znacie

z frajerami nie gadam wiele tylko umiecie napisać dzieciaczki nawet fotek swoich nie umieszczacie więc nie dość że sie nie znacie to jeszcze jesteście prości pewnie dzieci lat 16 kupili kreatyne i sie niby znacie boże załosne w h*j ! Kulturyści z bożej łaski ! pozdro i sukcesów :)

bo o tych godzinach chodzi sie na dupeczki, a nie na trening, nie znacie sie%-)

Dupa ,uda , pas i masakryczne lydki W reszcie już było wmiare good. Własnie mam takie do was pytanie. Znacie dobre srodki , ktore strasznie pobudzaja i pozwalaja sie latwiej uczyc np przez okres jednego miesiaca na full obratach, nie patrzac na pozniejsze sajdy?(oprocz fety)

[...] by właśnie stujka była itd. Ale jednak ręce chciałbym pod boks, abo, żeby to uwzględniać. A czasu nima by thai i boks ćwiczyć? Znacie może, jakieś sekcje , gdzie jest jakiś łącznik?? Podobno w krak sport no w piatek wspólny bokserski??Ale czy jeszcze cóś?? W ogóle w Nowej Hucie lub okolicy znacie jakieś klubu MT? Ja na sfd słyszałem o Maximusie??

[...] aktywność też niczego sobie, także liczę na rozgrzeszenie ;-) Pogoda bardzo fajna, na wycieczkę idealna. Siłownia też zrobiona - dziś w miarę możliwości poszły nogi ;-) PS znacie jakieś modele mp3 i słuchawek do nich, które można używać w wodzie? Bardzo mi się spodobał ten rodzaj aktyności, tyle, że na dłuższych dystansach nieco nudzi ;-) Przy [...]

"PS znacie jakieś modele mp3 i słuchawek do nich, które można używać w wodzie?" ŻE KVRVA CO?!?!?! %-) Takiej michy to profesjonaliści by się nie powstydzili... To teraz ćwicz jak pro, żeby nie było dysonansu za parę miesięcy! :-P Co do produkcji endogennego testosteronu. Oczywiście, im jest go mniej tym jest trudniej. Jesteś mniej konfrontacyjny i [...]

Nie znacie - Hyper labs i Mefres. Mefres ma kozak tes..., T.A T.E Mast itp. hyper tes, krótka i długa dk itp. Ale teraz muszę podpytać kilku ziomków z siłowni, bo chętnie bym ogarnął laby o których mowa w temacie co warto brać. Tylko na T.A lub T.E będę musiał zadbać o flaki. DSM napisał, że depresje to częsty problem na T związany z [...]

Znacie tego typa? ;) https://www.youtube.com/watch?v=vbiL7VdWBhA

Znacie tego typa? ;) https://www.youtube.com/watch?v=vbiL7VdWBhA Ja znam kolega z jednej drużyny:D Zmieniony przez - PaWEL-H w dniu 2014-05-27 11:56:05

Znacie tego typa? ;) https://www.youtube.com/watch?v=vbiL7VdWBhA jak chcesz dziewczyny zainteresować to bez opcji "dotykania" nie przejdzie %-) nasze są tak rozpuszczone, że samo oglądanie ich nie zainteresuje na targach mają wiele obiecane8-) Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-05-27 11:56:04

[...] w życiu najbardziej kontrowersyjne do oceny, to może zróbmy grupowe sędziowanie? Resztę ocen please. Na tę chwilę: Fanss: 2 białe(sam sobie i sędzia dodatkowy którego dobrze znacie ;-) ), 1 czerwona(Paawo), kabos się waha Tsu Na 1rm: trzy czerwone (ja i pawoo i tajemniczy sędzia) 1 biała (zakładam, że Tsu sobie zalicza) Na max:czerwona dla 6ciu [...]

