znacie

czesc Znacie moze jakies fajne stronki o siatkowce plazowej (moze byc tez o chalowej). Karolter - jak robisz sciny to wyskakujesz z dwuch nog czy z jednej. I jak lepiej? Bo ja wyskakuje z dwoch.( bo tak nie wpadasz na sietke, a z jednej to skaczesz jak w skok w dal). I pytanko do wszystkich jaki macie wyskok??? Dzieki za odpowiedzi juz teraz [...]

jeśli znacie podajcie wymiary Ruhla

myslalem ze sie czegos dowiem co robie zle a co dobrze a tu widze*****owo troche...myslalem ze jestescei bardziej rozgarnieci a wy zamiast mowic o silowni przyp*****lacie sie do moich bledow:>widze ze sie znacie nie wiele lepiej ode mnie.

[...] i trenuję siłowo + aeroby, jednak libido nadal brak. Wizyta u profesora androloga, endokrynologa, seksuologa w jednym dała taki rezultat że powiedział że tak ma już być. Chciałbym to jakoś jednak naprawić. Wracam do Polski niedługo i może znacie jakiegoś kumatego lekarza w oklicach łodzi? /SFD/Images/2016/1/3/a3ab3eacc9244d05b1b20ab60a7aaa78.jpg

[...] ok. Na siłowni kolana staram sie nieobciązac ponieważ sie obawiam poważniejszego urazu. Glucosamine jem od półtora roku i w sumie poprawy praktycznie zadnej nie ma. Jeżeli moglibyście cos doradzic lub znacie jakies dobre forum na ten temat albo ktos miał podobny przypadek to bardzo prosze o jakies wiadomosci. Z góry dziekuje i pozdrawiam!

http://www.lebensmittelzeitung.net/markeninfo/uploadpix/voll-19410-eintragsbild.jpg http://www.youtube.com/watch?v=pnPs2iDMir8 Coś takiego, jeżeli nie znacie mogę podać skład.

[...] .Kazdy znas powinien sobie zadać pytanie czy mógł pomóc?? Wiem ze Anete dręczyła sytuacja w jakiej się znalazła : Najlepsza Polska zawodniczka ..z tytułami które wszyscy znacie ...nie znalazła poparcia i współprzymierzeńców do realizacji swojej pasji .Aneta Kocha Judo i wykonuje je z rzadkim teraz poswieceniem ..dlaczego wiele osób tak bardzo [...]

WITAM. Mam 16lat 184cm wzrostu i 70 kg. Chcialbym sie spytac czy znacie jakis sposob na poprawienie wyskoku. Jest to dla mnie wazne , gdyz uprawiam siatkowke od 5lat. Narazie mam 80cm wyskoku. pozdrawiam blebleble

Cześć Pakerzy, Już 65 forumowiczów odpowiedziało na wezwanie i wypełniło ankietę. W tym jedna Pani. Jeśli znacie ćwiczące na siłowni Kobitki, proszę zachęcajcie je do udziału.

No, jestem po pierwszym treningu, zaraz drugi, MC już obczaiłem, tera z 40 kg potargam. No i jeszcze druga sprawa znacie może jakiś dobry sklep z ciężarami w miare tanio? Bo ostatnio 2x5 kg za 80 zł kupiłem ;/

Fajnie,ze odpowiedzieliscie. Chyba sobie odopuszcze L-kar, ale prawde mowiac troche mam obawy przed tym Therma Pro. Chyba jeszcze gdzies poszperam, znacie moze jakies zagraniczne strony o kulturystyce (najlepiej forum) ? Co do Therma to mam nadcisnienie (tak ze 135/90) i sie obawiam ze mi pikawa wyskoczy :) Tk

a znacie jakies dobre ryby w puszcze jeszcze. wczesnej tez miałem diete 2400 kcal ale sił niemiałem na niej i głodny byłem .oceniajcie jeszcze zaniedługo zapodam na inne dni

[...] poziomie ze hpta powoli zacznie sie "budzic", bo 2 sygnalem dla niej jest zbite w tym czasie estro. Tutaj wrzucamy juz dhea/provironik i git Po propie po prosty w ciagu dwoch dni "odcinacie zasilanie" i dupa zbita Ok znacie wersje llewellyna , robertsa to teraz macie moja Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-11-05 19:51:24

[...] miesni tez, a wtedy i tak nie mialabym sil na nic. cholernie trudny temat. zwlaszcza, ze nie mam tego okresu. biore estrofem i duphaston, sztucznie jest on wywolany. a moze znacie jakis sposob, ktory moglby mi pomoc w wyjsciu z choroby. mama moja probowala wszystkich sposobow, doceniam, ale nie potrafie z tego bagna wyjsc. a co do diety [...]

piszcie takie historje jak znacie:D znow sie posmiejemy :D

[...] dobrw białko w dobrej cenie zawsze stosuje a tak na marginesie polecam ten sklep nie wiem czy go tu znacie bo dopiero dzis sie zarejestrowałem ale mają naprawde dobre cenki swietne [...]

a czy ja sie chwale nawet wy mnie nie znacie a oczerniacie zaraz a przeciez ja sie nie bede tlumaczyl komus co mi naprawde jest bo sa osobiste sprawy wiec nie piszcie czegos zanim sie nie zastanowicie czy warto to tyle mojego bo nie mam czasu siedzenia na sfd i tlumaczenia sie z tego i tamtego sa waznijsze sprawy osobiste niz siedzenie tutaj [...]

Witam! Ja także mam problem, kiedyzaliczam bieg na np. 600m to czasami chce mi się trochę wymiotować, czasem nie mogę złapać oddechu...Znacie może jakieś sposoby, żeby w jak najlepszym stanie dotrzeć do mety? Dodam, że ostatnio moja kondycja spadła ponieważ miałam kontuzję i nie mogłam trenować, ale takie objawy pojawiły sie wcześniej...

[...] jednej z takich walk, trwającej jakąś strasznie długą ilość czasu, gdy żaden z nich nie zdobył przewagi, trzeba było rozdzielać wyłamując prawie im palce. Dłonie bowiem mieli tak ściśnięte na gi przeciwnika że samodzielnie nie byli w stanie ich otworzyć... Może znacie inne takie historie? Choć życie nasze splunięcia nie warta - Eviva l'arte

może dodam, że większość słodyczy wcale nie jest taka fajna. Połączenie węgli prostych i tłuszczy nasyconych. Chyba najgorsze połączenie jaki może być. A może znacie jakieś plusy takiego mixu ?? Chociaż mam wrażenie, że "jadąc na niskich węglach" to sporadyczne spożywanie słodyczy tak bardzo negatywnych konsekwencji nie ma. Paradoksalny [...]