znacie

Jakie znacie najlepsze ćwiczenia wyrabiające siłę uścisku?

hey Interesuje mnie 6 oxo z ergopharmu ale jest dosyć dużo klonów, znalazłem następujące: Primaforce's Androstenetrione 6-TRIONE PROTOCOL NUTRITION 1Fast400 Androstenetrione Instone Forza T Thermolabs OXO 6 Znacie może jeszcze jakieś inne? Czy wiecie może czy klony to będzie ta sama substancja czy może się zdarzyć, że będzie bubel?pozdrawiam

Proszę napiszcie kluby sportowe w Rzeszowie , które znacie i do których można się zapisać w wieku 17-18 lat. Od razu mówię że nie interesuje mnie lekkoatletyka i siatkówka , koszykówka i piłka nożna.

ostatnio mam takie chore dni ze nic mi sie nie chce, ide na silke, zrobie 2-3 cwiczenia i dalej poprostu brak mi checi, zapalu. Jest cos dobrego na kopa przed treningiem? Slyszalem o 3deXtreme ale podobno drogie i nie oplaca sie. Znacie cos jeszce? ____________________ get loos loosaq 2nite

Ostatnio na treningach bjj podczas zakładania trójkątnego duszenia odczuwam coś dziwnego. Mianowicie gdy mocno docisne to boli mnie noga obejmująca głowe przeciwnika. Czuje tak jakbym delikatnie ją sobie wyginał. Znacie coś na 'wzmocnienie' czy nie eksperymentować i udać sie do lekarza?

mam zamiar kupić ławeczkę i proszę o poradę ... sam na allegro znalazłem coś takiego : opłaca się kupić ?? czy za taki hajs znajdę jakaś lepsza opcje ? jakie sa wasze opinie na temat tego zestawu ?? jak znacie jakiś dobry zestaw do 74o zł to proszę link na allegro

1)Nie chodzi tu o reklamę czy coś, prosze chodż o podanie adresu - szczerze szukam od paru dni i nadal nie mam ani jednego ani drugiego. 2)Szczerze nie mogę zamówić przez neta bo mam potem problemy ze starszymi chyba że może znacie kogoś kto się tym zajmuje i jest z nim możliwość spotkania się na mieście?

Mam pytanie czy znacie może kanały , lub programy nawiązujące do kulturystyki , siłowni ? Na jakich kanałach są takie programy i kiedy?

tak jak w temacie, wymieniajcie co znacie, nazwy, ceny itd. chodzi mi cos w tym stylu jak np. cynk - zicasa forte, vitamina C np. upsavit C... piszcie tez po co to brac i wogole co wiecie, a sogi polecą =)

Witam! Chciałbym zgubic w krótkim czasie tłuszczyk z brzucha którego troche jest;/ zastanawiam się nad 6 weidera? ale podobno to męczące ćwiczenia i mało kto wytrwał do konca;/ może znacie jakieś inne które dają zadowalające efekty w krótkim czsie:) poprosił bym was również o dobranie dla mnie jakiegoś dobrego reduktora tłuszczu:)

Witam! Jakie byscie polecili "domowe cwiczenia" bo teraz zabardzo nie mam mozliwosci chodzenia na silke... :/ Na brzuch mam A6W...i chcialbym jakies cwiczenia na bica , barki , triceps i klatke?? Znacie jakies "domowe" sposoby?? A i mam tylko do dyspozycji hantle...

w prasie, w interneci i innych zródłach ukazuje się bardzo dużo różnego radzaju diet, jednak jak to często bywa nie sprawdzają się ona ta tyle, na ile byśmy tego oczekiwali, tak wiec jeżeli znacie jakąś skuteczną i sprawdzoną dietę, to badzo prosze o kontakt:):):)

Witam, czy istnieją ebooki dotyczące sistemy w języku Polskim? Albo jakieś szkoleniówki? Czy znacie może inne publikacje na temat treningu psychofizycznego? (słyszałem od kolegi z Rosji o panu Szlachcerze (zajmuje sie treningiem psychofizycznym),dużo jest o tym po rosyjsku jednak nie znalazłem niczego w języku Polskim) z góry dzięki i Wesołych [...]

[...] 2 lat mam lipo , w moim przypadku nie ma mowy o gino (nie ma zadnych zgrubien itd) bedac jeszce bardzo chudy zauwazylem ze moje sutki robia sie dziwne , nie jest to rowniez spowodowane nadmierna iloscia tluszczu w moim organizmie od 1,5 roku cwicze na silowni mam ulozony plan diete do tego 2 -3 razy aeroby...znacie moze jakies tabletki na lipo ?

Witam Chciałbym zapytać czy może znacie jakieś ciekawe odżywki czy suplementy które potrafią dodać siły. Interesowałyby mnie także takie które dają niezłego "kopa" przed treningiem, chodzi mi tu o takie które mnie pobudzą przed treningiem.

Witam Znacie może jakieś dobre zestawy witamin minerałów ? W przystępnej cenie ? Nie jest kulturystą ani sportowcem zawodowym , trenuje ok 4 dni w tygodni z czego trzy treningi sa siłowe a na koniec można powiedzieć zamiast arerobów tabata itp .Troche biegam skacze na skakance itd. Mam 28 lat i wiem że nie dostarczam wystarczającej ilości witamin [...]

Elo. Jestem początkujący. Chciałbym w jak najszybszym czasie zwiększyć swoją masę. Mam już ustalony plan treningowy ale potrzebuje jakichś odżywek. Niestety jestem kompletnie nie w temacie. Znacie jakieś dobre i niezbyt drogie? Chodzi mi tylko o zwiększenie masy. Moje parametry (na wszelki wypadek): wiek 16 lat wzrost 182cm waga 71kg

Witam czy jest może ktoś z Leszna ponieważ poszukuje klubów. Chodziłem dwa lata na Combat Kalaki do tutejszego klubu "Black Belt" - jednak wrócę tam jeśli nie znajdę innego klubu. Głownie chodzi mi o grapling/parter czy znacie może jakieś inne kluby oprócz CK ? z góry dzięki pozdrawiam

sorki, znowu wykorzystam. Nie usuwajcie tego posta, bo bede co pewien czas wciepywał przez niego fotki. Chyba ze znacie jakiś serwer na który można bezpośrednio wysyłać fotki??? dzięki, pozdrawiam szaba

Zastanawiam się miedzy 4 stackami : 1.Xtreme detonator 2.Size On 3.Crea bomb 4.Cell Mass O każdym z nich przeczytałem coś dobrego więc cięzko mi się zdecydowac, i dlatego chcę zasięgnąc opinii tutaj :) ,który z nich wypadnie najlepiej w połączeniu z jakimś boosterem NO ? i przy okazji jak znacie dobry booster to piszcie :)