znacie

[...] swojego Kre-Alkalyn, FA natomiast używa tego samego argumentu. Jestem juz zdecydowany kupić tą "kredkę" pytanie tylko jakiej firmy-możecie mi doradzic? Przy ookazji jeśli znacie stronki gdzie mógłbym sie zapoznać z cennikiem...byłbym wdzięczny.Jakie opakowanie wystarczy na pełny cykl 4 tygodniowy? (bo czytałem że KA działa bez fazy nasycenia) [...]

[...] kapusta. W nadmiernych dawkach bor staje się silną toksyną dla wszystkich komórek ustroju. Dochodzi wówczas do zaburzeń wodno-elektrolitowych, nadmiernej utraty wody, uszkodzenia układu nerwowego, mięśni, wątroby, serca i nerek. znacie moz ejakies preparaty zawierajace bor albo borek sodowy bo po reserchu na golgocie nie znalazlem takowych...

Witam! Mam 16 lat jestem dosyc szybki, wysoki..czy znacie moze jakies ciekawe zwody? :> Jesli tak topodrzuccie mi tutaj kilka :D

Witam Mam pewien problem i chciałbym otrzymać kilka rad od znawców tematu mianowicie od lutego do początku kwietnia zeszłego roku udało mi się zgubić 14 kg ( ze 110 kg na 96kg) po przez treningi boksu tajskiego potem zachorowałem i musiałem zrobić 3 tyg przerwy zanim wróciłem kompletnie do zdrowia tak żebym mógł wznowić trening na pełnych [...]

[...] taki wzrost.. a ja nadal stoję w miejscu) i to jest ta genetyka, czy ktoś miał taką sytuację? Na prawdę ciężko mi się z tym byłoby pogodzić ale przyjmę każdą prawdę jaką znacie i jest jedną z pewniejszych. Nie palę w ogóle i nigdy nie paliłem, piję nie regularnie i to mało. Pozdrawiam, jeśli macie jakieś rady, nawet zbite słowa to proszę [...]

[...] na sali, liczenia bialka z warzyw i makaronow tez, posilek drugi, trzeci i piaty tragedia. Ale moze sie myle i doeta dla kobiet tylko na aerobach moze tak wygladac...? Moze znacie jakis serwis ktory oferuje odplatnie diety ale wartosciowe? Gdybym chcial sam jej cos ulozyc jakie przy takiej aktywnosci trzymac BWT? I jaki stosunek okreslonych [...]

Czesc, rozdawać sogów raczej nie moge, ani w żadnym stopniu polepszyć waszych rankingów użytkowników ale jeśli możecie to chociaż odpowiedzcie na to bezinteresownie. Od ok tygodnia mam stan podgorączkowy (nie mija szybko) który powtarza sie co roku mniej więcej w tym samym czasie czyli początek maja. Możliwe że jestem uczulony na jakiś rodzaj [...]

Witam. Chcialbym sobie Wyrzezbic Brzuch poniewaz jest na nim troche tluszczu a ja chcialbym aby te miesnie byly troche widoczne Czy znacie jakis dobry sposob na osiegniecie tego?? Tylko nie mowcie ze A6W jest Dobre Poniewaz stosowalem to przez 29 dni i zero efektu;/ Jaka Dieta Bedzie dobra do osiagniecia tego celu?? Czy biegajac 4x w tyg pomoze mi [...]

Witam wszytskich mam do dyspozycji tylko hantle i sztange jedyne co robilem do tej pory na uda to przysiady , wykroki , martwy ciag na prostych nogach i wspiecia na lydki czy znacie moze jeszcz e jakies cwiczenia na nogi przy uzyciu tylko sztangi i sztangielek???

[...] 1.UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM 4s 2.UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA „MODLITEWNIKU” 4s 3.UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI W SIADZIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ(Z SUPINACJĄ NADGARSTKA) 4s Pomóżcie, jeśli znacie potrzebne mi ćwiczenia i skorygujcie plan jeśli jest zły. Dodam że klatkę robię tylko sztangielkami bo po sztandze nie czuję pompy.

