znacie

aaa na siłce jakie cwiczenia wykonywać ?? , znacie moze jakis plan treningowy na moj przypadek z góry dzieki za pomoc

chlopaki prosze nie wypowiadac sie jesli nie znacie tematu godzina to jest ABSOLUTNE MINIMUM! polecam 1,5-2h przed treningiem zjasc i nie wegle proste tylko zlozone o jak najnizszym indeksie glikemicznym, do tego w posilku powinno znalesc sie 15-25g bialka i troche zdrowych tluszczy

Znaczy słyszałem ze przyśpiesza troche metabolizm. Faktycznie działa. Odkąd zacząłem jeść łyżeczkę dziennie cynamonu łatwiej bylo mi zrzucić wage. Znacie może dobrą alternatywę dla sciagania linek wyciągu górnego na trica? To zależy jak wygląda cały trening tricepsa. Ale możesz dać wyciskanie wąskie np na skosie ujemnym.

A znacie takie pojęcie jak gust?

ok ;) sprobuje cos wymotac z tą dietą . Aminokwasy odpadają , a cos takiego jak Carbo , białko ? :> Znacie sie lepiej ode mnie , a chce cos na przyrost masy i mięsni xD (metanabol odpada) :D

Teraz ta stronka jest w przebudowie (www.pro-sport.pl) ale jak dobrze pamiętam są tam najnowsze modele asicsów i nie tylko / Znacie jakieś stronki z samymi modelami butów do siaty lub kosza ?? PoZdRo _ Wormsik

Dzieki za pomoc, ale jednak niczego ciekawego na temat odzywiania nie znalazlem Ta biochemia Stryer'a, no coz... duzo jest na temat bialka, aminokwasow i welu innych rzeczy, jednakze, prawie w ogole te rzeczy nie sa zwiazane z odzywianiem, dieta dla sportowcow. Znacie moze jakies dobre ebooki zwiazane z odzywianiem/dieta? Zmieniony przez - [...]

qrde skąd znacie cesky? ;P

A znacie jakieś fajne miejsce lunchowe? Bo ja jakoś średnio kojarzę coś ciekawego w centrum

Dieta lipna, tzn? Czego tu brakuje, badz co jest zbedne? Pytam, bo na pewno lepiej sie znacie, a ja w przypadku diet malo wiem. Wiec jak by ktos mogl, to moze podsuniecie jakies propozycje co do dietki ?

Ter5az waże koło 77 wiec musze teraz mało jeść żeby wystartować do 78 :P A jaką siłą dysponują zawodniy którzy tam będą a ich znacie???Bo to moje pierwsze zawody... Może przybliżcie ich wyniki siłowe bicepsa itp....heh Dobrze że nie jest na lewą ręke bo jestem dużo słabszy na lewą i wogóle jestem prawo ręzny :P Pzdr

Piłka powiadasz? Kiedyś graliśmy w piłkę nozną takim balonem, nie wiem czy znacie, pęcherzem W każdym razie ten gość od genitaliów dorwał się do piłki i już taki zadowolony, rozejrzał się, wziął zamach i kopnął z całej siły... Szoda tylko, że bramka była z drugiej strony ściany ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" [...]

No wiecie co, Tomka Rejsa nie znacie bo to jego prawdziwe nazwisko, jak każda sławna osoba ma polskie korzenie.

widzę,że się nie znacie javascript: test(''); więc będę brał to tak jak zapisałem.

[...] by to wykonać, ale kto wie-może trzeba bezie. Narazie post wisi, jako "kultowy"...(nomen omen) A tak prywatnie- to co to za bajer wieszać gołe dupy, skoro wszyscy znacie adresy, skąd są wklejane. I jaki jest sens robienia takiego smietnika NA SPORTOWYM FORUM??????????????????????????? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co [...]

niestety nici z zawodów to kontuzja skupiajaca sie na stawie biodrobym i więzadlach i sciegnach wokół niego. to juz kolejna kontuzja i zawsze w prawej nodze zwiazana z tym stawem. a moze znacie jakies cwiczenia lub srodki które moglyby zapobiec tym kontuzjom?

Rudimara Fedrigo pewnie znacie..... (trener Chute Boxe) Pytanie i odpowiedź o taką walke: "ow do you see a possible fight between Vitor Belfort and Wanderlei Silva? The Pride promoters never talked about this fight with me. Wanderlei has signed a one year deal with the Japanese and they say who Wanderlei fights. I think it's a possible [...]

a w czym znajdę efedrynę ? ;/ znalazłem tylko że w ziołach Ma Huang... ale może znacie jakieś konkretne leki czy coś

[...] i europejska tradycja w Polsce zajmuje się ktoś Catch Wrestlingiem ? to co robi sensei Gokor również bardzo mi się podba http://www.youtube.com/watch?v=Wg58f2wtQsU http://catchwrestlingunited.com/ znacie jeszcze jakiś judoków takich jak sensei Lebell i sensei gokor specjalistów od walki w parterze ? http://genelebell.com/stories.html

[...] stary post,ale ja też mam problem, używamłem kurtke koszulek rozmiar xxxl, zawsze były w decathlonie (wrocław),ale przez rok nieco się powiększyłem, i teraz musze używać xxxxl, w decathlonie od ponad 6 miesięcy nie ma,znacie może gdzieś sklepy itp gdzie mozna dostać ubrania (sportowe ,kurtki,) w cenach dla zwykłego kowalskiego Pozdrawiam