znacie

Lechu932 Znacie ćwiczenie zastępujące wyciskanie zza glowy siedząc? możesz użyć wyciskania sztangielek/sztangi z przed klatki,lub wyciskanie sztangielek z barków.

[...] pewnie dlatego ze to taka zwykla sol fizjologiczna tyle, ze w opcji "zedrzyj z najlepiej wiedzacych ludzi". W szpitalu jakos nigdy jeszcze nie spotkalem sie z niczym innym w kroplowkach jak roztworami zawierajacymi sol/glukoze + lek a nie zadne aqua blabla... Moze sie znacie na treningach, ale takie sprawy zostawcie medykom co??

i po co ta gadka? Znacie Michała chyba tylko z radia koksu.... Ja słucha jego audycji w Konterstacji czy doktora Zielonki i tam mówi konkretnie i na temat. Ale was to pewnie nie interesuje bo po co słuchać mądrych rzeczy. Animal i co z tego Ty szanujesz innych jedziesz teraz po kimś kogo nie znasz i co w ten sposób reprezentujesz? Zmieniony przez [...]

i po co ta gadka? Znacie Michała chyba tylko z radia koksu.... Ja słucha jego audycji w Konterstacji czy doktora Zielonki i tam mówi konkretnie i na temat. Ale was to pewnie nie interesuje bo po co słuchać mądrych rzeczy. Animal i co z tego Ty szanujesz innych jedziesz teraz po kimś kogo nie znasz i co w ten sposób reprezentujesz? Zmieniony przez [...]

Krytyka przez krytyke,skad wy mozecie wiedziec co Michal potrafi i co wie o JKD a czego nie potrafi i nie wie o JKD, nie oceniejcie ludzi ktorych nie znacie. pozdrawiam

JF JKD:Krytyka przez krytyke,skad wy mozecie wiedziec co Michal potrafi i co wie o JKD a czego nie potrafi i nie wie o JKD, nie oceniejcie ludzi ktorych nie znacie. nie krytykuję i nie neguję umiejetnosci Michała. śmieszy mnie jedynie jego zapatrzenie w JKD. a to że sfd jest dobrym miejscem marketingowym to chyba każdy wie pozdro

[...] A narazie wystawia nam niezbyt pochlebna swiadectwo. Ja sie udzielam prawie wylacznie w szatni i znam ten dzial i znam ludzi, ktorzy tam pisza. Zreszta wy takze mnie znacie i wiem ze wierzycie w to ze was nie zawiode. Dlatego uwazam, ze powinienem zostac wybrany do moderowania tego dzialu. Przywroce mu dawna swietosc i doloze staran do [...]

Cześć wszystkim. Byłem wczoraj na treningu ale takim przypominającym co to siłownia, diete staram się trzymać ale teraz rożnie z gotówką więc może być gorzej niż lepiej . I też chciał bym kręcić w domu po 15 minut aerobów co dziennie i co tydzień systematycznie zwiększać ich ilość co minutę aż dojdę do 45 minut. Znacie jakiś sposób na "domowe [...]

Znacie jakiś sposób na "domowe areoby"? system energetyczny np: bierzesz hantle polowe swojej masy ciala i zap*****lasz na około pokoju:-))

Znacie jakiś sposób na "domowe areoby"? system energetyczny np: bierzesz hantle polowe swojej masy ciala i zap*****lasz na około pokoju:-)) O khurwa ciężko by było biegać z hantlami 48 kilo suchar z Ciebie zostanie :-( E tam suchar, 10 kilo to określenie która pomaga w orientacji mniej więcej. głównym wyznacznikiem kiedy przestać będzie lustro.

A ja mogę polecić ciekawą książkę "Fatalny sezon" - Pat Conroy Powinna spodobać sie każdemu fanowi koszykówki. Jeśli znacie inne ciekawe książki o tematyce koszykarskiej to chetnie sprawdzę.

Jeszcze Stevena Seagala sprzed lat, dobry zasięg ma :-D Do półciężkiej jak znalazł. Btw. znacie jakiegoś fightera któego bazą jest aikido ??

Cześć, znacie jakiś dobry sposób na powiększenie sobie rozmiaru dłoni? akurat tak się stało że jestem dosyć masywnym facetem a dłonie mam jak dzieciak, a chciałbym mięć trochę większą.

kur... juz rozumiem, nie wiem jakis dziwny dzien mam sory.. a jeszcze co z ta panga? znacie może jej wartość odzywczą?

Uważam, że spoko posunięciem byłby zakup diety + planu treningowego od osoby/osób, które się tym zajmuję na co dzień i widzę o co w tym wszystkim chodzi. Problem jest tego typu, że nie wiem, do kogo "uderzyć". Zastanawiałem się nad zakupem na potreningu.pl, jednak nie jestem w 100% przekonany, co do tego. Korzystał ktoś z Was z ich usług? Znacie [...]

poprawione linki, znacie dobre serce CoolKila ale dałbyś lepsze foty . . .

dieta high carb trenig siłowy 4 razy w tyg aero 4-5 po 35 minut i rośnie 2700-2900 kcal 174 ok 88 kg jesli wam pasuje moja osoba zapraszam!:) i chętnie przetestuje zresztą znacie mnie długgoo tu jestem

Leamington Spa sie klania od 5-6tyg ;-p i zostaje na stale najprawdopodobniej, znacie tu jakies dobre silownie najlepiej z basenem?

A ja już umiem zrobić ładny mostek (dotknę w mostku rękami stóp) ale chciałbym umieć sotknąć głową łydek. Znacie jakieś bardziej zaawansowane ćwiczenia rozciągające? Pilne.

siema;]mam wlasnie taki problem ze jak dochodzi do zblizenia i wsadze i moje kochanie wyglada 1 do 4 min probowalem juz roznych rzeczy krore czytalem na forum ale jak narazie nie pomagaja, moze znacie cos skyteczniejszego? z