znacie

Słuchajcie złopzyłem juz rower! Jeździłem przez sobote i niedziele udało mi sie zrobic jakies 180 km, marnie bo marnie, ale mam jeszcze missiac na przygotowania:) A znacie moze jakies dojcia do cióchó kloarskich?Dokładnie do szokul bo spodnie mam, moga byc uzywane.Napiszcie jak mozecie

[...] polecialo i mysle ze to wode wypocilem. W sumie nie wiem czy dokupic drugiego scorcha czy cos innego. pobudzenie troche po nim jest wytrzymalosc wieksza i poce sie tez sporo. O tym lipo 6 srednie opinie chyba sa a cos lepszego moze jeszcze znacie bez geranium i yohy? To jak pomoże mi ktoś? Zmieniony przez - wsl_... w dniu 2013-02-05 14:33:21

A może znacie jakiś dobry temat który się wam przydał w ułożeniu diety? Bo mi to jakoś lipnie idzie ;)

Tak jak pisałem priorytet masa - nic się nie stanie jak stracę trochę tkanki tłuszczowej . Ale zestaw suplementów dobrze dobrany ? Zastanawiam się czy nie kupić lepszego białka, jednak ceny są tragiczne (może znacie coś budżetowego i dobrego?:)

[...] zoladek bedzie wiecej tych sokow produkowal jak sobie nie bedzie radzil z tym lekiem, a co za tym idzie bedzie mi jeszcze bardziej podraznial blone sluzowa, wiec to chyba odpuszcze, a juz na pewno nie kupie tej duzej paczki, najmniejsza chyba cos kolo 50zl. Dzieki. Dostalem to na problemy z miesniem prostym. Chyba ze znacie cos skuteczniejszego?

Dzięki wielkie za odpowiedzi ;D. Ale jest problem a mianowicie nie znam się wgl na dietach. Jak ją ułożyć. Może znacie jakieś strony do układania diety. Znalazłem parę takich, ale same płatne, czy są jakieś bezpłatne ????

LOL rzeczywiscie...Bjj wygrywa. Sluchajcie, wiecie ze są rozne film "instruktazowe" do boksu typu Title Boxing czy Don Familton, a nie znacie tytułow takich filmow o grapplingu? Chodzi mi tylko o obejzeni czegos takiego jak wyglądaja podstawy itp. Jak bede chcial sie nauczyc to i tak pojde do klubu, bo chyba napalilem sie na grappling. [...]

No dzieki! Wiadomo że z taką sylwetką nie zamierzam startować bo mam jeszcze rok, w którym będę trenował jeszcze ciężej niż do tej pory. Ale pytanie było inne - znacie jakieś stronki informacyjne dotyczące tego konkursu? Może macie jakieś dokumenty pdf? Chciałbym wiedzieć: 1. Czy na debiutach są pump-roomy(tak z ciekawości) 2. Czy organizatorzy [...]

1. pytaj w dziale Trening w domowych warunkach . "Jeśli znacie może metodę Lafaya, to w jego książce są takie ćwiczenia na rozciąganie - czy one byłyby odpowiednie? " 2. Już ci pisałem że jest odpowiednie miejsce do zadawania tego rodzaju pytań . 3. z tego co pamiętam w atlasie była zakładka rozciąganie . Do tego użyj wyszukiwarki .

Aj tam wy jeszcze nie znacie sie:P ja jestem juz hardkorowiec i bez efki nie da rady:)) to nie bede z wami gadal bo to trzeba sie znac:))hehe ps.1 Grasiczku nie wierze ze odmawiasz sobie efki.no co ty:)) ps.2 Vlad.Iv to jak cos to odsprzedasz z 1-2 oapk jak beda potrzebne:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

****a po***ało was? mam 13,7 lat ( wtedy12,7), ****a dzięki napiłem sie tego ***anego napoju energytycznego i co? ****a pocwiczyłem 40min i serce mie zaczeło kuc albo coś w tym stylu, jak sie nie znacie to sie nie wypowidajcie bo w zęby! ****a płakać sie chce przez waz barany jedne

Mi sie wydaje, ze lepiej by bylo dolaczyc je do barkow. Zawsze jak zrobi sie te barki to kaptur tez sie przytym pompuje... i jeszcze wtedy dolozyl bym cwiczenia na kaptur. A znacie moze jakies inne dobre cwiczenia na ta partie oprocz tych co sa podane w atlasie?

a znacie moze jakies srodki ktore hamuja laknienie? to jest moze troche dziwne , bo zalezy mi na nabraniu masy ale, u mnie nie ma problemu z jedzeniem 5-6 posilkow dziennie, wiekszy problem sprawia mi to ze jak np. zjem obiad , to jestem przyzwyczajony ze zawze popijalem posilki ,i jeszcze na dodatek po obiedzie sie zjadlo jakis deser, i teraz [...]

[...] warto żyć gorzej i umierać wcześniej niż osoba która nie pali? Decyzja należy do Ciebie. źródło: internet, chyba onet. Nie pamiętam dokładnie plastry nikotynowe i inne specyfiki? znacie jakis dobry sposob? najważniejsze są chęci i silna wola - jak tego nie ma to żadne specyfiki nie pomogą !!! Zmieniony przez - CHICKEN w dniu 2005-08-11 10:19:07

Czeste mycie niep omaga a solarium to tylko chwilowa ucieczka,ale tak jak mówisz najlepiej od środka ale jak?znacie jakieś sprawdzone sposoby oczyśzcania organizmu z toksynm od środka?

A czy znacie jakiś plan push/pull w którym trening nóg można zastąpić czyms innym? Z racji ze trenuje siatkowke trening nóg raczej zaliczamy na hali, na siłowni chciałbym raczej uwidocznić inne mięśnie. Ogólnie nie jest u mnie źle, łapy mam w miare tylko chyba musze popracować nad barkami bo nie ma tego "wycięcia"? Jakieś pomysły macie?

Chemiczne to jest jabłuszko CarbBX (co nie znaczy, że niesmaczne;) :P Czekolada smakuje z mlekiem jak kakao w sumie, a owoce leśne jak... nie wiem, jak co, ale też smaczne :P Ponawiam natomiast swoje pytanie, czy znacie jakieś białeczko o smaku czysto malinowym (tzn. które rzeczywiście smakuje malinowo)?

To za***iscie jak wiecie gdzie sa takie promocje, widze ziomy ze znacie sie na rzeczy zwiedzacie widze ze sie powodzi. Nie ma jak byc "bogatym z domu". pozdr.

No to jeśli mi chodzi o siłe adekwatną do własnego ciała to czy znacie jakis program dobry kiedy robic co i ile.

dzieki, a jak to jest z ta glukoza, zakupilem w aptece 4,20 za 100gr troche drogo :( moze znacie jakies tansze zrodlo ? i czy przypadkirm ta glukoza nie spowoduje przyrostu tkanki tluszczowej ?