znacie

Dzięki za odpowiedzi. A dlaczego mam sobie darować M. Śliwkę:)?? A znacie jakąś dobrą sekcję Aikido w Krk. Słaby masz jakieś namiary??

Albo wystartować na jakichś zawodach okręgowych organizowanych przez któryś z okręgowych związków. Możesz wtedy uzyskać klasę III i II. Natomiast klasy I i M, możesz uzyskać tylko na mistrzostwach Polski i pucharach Polski. Na uczelnię przyda ci się tylko klasa I i M. Chyba, że masz układy i wystarczy jakakolwiek klasa. --- A krasnal niech [...]

A idz pan f chooj, pojesc chciałem a nos zapchany tak ze oddychać się nie da, moze jakies domowe sposoby znacie na tą przypadłość?

dzięki Garcia:) moze bede monotematyczna,ale wcześniej wyczytałam,ze nie powinno sie robić w trakcie a6w żadnych innych brzuszków,czy to prawda?? znacie moze jakieś dobre ćwiczenia na uda i pupę?na boczki już jakieś robię:) z góry dzięki 3majcie sie cieplutko:)

a jak chcesz piskliwym glosem pogadac to hel pogadaj z gosciami co handluja balonami na pewno ci sprzedadza "A czy wy znacie jakieś sposoby ażeby dogodzić panience a tym samym i sobie, bo o to w tej sprawie chodzi? "

Witam! Jakie znacie suple lub coś podobnego na przyrost mięśni? Staż to ok. 1 rok z przerwami. Mam 15, prawie 16 lat. Suple jakie już biorę to białko serwatkowe WPC 80.

Ups... Przepraszam, zmęczony po treningu, znacie to uczucie ;/

hehehee a nie znacie silki JURKA?? przy porcie gdynia nikt nie wie gdzie to jest bo ta silka jest tak zakamuflowana ze trudno ja znaledz karnet 80-85 jak se zalatwisz to taniej:P ludzie super sprzet slyszalem ze jeden z lepszych w 3miescie:PPPP z resztza paru kulturystów tu pakuje:PPPPP bąz pakowało.

Dzieki wszystkim za komentarze - sogacze poszly Prawdopodobnie zaproponuje jej Tighta musze tylko poszukac jakiegos sklepu gdzie mozna go zamowic. Znacie jakies inne oprocz sklepu czarnego? Trzeba porownac cenny i wybrac najatrakcyjniejsza Bede wdzieczny za informacje Pozdrawiam

[...] y los Magic superaron 102-76 a los Cavaliers. LOOOOOOOOL zaraz moge rowniez wkleic arty po wegiersku, rosyjsku, bulgarsku, szwedzku, francusku i w jezyku suahili... przeciez znacie jezyki!!! slowniki sa!!! aaaaaaaa i nie zapomnijcie o SOGACZU dla mnie!!! moze nawet przetlumacze, jak jakiegos dostane, ale to o ile bedzie mi sie chcialo - - - - - - [...]

Dysponuje już zakupionym tym towarem.. troche uboga wypowiedź "eksperta", liczyłem na rozpiske całości pod wyżej wymieniony plan działania ? ps. mysle nad zakupem provironu, chyba ze znacie lepsze środki na zabezpieczenie przed gino/estro/prostata itp.. ?

[...] jest ok 7g wegli o.01 tłuszczku i 0.2 białka w skłądzie koncentrat pomidorowy,wode,przyprawy cukier i sol....i własnie ten cukier;/ co myslicie o sokach pomidorowych.....a znacie moze bez cukru?? bardzo mi posmakowały 4 Ostatnio po siłowni jadam ok 100 g makaronu do tego dodaje szpinak ktory podgrzewam na teflonie....czy takie przyzadzanie moze [...]

[...] jest ok 7g wegli o.01 tłuszczku i 0.2 białka w skłądzie koncentrat pomidorowy,wode,przyprawy cukier i sol....i własnie ten cukier;/ co myslicie o sokach pomidorowych.....a znacie moze bez cukru?? bardzo mi posmakowały NAPEWNO JAKIES SA, POSZUKAJ ALBO SAMA SOBIE ZROB Z KONCENTRATU I POMIDOROW, ALBO POMIDOROW Z PUSZKI 4 Ostatnio po siłowni jadam [...]

[...] jest ok 7g wegli o.01 tłuszczku i 0.2 białka w skłądzie koncentrat pomidorowy,wode,przyprawy cukier i sol....i własnie ten cukier;/ co myslicie o sokach pomidorowych.....a znacie moze bez cukru?? bardzo mi posmakowały NAPEWNO JAKIES SA, POSZUKAJ ALBO SAMA SOBIE ZROB Z KONCENTRATU I POMIDOROW, ALBO POMIDOROW Z PUSZKI //// trzeba będzie [...]

Widzę że znacie nie tylko smak ale i głępszą zawartość np. białko przenne więc gainer SWM 4000 OLIMPU jest dobry czy nie jak na początek?

[...] ale w niewielkich ilosciach). Mimo, ze jem malo to na krok nie odstepuje ode mnie uczucie przejedzenia, czesto mi sie odbija itd. I tu zaczynaja sie moje pytanie: 1. Czy znacie jakies cwiczenia na zrzucenie oponki. 2. Jaka diete powinienem stosowac i jak jesc w momencie gdy cwicze ABS i pompki? 3. Jakie cwiczenia sa najskuteczniejsze na [...]

[...] wogule czy to ma jakiś wpływ na moje rośnięcie w góre(wzrost). Nie wię czy mogę robić ćwiczenia na nogi. Co zrobić aby pozbyć się zbędnych centymetrów na brzychu. Jakie ćwiczenia znacie na bicepsa. Chodzi mi o takie które mógłbym w domu wykonywać przy pomocy sztangi i sztangielek. Proszę o dokładny opis. Z góry dziękuję za pomoc Dariusz Jurczak

ja juz jakis czas trenuje wg. tego programu i w jakies 5 tygodni z mala przerwa wyskok mi sie o 16-17 cm polepszyl :), nie wiem tylko czy to duzo czy malo jak na miecha prawie codziennego pocenia sie :)) i trzeba troche uwazac na kregoslup zeby go nie przeciazyc... a wy macie jakie efekty??? moze znacie jakis lepszy trening??

Jak ja nie lubię jak odsyłacie do linków itd , jak znacie ćwiczenia i możecie je napisać:P

Znacie Wilka Z Hemp Gru?? Doktorat Zrobił z socjologii ... Ja słucham hip hopu, polskiego hip hopu. Uważam, że przez to nie będę bardziej czy mniej inteligentny... Często żeby zrozumieć sens wersu trzeba sobie wygooglować kilka fraz. więc myślę ze można zyskać.