znacie

[...] 6-oxa somatotropina odnośnie tego środa jest zbyt mało doświadczeń oraz publikacji pod tym kątem aby móc się wypowiedzieć w tej sprawie A teraz pytanie do kolegów Czy znacie inne substancje które mogą podnieść nieco wzrost człowieka ? Nie będę wkręcał , że kolega pyta itd tylko po prostu mój wzrost jest dla mnie problemem z którym staram [...]

[...] pobudza lokalne krazenie na calej swojej szerokosci. Dla tych ktorzy chca dorzezbic sie przed wakacjami to ostatni gwizdek. Zasade dzialania pasu neopronowego zakladam, ze znacie. Zalaczam zdjecie. W razie potrzeby, moge wykonac inne, dodatkowe zdjecia. Nie chce wystawiac tych pasow na allegro, bo tam jest kupa podobnego shitu, niewartego [...]

Wymieniajcie, jakie tylko znacie proszę z uwzględnieniem adresu i jeśli możecie strony www. Znam jedynie V2 Militaria, ale chciałbym mieć jakąś skalę porównawczą z innymi sklepami. Wybieram się niedługo w góry i chciałbym kupić coś przeciwdeszczowego, interesuje mnie jakiś windstoper no i solidne spodnie, które nie pękną od razu w kroku . [...]

[...] się że boli mnie mięsień piszczelowy w różnych miejscach ale tylko u jednej nogi. Teraz ból odczuwam nawet podczas chodzenia. Możliwe, że to przetrenowanie, bo nigdy żadnych problemów z nogami nie miałem. Może znacie jakieś maści na rozluźnienie mięśni, albo ktoś miał podobny problem?? Zmieniony przez - pawelppk w dniu 2009-06-22 13:17:46

[...] robic, miejsce do martwych ciagow i stojaki do siadow... bylem w jeddnej silowni w nowogardzie bo jedna tylko znalazlem ale nie zrobie takiego treningu jaki byc powinien a duzych wymagan nie mam...znacie jakies fajne silki w tych 2 miejscowosciach? aha i zeby nie sapali sie jak rzuce ciezarkeim lub bede halasowal robiac matwe... dzieki za pomoc

[...] blonik nie wlicza sie do kalori bo jest nie przetwarzaany to bedzie chyba dobrym sposobem na głód? (np kefir naturalny odtłuszczony wymieszany z otrębami pszennymi) znacie jeszcze jakies sposoby rozkrecania metabolizmu? dzieki za pomoc ps. nie mialem okazji jej spytac (bo mature zdawalem jak o tym gadalismy;) ) ale na 90% ona sie [...]

[...] zacząć porządnie ćwiczyć. Wcześniej wykonywałem różne ćwiczenia na bicepsy, tricepsy i motylki ale jakoś słabo mi to szło. I teraz mam takie pytanka do użytkowników....znacie się dobrze na rzeczy więc odp. nie powinna stanowić problemu: Po 1.... jaki najodpowiedniejszy program treningowy mi zalecacie ?????? (posiadam ławkę taką jaka [...]

znacie jakieś dobre troningi na poprawienie spritu i ogólnie zwinności?? Bo byłbym zanteresowny takim treningiem a nie mam o nim zielonego pojęcia. Jesli możecie po pomóżcie SOGI

Witam, z góry przepraszam jeśli pytanie jest niestosowne ale czytam Was od dawna i wiem że znacie odpowiedź na moje pytanie. Tylko ten dział przyszedł mi do głowy,choć wiem że to nie suplement. Chciałam kupić efedrynę, otrzymałam takie pudełeczko. Nazwa nazwą a w składzie pseudoefedryna? Jak to jest co to w końcu jest? Pogubiłam się , farmaceuta [...]

