znacie

Moze mi ktos pomoc uszeregowac kreatyny w takiej kolejnosci w jakiej powinno je sie jesc aby wyjsc na tym jak najlepiej. Chodzi mi o : mono,jablczan,cytrynian,pirogronian,orotan,estryfikowana,k-akg,jablczan estru,chelat magnezowy, oraotan estru. Jak znacie jakies jeszcze to je tez umiesccie w rankingu mocy kreatyn.

ja sobie dzisiaj np taki soczek z Fortynu pomidorowy ostry kupiłam. No i w składzie ma cukier i sol....w 100ml jest 7 g wegli 0.1 tłuszczu i 0.2 białka.Moze byc ten sok..czy znacie moze jakies bez cukru w składzie?

znacie jakies jeszcze inne sposoby?? Morales a moze Ty mi cos poradzisz?? a co myslicie o biegu w miejscu??? - np skip A zmiennie ze skipem B??? albo zwykly jakby trucht w miejscu??? mam jeszcze takie jedno pytanie - normalne tetno powinno w czasie spoczynku mniej wiecej wynosic 70 a gdzies przeczytalem ze w czasie wysilku aerobowego [...]

[...] malo). Nogi mam dosyc silne bo chodziłem kiedys 5 lat na karate wiec wytrenowałem je i rozciagnolem przez ten czas, wiec nie powinno byc problemu z ta partią. Aha i jesli znacie jakies skuteczne cwiczenia na przedramie to napiszcie, niestety nie znalazłem nic, tylko uginanie nadgarstków, coprawda mam takie "sciskadlo" ale to chyba [...]

1, Czy tran można wliczać do żródła tłuszczów w diecie ? jak najbardziej wliczaj, glownie jezeli chodzi o sume o3 w diecie 2, Stosował ktos Dibencozide Treca i ma wyrobioną opinie ? przydałoby sie coś na poprawe apetytu, zwiekszenie posiłków, jesienne wzmocnienie organizmu delikatnie poprawic apetyt moze, ale nie oczekuj cudow, 3, Znacie jakieś [...]

1, Czy tran można wliczać do żródła tłuszczów w diecie ? Pijąc 2*5ml dziennie dostarczysz trochę tłuszczów, więc jak najbardziej możesz wliczać. 2, Stosował ktos Dibencozide Treca i ma wyrobioną opinie ? przydałoby sie coś na poprawe apetytu, zwiekszenie posiłków, jesienne wzmocnienie organizmu. Niestety większego wpływu tutaj nie będzie. Polecam [...]

Znacie jakaś dobra stronę z wlasnie takimi ćwiczeniami rozciągającymi? Żeby dobrze porozciągać każda część ciała

no u mnie tez praktycznie matkja ma problemy, ojciec by sie pewnie zgodzil:) a znacie jakis link z fajnymi cwieczeniami , ktore nie wymagaja zbytnich zasobow sprzetu?? i jakis z dieta?? , bo sie na tym nie znam, a na sfd pierwszy raz siedze, a dosyc duzo tych postow i nie wiem co gdzie szuakc ;/

o fajnie Jaronir, dzieki za linka,:) a znacie jeszze jakiegos linka z dieta?? ale nie taka zbyt "ostra" bo wiecie-rodzice;/

A w senior + 110? Znacie wyniki?

[...] zapalic nepalski haszyk Na tropikalnych plazach Tioman w Malezji odbylem za to najlepszy trip na lsd w swoim zyciu. Wiec misie luzujcie bejere, bo chyba nie do konca mnie znacie edit: i jezeli uwazasz ze doswiadczenie stania na 4000 metrow przy budzacym sie sloncu to nie jest faza sama w sobie, to naprawde szkoda mi ciebie Zmieniony przez - [...]

Banan dzieki za informacje bo juz sie niepokoilem :D jesli moge w czyms pomoc przy tescie - adres znacie :D

moze znacie inne taktyki walk MMA ktore moge cwiczyc w domu? Moze 3 dzien zastapic treningiem zapasniczym na worku ( o ile idzie chodz watpie ) doradzcie

[...] września jak wrócę na siłownie i zobaczyć jak to będzie funkcjonować. Póki co rowerek, bieganie, próbowałem ostatnio robić pompki no i trochę to jednak boli. Jak radzicie? znacie kogoś kto miał taki uraz i ćwiczył bez wcześniejszej operacji? Tak na co dzień mnie nie boli bark, jest ok ale chce ćwiczyć dalej i nie dam z siebie zrobić kaleki :) [...]

tego pana znacie Don Dragon Wilson "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

po czosnku wali z mordy niemilosiernie znacie jakies skuteczne sposoby na to aby zabic ten przykry zapach z ust po spozyciu czosnku ? (ale zeby przy przyrzadzaniu nie stracil swych leczniczych wlasciwosci) edit: odp ktos.. Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-03-05 15:53:02 Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-03-05 17:43:48

Jeszcze jedno pytanie. Gdzieś od 6 tygodnia pojawiły mi się wypryski na plecach. Znacie jakąś sprawdzoną maść? pozdraw3iam

Sprawa jest, ten makaron z twarogiem że tak powiem wchodzi ale nie wychodzi, znacie jakąś alternatywę na to xd?

myślałem nad T-100 czy znacie coś lepszego

[...] lotniska w denver -illuminati: przemysł muzyczny -ciemne oblicze telewizji mtv -projekty: haarp, mk-ultra, indect, echelon, blue beam (bo zakladam, ze: acta, sopa i pipa znacie) -codex alimentarius -chemtrails -protokoły mędrców syjonu -operacje false flag planowane na euro 2012 i igrzyskach w londynie majace sluzyc za pretekst do inwazji na [...]