znacie

Hmm a znacie może jakieś bardziej realistyczne ? tzn. mniej skakania, więcej realizmu.

Ja tam jem okolo 500 g dziennie Ryzu bialego w dawkach po 250 g.Ale denerwuje mnie to ze jak sie go je bez zadnych dodatkow to jest taki suchy ze zaraz zapycha.Najlepiej mi smakuje jak sobie poleje sosem miesnym.A moze wy znacie jakie fajnie przepisy ??? Jak ci pomogłem >>>to daj mi soga.

a znacie jakieś dobre szkoleniówki które są na kazaa??

a znacie.jakieś skutki uboczne ?

teraz musze zmienić siłkę,bo remont przez miesiąc to moze na innej będą te maszyny wszystkie...a propos znacie jakieś dobre miejsce na Sadybie(wawa),gdzie jest sprzęt dobry i tanio? od poniedziałku muszę sie przenieść

Może? Ale ja mam w d* tą całą genetykę! .. ja chcę miec extra klateczke bez żadnych excesów na niej :o) A tak poważnie .. nie znacie jakiegoś sposobu na to!?

Dzieki wielkie chłoapki, zamówiłem mono .Pozdrawienia ode mnie i od mojego węża w kieszeni .Jeszcze mam pytanko.Czy znacie może jakąś odżywkę, która mogłaby mi pomóc bez posrednio przed biegeim na 1000 m, oprócz tauryny i kofeiny. Aha i jeszcze jedno pyt. czy jest sens brania koenzymu Q10 w zwiazku z przygotowaniami do biegu na 1000 m?Mam na to [...]

to nieduzo, tylko najpierw trzeba to lubic :P czy znacie jakies dobre sposoby na przyrzadzanie tunczyka? Kiedyś będę najlepszy :)

wiatam. korzystajac z okazji chcialbym sie zapytac czy trenning kangarohoops nie bedzie powodem bolow i kontuzji dla 15,5 latka?? A moze znacie jakis program dla goscia ktory ma 48 cm wyskoku:)??

[...] rownolegle z kreatyną, czyli za jakis miesiąc, a narazie sama dieta. Ostatnio brałem Mega Caps Olimpa i efekty jakies tam były, czy warto pozostać przy tym produkcie czy znacie cos lepszoego? Kiedy moge przerzucic sie na cos silniejszego typu Cell Pump? Nie wspomniałes nic o tym Dibencozide, czy to jakis shit?? Zmieniony przez - ecko unltd w [...]

[...] Ale nikt tak na prawde o tym nie mowi , Ja to ciagle experymentuje ze tak powiem z moimi sportowcami i powiem ze wyniki dietetyczno suplementacyjne SZOKUJA. Powiem tak znacie chyba Floyd Mayweathera on wp*****la fastfood all day widzialem go jak trenuje przed walka z Cotto po treningu zaraz wp*****lal burgery :) Cos niesamowitego takiegpo [...]

witajcie. ponawiam swoje pytanie...??? wiem że jest ścianka na AWFie. jest również nie wielka w Chorzowie na Kościuszki, oprócz tego słyszałem coś o Siemianowicach ale nie weim nic dokładniej. jak znacie jeszcze jakieś to dawać tutaj

Nie znacie się. Dawka 60 g dziennie,działa jak testosteron. Gość na siłowni mówił. A na serio to

a nie sadzicie , ze to moze swiadczyc o jakims problemie z jelitami? znacie jakies suplementy wspomagajace trawienie poza bromelainą ? albo czy moze byc powodem to ze nie jem maki ani cukrów prostych? jak w wakacje pojadlem troche pszenicy to waga mi zaczela rosnąć (a kcal bylo mniej niz teraz)

Róznego typu ćwiczenia: uginanie pzredramion, unoszenia bokiem itd. Spróboje z mniejsza progresja jednak chciałbym sie zapytac czy znacie moze jakies szybkie sposoby na pzrełamywanie tych barier obciazen.

[...] to miasteczko? Dla mnie osobiście to byłby wielki zaszczyt spotkać samego Bestię no i oczywiście ojca prowadzątego ma się rozumieć. Tak że jakby to czytali to zapraszamy IP znacie wiec piszcie maile i się posparujemy. Może naciągnę mojego Sansei żeby zaprosił go na seminarium, raz mieliśmy Dziadka z Matsubayashi_ryu teraz zaprosimy BESTIE, Soke [...]

zalezy mi na sylwetce podobnej do Bruca Lee mam 18 lat,176 wzrostu,64kg wagi gram w noge i cwicze sztuki walki(poczatkujacy) wiec chcialbym dobrze grac w noge jak i cwiczyc sporty walki, nie chce byc koksem ani chuderlakiem tylko miec sylwetke nieco B.Lee a znacie jakies cwiczenia na twardosc kosci?

to moze napisze to inaczej, znacie jakies cwiczenia na wzmacnianie kosci (kregoslup,piszczel,promieniowa, stopy, itp)tak aby byly one malo podatne na zlamania i bol

Ok pomyśle nad Profi massem(ceny bulków zniechęcają)a znacie jakiś gainer co ma mało cukru i nie skrajną ilość białka?(przystępna cena)

Ok to w takim razie dzięki bardzo za wasze wyczerpujące i fachowe odpowiedzi. Widać,że znacie sie na rzeczy. Bardzo mi pomogliście, prawdziwi z Was fachowcy. Pozdrawiam i życzę wszytskim żeby otrzymywali jak najwięcej takich rad.