znacie

[...] Olimpa Forte Plus za 25 zł 20 tabletek( sa do ssania)ale doszedłem ze to za duzo jak na karnnitynę. teraz jak mi sie ta skonczy to kupię z Activi(1000mg jedna kaps.) za 30 zł 30 kaspułek. Biore HMB cwicze na brzuch. A jesli chodzi o cwiczenia na brzuch to znacie jakies dobre??? mam zamiar załatwic sobie ławke do brzuszków. Mylsle ze da mi to cos

nom byl kolo co robil nunchaku ale drewniane hmmm obdlaskowe a na uj ci odblaskowe nunchaku ????? "A czy wy znacie jakieś sposoby ażeby dogodzić panience a tym samym i sobie, bo o to w tej sprawie chodzi? "

znacie jakąś stronę na której można zamówić nunchaku? albo chociaż maila do cżłowieka który to produkuje michaldk

Moje połonczenia to: Poniedziałek: TRICEPS, BICEPS, PRZEDRAMIONA, BRZUCH Wtorek: NOGI I ALBO BARKI ALBO PLECY, BRZUCH Środa: Wolne Czwartek: KLATA, BRZUCH Piątek: SAME PLECY ALBO SAME BARKI, BRZUCH Prosze o odp czy to jest dobre połonczenie a może znacie coś innego ale zeby byl BICEPS Z TRICEPSEM. Z góry dziex za odp.

no ewentualnie ten klub http://sonso.w.interia.pl/ no chyba ze znacie jakies w mojej okolicy pozdro

[...] zrobić 10 pompek. Mam też lekko skrzywiony kręgosłup, a trochę ruchu na pewno pomoże. Teraz chciałbym wyrobić sobie klatkę piersiową i brzuch…. Pod koniec wakacji próbowałem „6 Waidera” - po 5 dniach nie dawałem rady. Myślicie, że teraz mogę jeszcze raz spróbować? Czy znacie jakieś inne, lepsze ćwiczenia? Pozdr

Ławka drążek i pompki to nie wszystko, są jeszcze inne grupy mięśniowe o których trzeba pomyśleć. Zauważyłem, że tu odpowiadają ludzie, którzy ćwiczą od zawsze na siłowni profesjonalnej i mają konta wypchane pieniędzmi. Cały czas tylko dieta dieta dieta, nie bierz supli bo to marnotrawienie pieniędzy. 68kg przy 172cm, zacznij jeść na śniadanie [...]

no cwicze w skosie ze sztanga, sztangielkami od niedawna... co sadzicie o pompkach w podporze tylem? a moze znacie jeszcze inne cwiczenia... Dzieki

e tam nie znacie sie najlepsza jest servatka rolmlecza masa i pompa za***ista

a znacie może jakieś jeszcze szkoleniówki z zapasów itp. ?

no z budową to jest tak ze jestem wszedzie chudy tylko mam takie,, boczki'' którcyhn próbuje sie pozbyc;/ a znacie jakis przepisc na dobry twarzoek zebyy ladnie wchodzil;?

jestes***** i nic na to nie poradzisz przez tibie agresywniejszy a po kreatynie HAHAHAHAHAHAHA przestan sie trzebac przed kompem to moze bedziesz mial wiecej testosteronu wogle co to za temat....... DNO DZIECI NEOSTRADY LACZCIE SIE ZE SWOIM PRZYJACIELEM AUTOREM TEMATU MOZE ZNACIE JAKIES NOWE AGRESYWNE GRY hahaha

Tak, mówię o tym. Słyszałem, ze dobre, ale mi też nie pasuję iż ich skład jest rozłożony na 8:1:1. Znacie może jeszcze jakieś czyste aminokwasy

tylko jest problem ze lekarz jest daleko ,a ja musze chodzic do szkoly i zajmowac sie babcia prosze jesli znacie co mozna zrobic domowymi sposobami to prosze napiszcie

hahaha ta od razu niech 500 ton se kupi...chociaz wiekszosc tu cwiczacych nawet po pare lat powyzej 80 nie wychodzi ale coooo tam :) I najlepszy tekst ,,polecam marbo i kelton" baaa bo więcej firm nie znacie wiec jak macie polecac :D

ponad 400 tabs troche hehehee a tu pisza ze 100 tylko jesc no panowie nei znacie sie i tyle

a wracając do tematy znacie jakieś spalacze. które nie hamują głodu ???

widze że się znacie to podrzudcie jeszcze jakiś odblok z góry dzięki

a co do bcaa Olimpu to widac sie nie znacie %-) ale to tylko dla (nie)swiadomych klientów wiec co sie dziwic %-)

no ok znacie sie na tym i was poslucham i nie bede bral kreatyny ale napiszcie mi czy wogole sa jakies odzywki ktore moglbym brac bez zadnych obaw