znacie

a jest ich cała masa o wlasnie pisaliscie kiedys ze nie znacie Beatki Gubernat z TV Rzeszow pogodynka taka z wielkimi cycami i kiedys ja znalazlem na YT juz dam link http://www.youtube.com/watch?v=e1WCTmAevqY http://www.youtube.com/watch?v=uIvvXDaA5ag Ma czym dychnac i kilka włoszek http://www.youtube.com/watch?v=hM-NhOybV8k&feature=related [...]

****a znacie nr do mojej kobiety? zdr.

pewnie znacie tą stronke bo stara w chooooj http://www.flightradar24.com/60,15/6

znacie jakis tani sklep gdzie mozna kupic obciazenie?

Panowie mam taką sprawę. Gotuję sobie piersi z kurczaka oraz makaron i później chciałbym te piersi i makaron zjeść z patelni to mogę normalnie je wrzucić na patelnię już po ugotowaniu czy też dużo składników z tego ucieknie? Znacie jakieś dobre sosy , przyprawy do mięsa które mogę stosować przy budowaniu dobrej jakości masy?

Ser Biały- zwróciłem uwagę że jest drogi(na moją kieszeń)a brany pod uwagę prawie w każdej diecie. Cena za 1kg wynosi 25zl. Znacie markety/rodzaje sera które są zbliżone wartościami odżywczymi i tańsze? I czy na prawdę ser żółty odpada czy tylko w mniejszych ilościach(np. półtłusty)

Ser Biały- zwróciłem uwagę że jest drogi(na moją kieszeń)a brany pod uwagę prawie w każdej diecie. Cena za 1kg wynosi 25zl. Znacie markety/rodzaje sera które są zbliżone wartościami odżywczymi i tańsze? I czy na prawdę ser żółty odpada czy tylko w mniejszych ilościach(np. półtłusty) o jakim białym serze mówisz ze taka cena? chodzi o twaróg? mozesz [...]

Znacie jakieś stosunkowo tanie źródła dobrych tłuszczy? Potrzebuje sobie podbić kaloryczność, a nie chcę eksperymentować z węglami ;).

mam totalny brak apetytu a jak coś już staram sie zjeść to mi nie dobrze sie robi. słyszałem ze wit. b12 jest dobra na pobudzenie apetytu a moze znacie coś jeszcze ,, domowe sposoby''

znacie trasę 871 miedzy St.W. a Tbg ? tam też kiedyś stały

Znacie może reakcje skóry na słońce podczas stosowania IZO? Ostatnio sie tak mimowolnie lekko opaliłem i skóra od razu sucha. Nie wiem teraz czy kupić sobie jakiś porządny filtr żeby sie nie opalać czy może opalać i stosować kremy nawilżające => Macie jakieś doświadczenie? Ogólnie IZO zostało mi jeszcze mniej niż 2 miesiące a jak narazie [...]

Dzień 37 (tydzień 6) supl: omega3,wit.C, zma woda 3 l., zioła mnicha x2,koper włoski, zielona x2 Trening: Ćwiczenia na diastasis+vacuum Trening 'A': 1.Wznosy nóg z leżenia 12/12/12 2.Przysiad 12x21kg/ 12x21,75kg/12x23kg 3.Wejście na ławkę sz sztangielkami 12x16kg/12x16kg/12x16kg 4.Odwrotne wspięcia na palce 12x17kg/12x17kg/12x18kg 5.wiosłowanie [...]

Znacie może taki zespół jak: Within Temptation? BeeV, ja znam bardzo dobrze Mam nawet ich płytę

SPLIT Dlaczego? Nie warto wchodzić w naukowe polemiki. Ile wielkich (naprawdę wielkich) osób znacie, które ćwiczą splitem? A ile FBW? Ilu kulturystów ćwiczy FBW? I już teraz słyszę komentarze, że kulturyści nic nie wiedzą o treningu, że rosną tylko od koksu i "genów". Nie panowie, to nie jest przypadek, że największe sylwetki są [...]

Scar napisalem Ci jeszcze jednego meila. Jak mozesz to odpisz. Znacie moze jakies kliniki co robia operacje za 3000-4000? Bo jak patrze w necie to ceny zaczynaja sie od 4000zl:/

hej widze ze znacie sie na tym,ja mam problem z gino juz z 5 lat,teraz jestem juz po 18-stce,no i mam czekać czy sie zglosic,gdzie? najlepiej w kielcach.Prosze o odp. zalezy mi na tym

panowie jakie znacie ćwicznia, aby skóra na brzuchu odzyskała dawną elastyczność ? Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-03-21 19:23:11

[...] bank zastosuje Na początek powiedzmy 70 kg, zobaczymy co później Acha, a mam jeszcze takie pytanko, jak nie mam na razie pasa kulturystycznego, to wiadomo, żeby bez niego nie ćwiczyć. A znacie jakąś metode jak go zastąpić? Np zwykłym paskiem? Kumpel mówił mi że jak nie mam to żeby sie zwykłym ścisnąć, ale nie wiem czy mu wierzyć w tej kwestii...

Dokładnie :) Tak liczyłem na to że się znacie, dlatego o Nim wspomniałem. Ciągle startuje i wygrywa, tydzień temu w bieganiu po schodach znów zdobył mistrzostwo Polski, podciąganiu na drążku ma rekord Ginessa. Każdy trening podchodzi i gadamy, doradza, człowiek ideał, teraz Olip kręcił o nim film. Zmieniony przez - OTTO w dniu 2019-02-17 02:42:39

a ja czytalem,ze Gene Rychlak Junior(znacie)tez ma okolo 80 w pasie. p.s.aaaaaa zapomnialem dopisac,ze cali.