znacie

[...] podczas ostatniego roku zmniejszyć dawkę Tamoxifenu do 10mg i od razu zacząłem odczuwać ten sam znany dyskomfort. Pytanie do Was - czy ktoś z Was doświadczył podobnych problemów i je rozwiązał i czy znacie dobrego lekarza, który mógłby podjąć się ustabilizowania moich hormonów? Nie wyobrażam sobie ćpania tamoxifenu do końca życia. dzięki M

Witam wyszukiwarka nie pomogła mi znaleźć odpowiedzi na moje pytanie, mianowicie: znacie dobrego lekarza ortopedę (najlepiej sportowego) w Krakowie bądź w Kielcach? od jakichś 6 lat użeram się z kontuzją Achillesa - byłam już chyba u 5 różnych chirurgów i ortopedów, badań i prześwietleń miałam tyle że niedługo chyba zacznę świecić, i cały czas [...]

[...] wtedy rozpocznę porządne treningi. Czy sadzicie, ze są powody do radości i upatrywania sukcesu? Planuje trenować ciężko niczym Pietro Mennea. I jeszcze bonusowe pytanie: znacie sprinterów klasy światowej, którzy zaczynali z takim lub podobnym czasem? Proszę o odpowiedzi! Dziękuję! Zmieniony przez - PatriotaS w dniu 2014-09-28 15:13:16 [...]

He ,więc mam takie pytanie :jakich znanych piłkarzy znacie ,ktorzy mieli numer 4 na koszulce?? Gram w klubie jako napastnik i wedlug nazwisk szyli nam stroje i dresy ,ja niestety mam 4 ,bo nazwisko na BNiby do numerów sie jakos nie przywiazuje,ale skoro mam garc z 4 to chociaz chce wiedziec czy jacys dobrzy pilkarze mieli ten numer hehe

[...] odżywkę polecacie? słyszałem coś o "L-KARNITYNIE co o tym sadzicie? macie jakieś inne propozycje? w granicach do 100zl. b) Jaka polecacie dietę? c) Jakieś ćwiczenia?? d) znacie jakieś inne sposoby/ciekawostki jak schudnąć? Mam nadzieje ze mi pomożecie, liczę na was ;) Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 82,5 Wzrost: 175 Obwód [...]

Witam. Jakąś godzinę temu wybiłem lub wyskoczył mi bark ze stawu! Miałem już to nie jeden raz bo jak już raz się stanie stanie się drugi, wiadome ;) Towarzyszy temu ogromny ból przez kolejne dni. Może znacie jakieś domowe metody na zmniejszenie skutków takiego wypadku? Z góry dziękuje ;p

[...] ona złamaniu. Tak samo jest z rożnorakimi dźwigniami, czyli także BJJ raczej odpada. Bardzo zależy mi na treningu, a więc proszę was, którzy zapewno o wiele wiele lepiej znacie się na tym niż ja, czy moi rodzice. O to abyście pomogli mi wybrać jakąś sztukę walki, która nie zagrażałaby za bardzo tej mojej nieszczęsnej nodze ;) Mam 180 cm [...]

Witam około miesiąc temu miałem wykonaną kraniotomia głowy po prawej stronie kości ciemieniowej. Spadłem ze schodów i uderzyłem się głową bolała mnie około 3 dni później ból znikł, jakieś 2 miesiące później zaczęła mnie boleć głowa i tak az trafiłem do szpitala odrazu na stół operacyjny. Lekarze którzy mnie operowali mówili że juz byłem po drugiej [...]

[...] teraz caly czas mi sie ona przeplata, ortopeda zabronil mi grac ale ja zrobilem pewnie jak wiekszosc z was na moim miejscu (ch** z nim) i szukam jakiegos skutecznego sposobu na odbudowe chrzastki stawowej. Moze znacie jakis dobry preparat, ja wyprobowalem juz kilka ale z roznym skotkiem. Dodam ze wczoraj nabawilem sie kontuzji kolana... POMOZCIE

[...] pobity...mam kilka malych krwiakow i jeden duzy(caly lewy triceps). W szpitalu mi powiedziano zebym robil oklady z sody...z tym ze nie wydaja mi sie one zbyt skuteczne. Moze znacie jakies inne metody leczenia krwiakow? Moje kolejne pytanie...jak sadzicie, po jakim czasie bede mogl zaczac trenowac na silowni? Krwiak na rece jest dosc duzy i nie [...]

