znacie

masti Tej techniki/12 kwietnia/ bym nie polecał jeżeli chodzi o WW ijej dalszy rozwój.Sory ale moje zdanie znacie i nie kryje się z nim po kątach. Oglądałem film z wyciskaniem i widzę nadzieję w mlodzieży.Im młodszy zawodnik tym bardziej poprawny ruch.No i widzę że nie tylko jak sam twierdziłeś zawodnicy sportów siłowych mają problem z wyprostem [...]

witajcie krejzole kochane,ja mam to samo pytanko,chodzi mi tylko,czy znacie jakieś ćwiczenia na te mięśnie między łopatkami,bo mam między nimi taki dołek,chcę go zlikwidować,ale nie mam dostępu do siłowni więc czy znacie jakieś ćwiczonka które można by wykonywać ale tylko w domu,zaznaczam,że nie mam sztang...

nie znacie sie ;-)

[...] ogólnodostępnych mediach. Weźmy rajdy enduro czy cross country - poza Sonikiem, Czachorem i Dąbrowskim, którzy od wielu sezonów nie startują już w Mistrzostwach Polski ilu znacie znakomitych polskich zawodników tych dyscyplin???? A motocross?? trial?? O Błażusiaku zaczęło być głośno jak został gwiazdą KTMa po tym jak "stłukł" tuzy takie jak [...]

to po co zanczynasz!!!!!!!!! a wy to sie tu****a znacie jakbyście sie znali to byście pomagali a nie ****a do innych działów mnie wysyłają****a sie znacie i g**** wiecie taka jest prawda wszyscy tak mówią (oczywiście moze nie wszyscy niekórzy mają pojęcie i są chętni do poomocy )że jesteście idz.......

Ludzie pytałem czy znacie jak nie znacie to po h..... się udzielac ( tylko się osmieszacie pisząc komentarze typu jak dress ).Pzdr

Witam, sluchajcie ma pytanie czy znacie może jakąś siłownie w okolicach śródmieścia a konkretnie okolice femina-Arkadia, chodzi mi oczywiście o taki mniej wiecej region, ale ważne żeby to nie była Orka, bo tam chodze i powiem, że jest tam sprzęu tyle żeby było zapewnione MINIMUM, bo na prawde to jest skromniutkie, dlatego też pytam się czy znacie [...]

Mówicie, że szkoda kasy na takie suple, więc pytanie jest następujące: jakie według Was są warte uwagi. Wydaje mi się, że znacie odżywki aminokwasowe jednak nie jestem pewien czy Wasza opinia o MF3 nie jest zbyt pochopna tzn. czy znacie jakieś przypadki brania tego preparatu. Oczywiście każde inne metody wyciągnięcia się o parę cm będą mile [...]

MARCIN PARCHETA mial treningi na mazurskiej obecnie gdzies w centrum jest hala wieksza strone znacie, telefon znacie, dzwonic i isc na trening, jestem pewien ze chociaz jeden by sie przeszedl i by znal wszystkie szkolki w szczecinie - ale trzeba chciec...

A znacie moze jakies dobre programy treningowe (gotowce) typu wlasnie ksiazki K. Brungardt'a? Bo probowalem treningow z 3 jego ksiazek. ABS bardzo mi sie spodobal i widzialem efekty, podobnie jak Ramiona i barki. Ale klatka piersiowa nie bardzo. Znacie moze cos w tym stylu dobrego?

DLA MNIE BOMBA (tak mówi mój qmpl) Łap soga. P.S Znacie może jakieś strony gdzie można nauczyć się Break'a? P.S2 Powtarza jeszcze EJ DOLORES!!!! W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze Pozdrawiam Mielec i okolice.

Alex rozumiem, ale dwa dobre to narazie dla mnie za grubo ;-) filecik slabo wiadomo. Zauwazylem firme z Rosji kilzjar ponoc mocne nozyki. Znacie?

Alex rozumiem, ale dwa dobre to narazie dla mnie za grubo ;-) filecik slabo wiadomo. Zauwazylem firme z Rosji kilzjar ponoc mocne nozyki. Znacie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c1a9fd9d48624a51aaa6269866505b24.jpg

Polecam tą grupę, sam z chłopakami ćwiczę. Apropos maszerowania - znacie jakieś sposoby na odciski? Nie wiem, ścinać od razu, klajstrować i lecieć dalej czy jak? Przyznam, że przed marszami powyżej 30km z reguły mocno traktuje wazeliną stopy ale i tak pod piętą robią mi się odciski - dla pewności chodzę w Meindl Desert Fox, Meindl Island.

Znacie jakąś dobrą firmę produkującą zaufane i lekkie termosy? Z doświadczenia outdoorowego nauczyłem sie, że 0,5l wrzątku w plecaku czasami bywa błogosławieństwem. Ktoś się spotkał z tym na selekcji, że ktoś nosił ze sobą gorące płyny? Apropo gubienia - zdarza się, że instruktorzy podbierają jakiś sprzęt np. śpiącym uczestnikom? Przykładowo [...]

Marek możesz polecić jakiegoś lekarza 2 3mieście (sportowego) do którego warto by się przejść aby zrobić szersze badania? Profilaktycznie sprawdzić czy ze wszystkim jest ok. Swoją drogą Marek zainteresował mnie pasami TRX. Prawdopodobnie za parę tygodni sprawię sobie komplet, bo metoda chałupnicza mnie dzisiaj boleśnie zawiodła. Znacie jakieś [...]

Marek możesz polecić jakiegoś lekarza 2 3mieście (sportowego) do którego warto by się przejść aby zrobić szersze badania? Profilaktycznie sprawdzić czy ze wszystkim jest ok. Ja chodzę na Olimpijska przy stadionie Arki do Przychodni sportowej, ciężko mi powiedzieć czy to dobry lekarz :) ale rozumie sportowca i inaczej na nas patrzy :) Swoją drogą [...]

Dzięki za odp. Znacie jeszcze jakieś ciekawe plecaki tego pokroju? No właśnie, a co na to Marek, jakieś podpowiedzi, sugestie?

tsh ft3 ft4 nerki wątroba (+ usg jamy i tarczycy) morfologia oczywiście, crp, caly panel hormonów SHBG wszystko w normie, jedynie test wolny nisko i Lh i fsh też w dolnych granicach normy. Nie przyczepiłem sie na darmo. Dlatego zadałem konkretne pytanie Czy znacie takiego lekarza :D jak nie znacie to nie było tematu.

Znacie to uczucie gdy znacie kogoś tylko kilka dni i już wiecie że będzie kosa? To już po oczach widać, ton głosu i tp... Ja nawet po krótkiej rozmowie wiem czy będę miał z kimś kosę, jeżeli ktoś realnie jest spoko mimo większych rozmiarów jest wporządku i mnie szanuje to ja się tym odwdzięczam i jestem dobry i nie rywalizuje, ale jak nie to i z [...]