[...] czyli zamiast 27,5cm 33-38 tak jak tu w Firmie Stayer Sport ale nie jestem pewny czy tyle wytrzyma a na tamten 27,5cm nie założe wszystkiego obciążenia . 3.Czy może znacie jakąś inną stronę co są dużo tańsze gryfy od tych marbo z zaciskami sprężynowymi?? 4. jeszcze jedno czy kupić taki zestawik [...]

[...] nie przeszkadza (do wojska z tym biora) i , ze nie ma zadnych przeszkod abym cwiczył dalej na siłce. Chcialem sie dowiedziec jakie jet Wasze zdanie na ten temat ? Moze znacie jakies podobne przypadki ? Lekarz mnie troche podbudowal i mam zamiar wznowic treningi . Nie wiem czy branie jakichkolwiek srodkow anabolicznych w moim przypadku jest [...]

[...] łamaną - sztangielki - 5kg x 4, 2kg x 2, 1kg x 2 - ściskacze (do ćwiczenia przedramienia) Za jakiekolwiek odpowiedzi będe bardzo wdzięczny. pozdrawiam eti PS: Podkreślam tylko, że jednak już umiem co nie co ćwiczyć, dlatego plan nie musi (chociaż wy się pewnie znacie lepiej) być dla początkujących. :) O mnie mówią tak - umieśniony chuderlaka. :D

Witam, mam pytanie czy wie ktos jak prawidlowo zawijac tasmy bokserskie na reke?? Moze znacie jakis link albo macie zdjecie??Bardzo bylbym wdzieczny

[...] mi ćwiczyć siłowo itp, olac ją, narazie biore beta blokery, ale zle mi sie po nich ćwiczy slaby jakis taki jestem, jakie leki na nadcisninie nie wplywaja negatywnie na trening, znacie może jakies? wtedy jej powiem nazwe i niech mi przepisze cos co nie koliduje ze sportem, kto z was ma nadcisnienie i jakie leki bierzecie?dokladne nazwy prosze.

[...] nogi, czy ławka wielofunkcyjna lub ławka hyperion, ławka rzymska są trochę bardziej skomplikowane i tu już można coś sp.... i zrobić kiepski sprzęt. Pomoże ktoś? Jeżeli nie znacie siłki z takowym sprzętem to dajcie znać chociaż jaki rabat od Keltona dostaliście bo mi nie chcą zejść więcej niż 4-5 procent (przy zamówieniu za około 8 tyś.) [...]

[...] pisal ;]. Niedawno dokladnie w ten poniedzialek o dziwo stalem sie posiadaczem Kony Scrap i problem tkwi w tym ze nie znam zadnych postaw zeby wykonywac jakies tricki ... znacie moze jakies www gdzie znajde opisy najleiej z fotkami ? I jak macie to zarzuccie najlepsze linki do stron polskich lub forum o dual, street, trial i itp. bo mam zamiar [...]

JAKIE ZNACIE NAJLEPRZE METODY NA NATURALNE SPOSOBY ZWIĘKRZANIA SIŁY, POPRAWIANIA KONDYCJI ORAZ DYNAMIKICO JEST TRZEMA NAJISTOTNIEJSZYMI KWESTIAMI W TYM SPORCIE! mam tu na myśli metody POZA odżywkami niewspomne o sterydach anabolicznych którymi osobiście się brzydzę uważam że zabijają one zdrową rywalizację w każdym współzawodnictwie chodzi mi o [...]

No więc ekhem witam wszystkich jak dawno nie byłem na sfd jak dobrze że mogę wstawić znów obitą mordę no wiec do rzeczy witam wszystkich dziś na kickboxingu mieliśmy sparingi wszystko szło prawie jak po masełku jedynym mankamentem który strasznie mnie drażni od zawsze jest wzrost a co za tym idzie krótkie ręce zasięg ramion nie pozwala mi na [...]

[...] niepotrzebny tluszcz a chcialbym miec typowe miesnie np. na brzuchu chce miec zero tluszczu cwicze dlugo brzuszki.brzuch w miare wyrobilem ale jeszcze przeszkadza mi tluszcz znacie moze jakies odpowiednie dla mnie odzywki dodatkowo moze jakas dieta? Z góry dzieki za pomoc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 [...]