Witam, z niechęcią zakładam ten temat, ale mam pewien problem... Znam to forum, i wiem że można tu uzyskać pomoc, mam nadzieję, że mi również pomożecie Otóż mam 15 lat... i strasznie wkurzają mnie te włoski łonowe chciałbym się ich bardzo pozbyć Znacie może jakieś naturalne sposoby depilacji? Próbowałem z pincetą po jednym włosku, lecz to dość [...]

Siema! Przejrzałem sporo postów na sfd i znalazłem jedynie ten post (Bazz78): http://www.sfd.pl/Przepis_na_Koktajle_i_batoniki_proteinowe%21%21%21-t235664.html W którym znajdziemy przepis na batoniki własnej roboty. Jak znacie jakieś przepisy na batoniki własnej roboty to tutaj wrzucajcie;) pozdro

[...] bolącego kręgosłupa, ćwicząc plecy tego samego dnia? Jako że nie mam siłowni w pobliżu, nie mogę zastosować ćwiczeń z atlasu. Jakie jeszcze ćwiczenia/sposoby na bolące plecy znacie? Czy bieganie jest ok? pajacyki? skrętoskłony? Pewnie ćwiczenia na drążku, ale nie mam drążka. Słyszałem że pompki mogą obciążyć odcinek lędźwiowy jeszcze bardziej. [...]

[...] uwzględnić w diecie problemy hormonalne i to jak odżywianie wpływa na organizm holistycznie, a nie tylko pod kątem ilości tkanki tłuszczowej. Teraz pytanie do Was - czy znacie, możecie polecić jakaś osobę, która jest dietetykiem, ma szeroką wiedzę na temat wpływu odżywiania na hormony i będzie potrafiła indywidualnie ułożyć plan żywieniowy [...]

Siemka jestem nowy nie wiem czy ten dział wiec prosze nie krzyczeć ewenutalnie przenieść ;D od razu napisze Lat 19 , Waga obecnie ok 74 , procent tłuszczu na takiej wadze pokazał mi 12.7 % , staż treningowy na siłowni 5 miesiecy ,wzorst 177 cm dobra to tak ważyłem 1 roku temu i 2 miesiace 105 kg zbiłem do 74 , na poczatku diete jaka robiłem to [...]

Witam.Jestem tu zupełnie nowa,więc dopiero nieśmiało raczkuję na tym forum i próbuję sie nieco rozeznać.Heh...bardzo chciałabym,zeby ktoś mi pomógł,widzę,ze znacie sie na tym doskonale,ja niestety poki co jestem na etapie ciągłych diet i głodówek.Nienawidze swojego ciała juz od 4 lat,mialam anoreksje,potem wyszłam z tego,ale co jakis czas były [...]

[...] SKOŚNEJ * UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO BRZUCH : BRZUCH ROBIE KAZDEGO TRENINGU : * BRZUSZKI * PÓŁBRUSZKI * UNOSZENIE NÓG W PODPORZE Każde ćwicznie robię po 1 seri 4 powtorzenia 12 x 10 x 8 x 8. A was proszę o ocene co robie dobrze a co źle ponieważ znacie sie na tym a ja zaczynam dopiero a mnie to bardzo kreci.

[...] barkowej czy pięści maja być przy sobie na drążku? 4. ile czasu mam tak zwisać? 7 dni w tygodniu 5x30s i co tydzien zwiekszac o 5s? 5. po ilu miesiącach by mi się to skorygowało? 6. znacie jeszcze jakieś dobre sposoby na wyprostowany kręgosłup, a dokładnie łopatki? Pozdrawiam i z góry dziękuje Zmieniony przez - woldim w dniu 2012-09-17 18:01:00

[...] spalacz hydroxycut hardcore z Muscletecha. Co myślicie o tym cyklu? Jakie zmiany/poprawki byście nanieśli? Myślicie że przy odbloku dodać jeszcze nolve do provironu? Oczywiście dieta odpowiednia, tak samo trening, wiek i staż ale chyba na tyle już mnie znacie i nie będziecie chcieli ankiety. Zmieniony przez - muzyk w dniu 2008-04-17 21:06:43

[...] na basen.. Za nim przeczytałem ten artykuł chodziłem praktycznie co drugi dzień bo bardzo lubię pływać.. Czy nic mi nie będzie jeśli będe pływał 2-3 razy w tygodniu? A może znacie jeszcze coś ciekawego co może zastąpić basen?? Mam w domu rowerek stacjonarny ale jazda na nim doprowadza mnie do szału.. Z bieganiem też raczej nie ma szans bo u [...]