[...] thx za powiadomienie Postaram się popracować nad tapetami... (ciężko by było z tego wszystkiego zrobić jedną...). Może jak się uda to wygaszacz się zrobi... A mam pytanie znacie, gdzieś we wrocławiu klub Muay Thai? Bo już mnie wkurzają co po niektórzy goście, a teraz nie dałbym im rady... Nie jestem: "StaRa_EkiPa" tylko Spec lub WBD! [...]

[...] i zobaczymy, co z tą siłownią. Poczytam sobie jeszcze tu więcej o ćwiczeniach i postaram się zacząć cokolwiek w domu. Niedawno trafiłam na trening Ewy Chodakowskiej, czy znacie go może i możecie podpowiedzieć, czy byłby dla mnie właściwy? Bo tak sobie myślę, że jak zupełnie kondycji nie mam, to może nie powinnam też zaczynać od razu z grubej [...]

układał mi to kolega który zna sie na bardzo zna sie na kulturystyce. ma tu konto. matat. moze znacie? a wiec mam 15 lat. za soba 1,5 roku bezsensownego treningu i bezsensownej diety ! waze 80 kg . wyliczeń nie mam ale tak na oko : płatki jak płatki , serek wiejski 200 g, banan , grahamka z szynka albo kanapka chleb razowy to wiecie napewno co ile [...]

a ja cie zniszcze jednym zdaniem natwet nie czytajac twoich wypocin. ja jestem lakikiem jak twierdzsz a lekarze i ty sie super znacie ok... tak sie znacie ( ty i lekarze ) ze coraz to wiecej osób na swiecie chorujena coraz to gorsze choroby to jest dowód na prawdziwosc moich słów, a malo tego ja tysiace przypadków ludzi którzy lekarzy unikaja jak [...]

11.03.15r., środa dzień 87., tydzień 13. sen: 00: ponad 7h suple: Castagnus; Luteina płyny: woda, wywar z serc warzywa: w zrzucie, niewliczane http://vlep.pl/h8w6y5.png BARKI/BICEPS/TRICEPS 1. Wyciskanie siedząc 3x12-15 8x15/x15/x13?14? 6x15/8x15/10x6 6x15/8x15/x15 6x15/8x15/x11 6x15/x15/8x10 6x15/8x10/6x15 6x15/8x15/x11 6x15/8x12/8x9 [...]

Dorze przeczytać, bo akurat niedługo wyjeżdżam. Ale mam jeszcze pytanie - znacie adresy inych sklepów z odżywkami? W necie ciężko znależć te angielskie-brytyjskie, sama Hameryka. Dobrze przynajmniej, że te suple w miarę tanie.

[...] było np. wybielanie zębów. Ale Wy tylko: REDUKCJA-MASA, MASA-REDUKCJA Ale wracając do mojego problemu ( właśnie sobie przypomniałam dlaczego ten temat zaczęłam) - czy znacie jakiś specyfik, który by mnie trochę rozkręcił i z marazmu wyrwał. CKD działa na mnie odtłuszczająco, ale i dołująco. Wiem już, że muszę hormony skontrolować (dzięki [...]

[...] uda i klatę. Ah i jeszcze mam pytanie odnośnie ćwiczeń... W jaki sposób mogę sobie wyrobić tzw. 8pak ? W tej chwili nie mam widocznych mięśni brzucha pod pępkiem... Czy znacie jakieś ćwiczenia w domowych warunkach na drążku? (nie zawsze mogę się wybrać na siłownię). W chwili obecnej robię tylko podchwyt i nachwyt kalta + krzesła + podchwyt i [...]

Ja jeśli dojade mogę pomóc w sędziowaniu pompek pucharowych. no owszem wiadomo, że Radek bardziej będzie prowadzącym niż sędziującym wiec to bardziej zadanie dla Was i chłopaków ze SW Poznań tym bardziej, że sami lepiej znacie zasady /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3f1c94140f7144fca7dcd22482a664d1.jpg