witam,waze 65kg i mam 183cm. Od jakiegoś czasu próbuje zrobić diete ,ale mi to nie wychodzi (dawałem do oceny i też nic nie wychodziło)i teraz pytanie czy znacie jakąś dobrą dietke dla mnie?
podajcie jakie znacie zrodla zdrowych tluszczy- z tego co czytalem to: ol;iwa z oliwek, orzechy(kazde?) , ryby, i warzywa straczkowe- czy cos jeszcze?!
Witam:) Czy znacie jakichś spawaczy w Krakowie? Albo ktoś ma spawarke i po znajomości zespawa mi z 4 spawy:D?:D to profile 40x40 nie ukrywam, że chodzi o modlitewnik:) materiał mam:). Ktoś pomoże?
Panowie i panie:P znacie może jakiś link z którego mógłbym ściągnąc film " chłopcy na testosteronie " bardzo by mi zależało na tym filmie..odwdziecze sie
Witajcie, czy znacie witaminy lub suple, które mogą zwiększyć efektywność mojej nauki. Najlepiej żeby byly to witam,iny lub suple wspomagające szybkie zapamiętywanie lub tym podobne.
Który byście polecili i dlaczego: Clout, Shock and storm, Big bang, s.a.w, oro strong? Może znacie cos dobrego z górnej półki? złapałem straszny zastój.
Witam! Mam pytanko,mam 29 lat i mam zamiar cwiczyc z ciezarkami w domu.Dysponuje sztanga oraz dwoma malymi sztangami oraz ciezarkami o wadze 4x5kg, 4x1.5kg oraz 4x2.5kg.Znacie moze jakis dobry plan treningowy dla mnie? Dziekuje.
Mam 14 lat 172 cm i waga 58 kg... Chciałabym trochę schudnąć.. Nie mam zamiaru stosować diety (chyba że słodycze) bo nie mogę przez problemy zdrowotne. Znacie może jakieś dobre/skuteczne ćwiczenia? proszę o pomoc! ;)
Kupie sprzęt do siłowni domowej firmy Marbo-Sport lub Kelton. Używane albo jak znacie jakieś sklepy gdzie dostane taki sprzęto to prosze podac namiar. Oferty z woj. dolnośląskiego.
jakie preparaty sprawdzone znacie na pryszcze ale takie podskórne tz. dosyc duze zgrubienia na skorze raczej bolące ale nie widac ich na zewnątrz za bardzo.
Mam 17 lat 170 cm wzrostu i tylko 65 kg wagi chciałbym warzyć wiecej lecz wogóle mi po niczym nie dochodzi nie moge bawić się w jakąś zróżnicowaną dietę znacie jakąś łatwą do przestrzegania??
Witam . Czy masówki i inne odżywki mają wpływ na szybszy proces psucia się zębów?? Znacie jakieś skuteczne żele cofające próchnicę w początkowym stadium ?? proszę o pomoc
Witam rozglądam się aktualnie za ławeczką do 600zl najlepiej z łączonymi stojakami i skosem w dól ew. możliwością zrobienia kąta ok85st. do barków,jeżeli znacie coś godnego polecenia proszę o info i opinie.
witam szukam supla ktory w dawce dziennej posiada maksymalna polecaną ilosc kreatyny i argininy. do 150-200zł znacie cos takiego ?? chodzi mi o cos jak nitrobolon ale bardziej tak jak napisalem
Siema chcialbym zapytać Was czy ktos sie orientuje jakie sa ceny kb w szczecinie np w klubie alkon albo innym oraz czy znacie jakies(obojetne) Sw w szczecinie z niska oplata tak np do 80 -90zl?