nie nie mam żadnych kłopotów kręgosłupem a moim głównym planem nie jest rzeźba tylko ćwiczę dla zdrowia i ogólnie tę mięśnie nie były takie jak żelki jak znacie dla mnie jakiś lepszy plan treningowy to bardzo bym prosił jak nie to prawdopodobnie będę kontynuował a6w :D dziękuje za odp. i proszę też o inne opinie :D
dobra, nie chce mi się ciągnąć dalej tej dyskusji, znacie może temat czasu półtrwania środków farmaceutycznych w organizmie? domyślam się, że nie. A jak już masz drogi hunterze coś przeciw mojemu punktowi widzenia, to napisz coś merytorycznie.
a i jeszcze jedna mam prosbe znacie jakies dobre plany treningowe
no nie wiem kurde dla mnie to jest mało.A moze powinienem bardziej do pleców sie przyłożyć zwłaszcza dolnej części.Chodzi mi o efekt V bo jak narazie to jest taki sobie.Ja na plecy dużo sie podciągam bo znajomi twierdzą zę to najlepsze ćwiczenie ale jakos nie widze po sobie.Znacie może jakis inne dobre ćwiczenia aplecy
Cześć. Mam pytanko. Znacie może jakieś dobre odżywki na wyrzeźbienie brzucha? Już od ok. 3 mies. prawie codziennie robie brzuszki,efekty już powoli widać,ale czy dalo by się jakos to przyśpieszyć?
wlasnie daltego sie pytalem czy musialbym chodzic od razu na zawody bo moj kolega sie teraz lekko zraził :P i mam jeszcze jeden problem bo moja lewa reka nie byla uzywana prawie przez 5 lat... taka dyscyplina sportu i czy znacie jakies pozadne czwiczenia na dynamike zeby poprawic obrocz skakani jesli ona jest na rece i bicia w worek?
hehe zestaw na 10 dni ^^ niezbyt opłacalne a jakieś dobre buzery znacie??
Witam. Mam prośbę. Potrzebny mi plan na siłę, dokładnie na siłę klatki, chce jak najszybciej aby moja siła wyciskania poprawiła się, jeżeli możecie piszcie jakie znacie najlepsze plany lub techniki. ważę 75kg i podobnie wyciskam.
Witam. Mam prośbę. Potrzebny mi plan na siłę, dokładnie na siłę klatki, chce jak najszybciej aby moja siła wyciskania poprawiła się, jeżeli możecie piszcie jakie znacie najlepsze plany. ważę 75kg podobnie wyciskam.
prosze was nie znacie niczego skutecznego? co nie uczuula na swiatło?
A dlaczego nie Ibuprom, co brac w przypadku stanu zapalnego? To nie jest ostry bol dlatego mysle ze jutro znowu bede sie naswietlal. Do lekarza moge isc dopiero w poniedzialek wiec chcialbym zeby mi to juz do tego czasu przeszlo. Znacie jakies inne metody leczenia oprocz tabletek? PS. dlaczego w przypadku ostrego stanu zapalnego nie mozna sie [...]
A znacie może jakiś dobry produkt energetyczny?
Wlasnie o cos takiego mi chodzi, dzieki Tomq. Jesli znacie jeszcze jakies to dawac nazwy :P
No to muay thai to wszystko ok, ale tam pisze 80 zł za miecha. A to jest jednak zadużo dla mnie. Nie znacie czegoś tańszego?
ok dzieki al 2 a nie nadwyreze sciegien w barkach jak nie bede prostował w zasadzie to niewiedziałem ze mozna nie prostowac bo myslałem ze to zła technika sprubuje tego Ai moze znacie jakies czwiczenia na barki zeby mi rosło za***iscie w szerokosc jak tak to dajcie filmik
no w koncu czego sie spodziewac po kremie za 5 zl chociaz na poczatku myslalem ze bedzie dobry bo efekty byl za***isty jak 1wszy raz posmarowalem znacie moze jakis podobny krem albo samoopalacz ktorego nie trzeba nakladac dokladnie i zeby plam nie bylo?
widze ze znacie sie na rzeczy, zapraszam na www.moto.ifd.pl
widze ze sie ***a znacie
A znacie może dokładny skład SAW? Bo nie mogę nigdzie znaleźć. A podany jest bardzo ogólnikowo. Jak teraz patrzę to przy dodaniu do PP kofeiny, skład byłby troszkę lepszy od SAW przy porcji 5g. Jak myślicie? Lepiej wyszedłby SAW przy porcji 5g czy PP przy porcji 20g?
Jeżeli nie znacie się na treningu siłowym to sie nie wypowiadajcie, bo nie macie racji.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
