znacie

[...] byli bardzo zadowoleni także nie brałbym tutaj moich opinii jako wyznacznik.. Pompa po tym produkcie napewno była lepsza niż jak o nie brałem.. Z-Force: Yhhhhmmm ... Chyba znacie moje zdanie? OGÓLNA OCENA: Generalnie cykl oceniam jako udany, choć gdyby nie te wszystkie perturbacje było by znacznie lepiej... Uzyskałem najwięszka wagę do tej [...]

siema to znowu ja interesuja mnie jeszcze cwiczenia rozciagajace zeby po jakims czasie muc zrobic szpagat jak znacie jakies profesjonalne cwiczenia najlepiej z ilustracja to dawajcie

Film spoko bo malo takich jest ogolnie, ale dziwny bo w Brazyli tylko sie wypowiadali praktycznie a treningu bylo moze 2 minuty pokazane to samo Shamrocka i Bassa tez troche tylko.. Myslalem raczej ze to bedzie z kazdego teamu po trochu. Jakie znacie podobne filmy?

hmm...:/ nieciekawie... mimo wszystko poczekam... kiedyś też przeczekałem... "czas goi rany:p" a znacie jakies domowe sposoby typu: "wcierac cytryne" xD czy cos w tym stylu...? albo najlepiej jakas masc, żel itd... bardzo prosze o pomoc...

Czyli mogę zarzucić np śledzia jako posiłek tłuszczowy ? Druga sprawa czy może to być śledź w oleju ? Czy nie bardzo ? Jakieś mięso które jest zdrowe ? Nie powiem kurczak dzień w dzień mnie już troszkę męczy bo trwa to 3 miesiące. Chyba, że znacie jakieś ciekawe sposoby na przyrządzenie go ;)

a znacie jakies takie kawałki "motywujące" np darude-sandstorm czy cos w tym stylu??bo ja tam osobiscie jak trenuje sobie w domu na woreczku i jak ide biegac zarzucam sobie michael cole my way:D pozdro

[...] biegać szybko (pojęcie niezwykle subiektywne, dla mnie szybko to na 400 metrów schodzić po niżej 1 minuty). Nie wiem z czego to się bierze, ale może jest na to rada. Jaki znacie sposób na utrzymanie równego tempa? Może wyliczanka, lub coś podobnego pomoże? Wcześnie założyłem sobie, że okrążenia będę robił w wyznaczonym czasie. Jednak to nic [...]

no i chyba tak zrobie a jak jej sie nie podoba to niech sobie wezmie innego frajera co wazy 50 kg:P a tak poza tematem to raczej mnie nie znacie bo praktycznie wogole sie nie wypowiadałem na forum ale juz od około 3 lat często tu przebywam;)(głownie czytałem i zbierałem informacje) także wiecie juz ze taki ktos tu jest;) i oczywiscie bede teraz [...]

Znacie może jakieś fajne linki do stron o savate

Nie znacie się:-P Multum sprzętu i klimat. A że legins może gdzieś puścić oczko, to fakt;-) ale jak komuś nie przeszkadza brak wygód, to można dobrze potrenować.

ok. dzieki :) a znacie kogos kto robil jakis test na samym prochu bo nie moge znalezc? :D niezbyt to madre ale nie kazdy jest normalny, prawda? :P pozdrawiam soguje kogo moge :) Zmieniony przez - donalt w dniu 2008-08-24 18:10:53

ja bralem wszystko z ll i bylo ok!! pierwszy cykl libol i wino!!efekty extra!!teraz wino tren i tesc i to jest juz masakra!!!gownio sie znacie. .. jakis ciukla wzial 10 wina i boldka i myslal ze kur..a kulturysta zostanie!!jezeli ktos nie bral to niech nie dupi bzdur!!koks na kazdego dziala inaczej!!i zeby byly kure..kie efekty nie wystarczy dych [...]

[...] co tak jada na mnie to wy musicie miec jakis problem bo pisalem juz kur.. ze byly problemy i nie mialem jak zakupic jednej ilosci srodkow wiec jedne i drogie bralem gora 4 tygodnie a puzniej zmienilem na inne wiec przestancie gadac na kogos jak nie znacie go bo w necie to kazdy ma cos do powiedzenia ale wiekoszosc wypowiedzi jest bezwartosciowa.

[...] mogę dalej ćwiczyć na siłowni? Ćwiczenia jakie głównie wykonuje to martwy ciąg, przysiady, wyciskanie na ławce, wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia, uginanie ramion ze sztangą stojąc, dipy, wyciskanie żołnierskie. Czy znacie może jakieś ćwiczenie korekcyjne które mógłbym już zacząć robić? Zmieniony przez - ajron616 w dniu 2017-09-22 18:24:10

[...] jakie głównie wykonuje to martwy ciąg, przysiady, wyciskanie na ławce, wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia, uginanie ramion ze sztangą stojąc, dipy, wyciskanie żołnierskie. Czy znacie może jakieś ćwiczenie korekcyjne które mógłbym już zacząć robić? Zmieniony przez - ajron616 w dniu 2017-09-22 18:24:10 Nie szarżuj z ciężarami i powinno być ok.

a jakbyscie mieli na solowke wyskoczyc z jakims gosciem z waszej okolicy...kturego czewsto widzicie,i znacie z widzenia...czy zlamalibyscie mu reke w dzwigni????

to moze znacie jakis fajny męski zapach z tych podrób bo pare wąchałem ale nic mnie nie zainteresowało

to widze ze Uriel nie glupi chlopak... art Kazam Holder e-lite wy sie wszyscy znacie?

[...] w diecie mam, troche oliwy tez ale wydaje mi się że to za mało. Oliwa to dla mnie coś okropnego w smaku i dlatego chciałbym kupić tłuszcze w tabletce np. olimpa chyba że znacie coś lepszego. Między 11-16 nie mam żadnych przerw w pracy na posiłek i dlatego o 14 na szybkiego wypijam gainera. (chyba lepsza taka opcja niż 5 godzin bez żadnego [...]

ok wybaczam btw. Panowie znacie jakieś sposoby na podniesienie ob ...? http://www.sfd.pl/temat250416/