaban16 w dniu 2007-06-11 20:55:10