znacie

[...] i wygrywa ten co szczęsliwie trafi lub nie wytrzyma kondycyjnie, a parter jest dla nich nudny, bo nie wiedzą o co tam chodzi. Na fanpage na fejsie cały czas te same teksty "znacie już wyniki?" "KSW- kup sobie walkę" itp. To po co w ogóle wchodzą i mają polubiony ten fanpage? %-) Zamiast pomóc w rozwoju mma to chcą go przystopować. Przez [...]

Ksw nigdy nie zmarze z siebie skandalu z Thompsonem. Wtedy sie zaczelo "kup sobie walke" I "czy znacie wyniki". Bedzie to sie za nimi ciagnac szczegolnie ze szopki mniejsze lub wieksze wciaz robia

Jaki znacie sprawdzony plan na wzrost siły? Chodzi mi o minimalne nakierowanie, bo zamierzam ruszyć z siła dopiero w okresie wrzesień-październik, aby po zbudowaniu jakiejś siły zacząć porządnie masować. Ćwiczyłem swego czasu FBW 5x5 i siła poszła do przodu, ale czy teraz zrobiło by to swoją robotę jak ten staż jest większy? :-> Czekam na jakąś [...]

Jaki znacie sprawdzony plan na wzrost siły? Chodzi mi o minimalne nakierowanie, bo zamierzam ruszyć z siła dopiero w okresie wrzesień-październik, aby po zbudowaniu jakiejś siły zacząć porządnie masować. Ćwiczyłem swego czasu FBW 5x5 i siła poszła do przodu, ale czy teraz zrobiło by to swoją robotę jak ten staż jest większy? :-> Czekam na jakąś [...]

[...] już wiem - słabo rozciągniętego dołu grzbietu bądź też zbyt niskim obciążeniem ( muszę się bardzo nisko schylać po nie a nie mam żadnych podstawek podnoszących). Więc jak znacie jakieś dobre ćwiczenie zastępcze byłbym bardzo wdzięczny. Ćwicze w domowej siłowni więc żadne maszyny tu nie wchodzą w grę. Planuje tym ćwiczeniem robić przez całe 2 [...]

[...] już wiem - słabo rozciągniętego dołu grzbietu bądź też zbyt niskim obciążeniem ( muszę się bardzo nisko schylać po nie a nie mam żadnych podstawek podnoszących). Więc jak znacie jakieś dobre ćwiczenie zastępcze byłbym bardzo wdzięczny. Ćwicze w domowej siłowni więc żadne maszyny tu nie wchodzą w grę. Planuje tym ćwiczeniem robić przez całe 2 [...]

[...] już wiem - słabo rozciągniętego dołu grzbietu bądź też zbyt niskim obciążeniem ( muszę się bardzo nisko schylać po nie a nie mam żadnych podstawek podnoszących). Więc jak znacie jakieś dobre ćwiczenie zastępcze byłbym bardzo wdzięczny. Ćwicze w domowej siłowni więc żadne maszyny tu nie wchodzą w grę. Planuje tym ćwiczeniem robić przez całe 2 [...]

znacie jakies sposoby zeby nie wypyerdalalo brzuch na pol metra? tzn nie chodzi mi o fat tylko ze od duzej ilosc jedzenia brzuch wyglada kvrwa jak w ciąży ;/

z biblioteki raczej nie chce w empiku nie ma. znacie moze jakos ksiegarnie internetowa gdzie jest ta ksiazka?

KSZO zadzi-:P będzie za 1rok pierwsza liga mają za***skład (znacie chyba Żleazowskiego) doszedł do drużyny do tego Berensztajn Jacek-:P doszedł też Bogusław Baniak z Pogoni , mają kupić dobrego napastnika Kllata a to jest chyba dobry napastnik a wogule chcą odmlodić zespol bo średnia wieku w KSZO to 30 lat

http://www.konrad.com.pl/~kava/dresslife/dress3.jpg Macie, bo widze, że nie znacie się.

to jest znane zdanie moja stara mówi,ze mam burdel w pokojumoże nie znacie tego

co jest? spicieeeee, czy co? kuuuuu...rde, ale mam avatary mam ze 100 nowych przerabialem sobie wczoraj i dzis z tapet Legii ( http://www.legialive.pl/tapety.php ) dla kibicow (L) pewnie znacie kosiorskie niektore tapety a w ogole to nie dziala mi animation shop

erminho po raz kolejny pociskasz! A znacie taki program p2p shareaza? sciaga elegancko i obsluguje torenta, ed2k i wiele innych Zmieniony przez - Miszek w dniu 2005-07-15 11:24:39

ja gram na klawiaturze a na padzie gra brat jakie jeszcze znacie fajne gierki na dwoch goku w Download napisalem ze szukalem i nigdzie nie ma tych bramek Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-10-08 15:55:50

A Wy się g**** znacie

mam takie pewne pytanie do wszytskich: czy znacie sie na obróbce obrazu, czyli np wyciananie kawałka filmu łaczenie ich dodanie dzwieku itp

[...] ale tak żeby moc pograć w piłke, siatke, kosza tak rekreacyjnie ? 5. Skąd mam wiedzieć czy mam dobre czucie mieśniowe ? 6. I może jakieś ćwiczenia utrwalające wyprost znacie? bo jak ćwicze te które mi fizjoterapeuta polecił to mam nie mal tak samo ale jak nie mam czasu to to kolano prawe sie podkurcza i tak wystaje. 6'. Na to może mieć [...]

Normalnie dyskryminacja A nie znacie powiedzenia - małe jest piękne :)

[...] jaj a na drugie śniadanie ryż brązowy (jest beznadziejny) i pierś z kurczaka na parze plus pomidorek i całość polana oliwą z oliwek, to samo na 3 posiłek. Zaczynam unikać białego ryżu a zastępuję go brązowym.Może znacie jakiś sposób na to żeby ten brązowy ryż szybciej się gotował bo męczyłem go z 40 minut i lewdo spuchł. Dzisiaj trening kończyn.