znacie

tak pytam sia czy znacie cos takiego tylko mocniejsze niz dhea bo to chyba masy nie da, nie musi byc z apteki moze nawet ze sklepu spozywczego ale te co znam to od 200 zl w gore, szukam czegos tanszego

[...] mleczne (przez pierwsze 24h są zakazane) także 2 dnia będzie łatwiej bo jogurty można szamać ale ogólnie nie mam pomysłu ani na to co zmieszać żeby było smaczne i żeby było papką po za tym zastanawiam się czy nie zamienić jedzenia na suplementy, szczególnie w te pierwsze 24h może znacie jakieś super smaczne o konsystencji wodnistej jedzonko :-?

EE Co w się tam znacie, KoKsy to podstawa !!! A mam takie pytanko co to Dieta ? Zmieniony przez - CipiS_91 w dniu 2011-02-11 15:14:06 Zmieniony przez - CipiS_91 w dniu 2011-02-11 15:14:24

wlasnie ja szybko dochodze do przyzwoitego rozciagniecia ale teraz juz pare lat cwicze na silce ale to dlatego ze z czasem sie nie wyrabialem na treningi,ale teraz juz moge pomyslec o treningach znowu.a muay thai gdzie jest dobra szkola w warszawie?znacie jakas godna do polecenia? Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2008-12-14 16:17:08

Hmm... moze warto sprobowac tej metody z APL ;) PS Znacie jakichś niskich kulturystów(160cm)? Zmieniony przez - Amator98 w dniu 2013-04-04 18:46:32

hmm, a znacie moze jakies intensywniejsze cwiczenia?

To jakas prowokacja? Wy tu znacie tych dowcipnisi to mi powiedzcie

[...] efektów nie widze. Co do podstawiania czegoś pod dolna częśc ławeczki to wolalbym nie ryzykowac przez wzglad by ławeczka się nie rypła ( coś uszkodziło). Pompki na poręczach jak naazie też odpadają, ale myślę że coś dałoby się zrobić, trzbe będzie pokombinować thx. PS. A znacie może jakieś domatorskie sposoby na ćwiczenie dolnej części klatki?

łatwo powiedzieć, bo "żre" jak głupi i to nic nie daje bo mam szybką przemianę materii. Może znacie środki na jej spowolnienie??

No ale chodzi mi co Wy byście wybrali, wy sie znacie to mozecie powiedzieć co wy byscie wybrali

Chcem lepiej wygladac i miec wiecej sily... Ale nie wiem czy z taka waga moge zaczac plan na rzezbe ? to wy chyba sie znacie i mozecie poradzic a nie od razu krytykowac..

Znacie przykład kogos kto tylko to bral i zwiekszyl masę miesniowa na tym o te pare kilo jak tak to o ile i w jakim czasie? Dzieki za odpowiedzi.

Dobra, chodzi mi o to jakie znacie najlepsze ćwiczenia na mieśnie nóg a w sumie bardziej zależy mi na łydkach. Mam około 185 cm wzrostu, ważę około 76 kg. Nie wiem co jeszcze podać, ponieważ jest to mój pierwszy temat na forum i tak jak wspomniałem jestem początkujący.

raczej nie. rower mam dobry , dosc drogi. upatrywałbym sie tu jakiegoś niedokrwienia zwiazanego z zaciskaniem dłoni. myslałem ze jako doświadczeni rowerzysci znacie temat pozdr mc

Czyli Hcg np 7-8 1000j e3d, ostatni hcg dzien przed ostatnim propem. Z clomidem wchodze 2 dni po propie (3 dni po hcg). czy może tak być? Znacie jakies sposoby na złagodzenie tego bólu?

[...] banana albo kakao albo truskawki? wogole to lepiej bialko pic z woda czy z mlekiem? czy moge robic koktajle (wedlug przepisow podanych na sfd) i do nich dorzucac odzywki? kreatyne i dextroze mam w proszku... moze znacie jakies sposoby na lykanie tego? czy poprostu zmieszac 5g kreatyny + 40g dekstrozy z woda i to wszystko? wogole to ile tej wody?

No tak zapomniałem napisać zebyście poradzili może znacie jakies z tych droższych.

[...] pięciu 130kg!! Wróć teraz do 3 lat. Ilu takich dzików masz u siebie na siłowni? :) 100, czy 1 na 100? :) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-09-16 20:48:30 Na pewno się znacie lepiej ode mnie. Ja jedynie piszę o tym, co czytałem chociażby na tym forum. [...]

Chyba panowie nie bardzo sie znacie, biało jest jako uzupelnienie diety, skąd wiesz ile mu tego białka brakuje ze oceniasz na 6tyg 5kg białka na cykl, zamiast nitrobolona kup sobie 2 male puchy CP wyjdzie lepiej i taniej, jakis spalacz np TSE, ew biało jako braki w diecie. pamietaj dieta jest najwazniejsza.

zen chyba nie ale kiedyś graliśmy w taka grę "jakie znacie plotki nt jakiegoś narodu" i ciekawe że 95%(a byli to włosi francuzi słowacy czesi węgrzy austriacy i inni europejczycy) powiedziała że polacy to bardzo brutalny naród a rumuni i cyganie są wrzucani do jednego wora i znani wszędzie jako złodziejaszki łysol - ja bym tam szukał [...]