znacie

Nie wiem czy znacie ale to jest taki jeden mały nie pozorny reprezentant Herkulesa Warszawa ...... Daniel Miler .....! widziałem na własne oczy trenując z nim ze opuszczał do klatki 200 kilo po 2 powtórzenia!

[...] Przed - 50g i po 50g. Powiem Ci, że ja teraz planuję obciąć do 25g i 25g. Zobaczymy co się z tego urodzi. Możesz mi powiedzieć jak robisz tą papę szpinakową? Bo apetycznie wygląda BTW. skoro o KRK mowa to znacie może jakąś fajną siłkę w okolicach Prokocimia/Woli Duchackiej? Rejony Bonarki. Zmieniony przez - shooter3 w dniu 2010-08-13 12:23:34

Under Armour CHARGE RC 2 sprawdza sie na crossfit+bieganie po asfalcie? Pytam bo mało opinii, znacie się pewnie, szkoda że w artykule nie ma kilku polecanych modeli

znacie jakiegos ekto na diecie J/NJ? Zmieniony przez - canecorso w dniu 2011-03-13 17:05:09

[...] zamienniki o symbolu E. Produkty te zazwyczaj są tańsze i dlatego cieszą się niemałym powodzeniem. Zwracacie uwagę na to, na ile dany produkt jest tym, czym z nazwy być powinien? A może znacie inne przykłady takich "przekrętów"? http://img40.imageshack.us/img40/5302/42338432004191805321690.jpg Źródło facebook.com profil „wiesz co jesz?”

skoro już przy temacie jesteśmy (a gdybyśmy nie byli, to i tak bym jakos tam nawiązała- znacie mnie, wicie..) to mnie osobiście najbardziej na sercu zapadło to zdjęcie. Dejwid i mały murzyński chłopczyk..Aż się łza w oku zakęcila.. To do mnie trafia

znacie jakies tabletki z idealnymi wymiarami dla kobiet ? wiem ze keidys czytalam cos takiego na sfd a teraz nie moge znalesc ,szuakalm w wyszukiwarce i kicha ;;/

Kurde normalnie stoi przede mną cell pump ,Mono i tauryna i mam wielką ochote wszamac to zaraz ,a tu musze czekać jeszcze z 2 tygodnie.Normalnie walcze ze sobą Znacie jakąs dobrą masć na stawy bo mnie łokiec napiera ?

[...] ci i teraz bywa; nieraz kubkiem o ziemię praśnie i precz za drzwi do pola wyskoczy. Ale potem śmiejący się wraca i sam pierwszy nad swoim gniewem wydziwia... Wy go przecie znacie... Jeno mu się nie przeciwić, to nie ma lepszego człowieka na świecie. - A kto by mu się tam sprzeciwiał, kiedy on i rozum ma od innych większy! Tak to oni ze sobą [...]

Moje podejście znacie od dawna - każdy powinien mieć właściwe priorytety :-) I na naszym poziomie, nie jest to kulturystyka. A Ty Filip ostatnie 3 dni się męczysz :-D

[...] może przyczynić się do takiej sytuacji, jaka miała miejsce w moim przypadku. Ale czy to źle, że mam wątpliwości? Że próbuję robić coś, co w moim mniemaniu jest słuszne? Wy znacie się lepiej, ale jeśli nie otrzyma się porad tam, gdzie się na nie liczy, to często słucha się osób postronnych, zasiewając w sobie ziarenko niepewności. Nie sądzę, że [...]

Popuri - dzik i dziczek może tak %-) Marian - myślę, że zrobię podobnie :-)) ograniczę też dodatki typu kefiry, jogurty i ilość warzyw. PANOWIE - PYTANIE ! Znacie może jakieś spoko noclegi w Warszawie ? Chcę coś zarezerwować na czas zawodów, a wiem, że parę osób tu z Warszawy jest, może coś polecicie ?

DamiosL- mi najlepsze wychodzą z owsianej ale często robię mixy mąk lub dodaję owsiane/kasze manną więc ciężko powiedzieć tak jednoznacznie :-) Jeśli chodzi o spulchniacz to według mnie fasola (ja daję białą bo jest mniej wyczuwalna) Cukinia/marchew/burak to raczej dodatki co powodują że omlet jest miękki :-) Dużo robi też proszek do pieczenia (ja [...]

No trzeba bedzie o to zadbać :-) Szkoda,że nie mam maszyny (mógłbym miec ale brak miejsca na siłce :-( ) ale na wyciągach też daję radę :-P Znacie jakieś inne ćwiczenia stricte na to ? Bo bym dla odmiany porobił też inne cwiczenia. Dzisiaj z rana rekordowo niska waga bo 85,8kg ale forma w lustrze na duzy plus :-) Zmieniony przez - Damian_619 w [...]

[...] udany :-) Dzisiaj za to był Push,trening również spoko. Tak ogólnie to forma na +,siły są nadal więc śmiało można trenować :-) Ktoś z was bywa na zawodach w Sopocie,znacie jakieś tanie noclegi ? Mogą być ciut dalej bo i tak będę swoim samochodem :-) Dieta 1.Szynka wieprz 2.Makaron,Kurczak 3. Naleśniki TRENING 4. WPC,Kukurydziane+ Omlet [...]

[...] będzie lepiej. Zerkam sobie też na torbę tenisową z rakietami - nie ruszaną od dawna. Ona też na mnie zerka. I póki co tak niech będzie. Gdzieś tam buduje się napięcie:) Nie wiem, czy to znacie: https://www.youtube.com/watch?v=ivHz5aL0iyo Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2015-05-20 07:35:18 Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2015-05-20 07:45:40

[...] dajmy na to ambitnemu amatorowi, to juz bedzie odrobine na wyrost. Wiesz ze zycze Ci jak najlepiej i dziele sie z Toba swoimi doswiadczeniami - ja przez 3 lata stawialem sobie cele zbyt ambitne i realizowalem je zawsze na granicy, placac wysoka cene w zdrowiu. Z perspektywy - nie warto. Mowie zawsze jak jest, chyba z tej strony mnie znacie.

[...] sobie cele zbyt ambitne i realizowalem je zawsze na granicy, placac wysoka cene w zdrowiu. Z perspektywy - nie warto. Mowie zawsze jak jest, chyba z tej strony mnie znacie. Staram się brać Twoje nauki do głowy, choć oporny ze mnie uczeń. Chociaż chyba jednak coś do mnie powoli dociera... piszesz o swoich doświadczeniach i bardzo to [...]

[...] przyszedł czas na uczciwe treningi, czasami nudne jak flaki z olejem. Przez chwilę korciło mnie, żeby pobiec półmaraton za tydzień po lasach oliwskich - nie wiem, czy znacie - mają też ultra 80 km : http://tricitytrail.pl/ . Realnie szacując swoje siły odpuściłem i postaram się do września pracować na treningach. Zakończyłem w niedzielę 18 [...]

[...] zdjęcia - błotniki, bagażnik z tyłu, dziwne lampki na dynamo, coś jeszcze warto z niego zdemontować? 3. Strava pokazuje mi jakieś dziwne wskaźniki mocy. Co to znaczy? Jeśli znacie jakieś dobre strony o rowerowaniu, wklejcie proszę linki. 4. Prędkość maksymalna, jaką udało mi się wycisnąć, to 32 km/h, ale przez krótką chwilę. To dobrze, czy źle? [...]