znacie

elo ogry!! rozchorowałem sie !! odstawiac tcm i mono?? czy brac tylko 5 g na dzien chyba bede miał tydzien z głowy!! na siłce czym sie podleczyc znacie pewno jakies dobre sposoby jakie leki kupic??

[...] było, a panorama robi niesamowite wrażenie chyba z tego względu, że ten szczyt jest na uboczu i ma się wrażenie, jakby się było na wierzchołku świata. Jeśli chodzi o odległość - tak to chyba jest - cudze chwalicie, swego nie znacie i kto mieszka w górach, ten po nich nie chodzi. Ja mieszkam w Bydgoszczy, a nad morzem byłam chyba z 10 lat temu...

Panie, panowie jakie znacie domowe sposoby przyrzadzania karczku ;p?

Witam . znacie jakies sposoby na przyżadzenie ryby na grilu

To nie jest tak, że ja muszę zjeść więcej bo jestem głodny. Znacie to uczucie, kiedy jesteś pełny a mózg dalej każe Ci jeść? To jest ten problem. Nie umiem tego bardziej dosadnie opisać. Treningi: PN, ŚR, PT, ND

To nie jest tak, że ja muszę zjeść więcej bo jestem głodny. Znacie to uczucie, kiedy jesteś pełny a mózg dalej każe Ci jeść? To jest ten problem. Nie umiem tego bardziej dosadnie opisać. Treningi: PN, ŚR, PT, ND Ja mam tak że zjem tyle by się najeść ale i tak czegoś nadal brakuje i coś jeszcze bym wcisnął hehe ale to dlatego że się je posiłki [...]

W jaki sposób podwieszać ciężar w podciąganiu na drążku i w pompkach na poręczach? Mam pas kulturystyczny, ale brakuje mi takiego łańcuszka na zapięcie. Można go gdzieś kupić? Albo znacie jakieś inne sposoby?

Znacie może jakiś film instruktażowy, jak wiązać sznur, na którym bym mógł podwieszać ciężary do podciągania na drążku i dipsów. Albo czy można kupić taki gotowy sznur/łańcuch? Jakiekolwiek porady? Byłbym wdzięczny.

Witam mam do was dwa pytania. 1. Czy znacie w okolicach krosna lub sanoka jakiegos dobrego lekarza który pomógł by mi/ doradzil co mam zrobic z moimi lekko skrzywionymi plecami czy moge cwiczyc noi co robic aby je naprostowac??? Będę wdzięczny za pomoc. 2.Jak robie 1 serie na np, klate to mam zalozone 35kg i to jest lekkie ale jak robie 2 serie [...]

chopy potrzebuje pomocy, tyle teraz na rynku tych telefonów a ja sie wogole nie orientuje, wiecie moze jaki tel opłaca się kupić tak do 800 zł ? priorytetem musi być dobry aparat z dobrym fleshem , tzn wiadomo nie oczekuje aparatu 15 mpx może być nawet 5 byle dobry znacie coś?

siemka znacie moze piosenkie która leci w tle na siłowni plis pomóżcie http://www.youtube.com/watch?v=hFO1b0JYcJw&feature=related

Oglądałem zieloną milę, ucieczkę z Shawshank - za***iste filmy Fajne są filmy o tematyce wieziennej, przedstawiające jak żyją tam itp., moze znacie jakieś oprócz mili i Shawshank.

Sie ch** znacie:)Pysior to mistrz swiata w kej lon...

[...] chce byc jak swój idol. Po co mu jakaś tam gilotyna skoro ma lewy krzyżowy i smród zgniłej ryby }:-( Mocne! xD Słuchajcie skoro każdy z was (ja też temu nie zaprzeczam, ale znacie mnie - wyszedł do walki) uważa, że Mendes był chory w walce z Lentzem i mimo to obalał go jak chciał a Lentz to zapaśnik i profesjonalny zawodnik MMA a próby obalenia [...]

ale wy się znacie.. jakbyście oglądali walki to byście wiedzieli, że Cerrone zebrał w swojej karierze dosłownie mnóstwo na głowe (i ma słaby start - sporo w 1 rundzie zbiera) a to, że po uderzeniach (oprócz TKO po kopnięciu na wątrobe ze strony Pettisa) nie padł jeszcze to nie mówi, że w końcu nie padnie, Henderson do 2 walki z Belfortem też był [...]

Ostatnio jak typowi rozpisal to mu 12 kg bez supli poszlo Pozatym moja silownia przenosi sie z lokalu 110 m2 do 180 m2 i planowane sa dwie maszyny na klatke takze bedzie ciekawie Ile znacie rodzai rozpietek ? =>

chłopaki poszukuje jakieś krótkie fajne filmiki porno na nokie n73 znacie coś fajnego gdzie mogę ściągnąć??

idź sie umyj co za nudy znacie coś fajnego żeby sie nie nudzić chyb pojde na czat laski powyrywać

Witam, wszystkich wy mnie raczej nie znacie z forum, ale ja Was tak;d Od 2 lat śledzę forum godzinami i z tąd posiadam 95% wiedzy o kulturystyce. Postanowiłem, że pochwalę się moim nowym zakupem. Cykl zaczne gdzieś dopiero w listopadzie bo na razie to od miesiąca choruje, a od lipca do tego przerwa miałem. Niestety straty przez ostatnie 2-3 [...]

[...] przed HIIT) Posiłek po treningu (HIIT i siłwonia): - płatki owsiane z rodzynkami i orzechami - 80g - mleko UHT 0,5% - 300g Kolacja: - jabłko lub - tuńczyk 130g - oliwa z oliwek 20g Wychodzi troszke za duzo ww (96% zapotrzebowania). No ale nic, zobaczcie i ocencie, to wy sie tu znacie:) Pzdr Ndl Zmieniony przez - nadaal w dniu 2008-04-22 16:11:29