[...] zwykłego nitrobola wiec ten powinien byc jeszcze lepszy.... 4.NOZ FULL THROTTLE ---> ponoc bardzo dobra odzywka mocniejsza od Horse power i xpand'a 5.Controlled Labs Green Magnitude 835g ---> mocna odżywka i duzo porcji w dobrej cenie... ..Sam nie wiem... Oczywiscie jesli znacie jakies lepsze odżywki prosze o porady... z Góry wielkie THX

[...] "wyprostowac";P Co sadzicie o tych cwiczeniach na miesnie brzucha?http://www.sfd.pl/BARDZO_DOBRY_TRENING_MI%C4%98%C5%9ANI_BRZUCHA_POLECAM_%21%21%21-t441247.html Czy moze znacie jakies inne cwiczenia na brzuch ktore sa bardzie efektywne. I jeszcze jedno pytanie. Czy oprocz tych cwiczen mam tez robic cwiczenia korygujace na klatke i plecy [...]

Witam, proszę o plany na trening obwodowy który można wykonać w domu. Trening raz w tyg (sobota), cel wytrzymałość, kondycja pod sw. Poza tym 2 razy sztuki walki, 2 razy siłownia 5x5 dostępne w domu hantle 15-18 kg , drążek do podciągania, gumy naciągowe. kiedyś znalazłem takie plany Magiczna 50 Wykonaj 5 obwodów tych ćwiczeń: • 5 rwań na stronę [...]

[...] o obrzęk powiedział że to wylew krwi bo naczynie pękło jakieś konkretne i przez 2 miesiące sie bedzie trzymał :o. Stąd moje pytanie:" czym,jak,jakimi sposobami które znacie moge przyspieszyć wchłanianie tego wylewu,maści jakieś domowe sposoby sam nie wiem" niby doktorek powiedział że nie ma sensu nic robić ale uważam że zawsze jest sens. [...]

Witam ... Zaciekawiło mnie czy może znacie jakieś przepisy na napój energetyczny. Z jakich składników powinien się składać taki naturalny kop energii? /nie używam sztucznych specyfików w proszku/ Proszę o odp

[...] Mam dostęp do siłowni (właściwie sam atlas), niestety jest dość stara (szkolna) i brakuje na niej m.in. sztangi (choć planuję kupić ławeczkę i sztangę do domu). Chyba, że znacie jakieś lepsze alternatywy? Z góry dzięki za pomoc Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 85 Wzrost : 170 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia 35: Obwód talii : 100 Obwód uda [...]

[...] --------------------------------- Niestety nie mam możliwości ustawienia skosu w góre w mojej ławce i nie moge ćwiczyć góry klaty, a jest ona jej najgorszą cześcią. Może znacie jakieś ćwiczenie którym mógłbym je zastąpić. Pompki z nogami na podwyższeniu raczej nie wchodzą w gre bo tym raczej masy nie zrobie.

Witam, Jak prowadzić dziennik treningowy, tj. co w nim zapisywać i w jaki sposób. Czy samo ćwiczenie, ilość powtórzeń/serii , obciążenie wystarczy? Czy polecacie jakąś aplikację czy zwykły notatnik wystarczy? Znacie jakąś dobrą apkę z planami dla biegaczy raczej początkujących? Głównie chodzi o to żeby w słuchawce był dźwięk kiedy jest pora [...]

Jeśli znacie jakieś utworki o MMA lub innych sportach walki zamieszczajcie je na tej stronie w celu zrobienia małej biblioteczki. Napewno się komuś przyda:-] Ja może zacznę: Ronin Klan - Cień Samurajów 4p mc - Zły Chłopak Pc Park - klatka

Witam. Jakaie znacie ćwiczenia na mięśnie motylkowe? Nie chodzę narazie na siłownię. Mam do dyspozycji drążek i dwie hantle. Proszę o odpowiedz. Pozdrawiam.

Witam. Prosiłbym o ocenę tej diety, wogóle się nieznam, czytałem co nico o tym ale... mam 16 lat i chcę zrzucić trochę tłuszczyku z brzucha, i nie tylko. *7:10 -2 kromki chleba słonecznikowego/razowego -2 plastry szynki *10:00 -2/3 mandarynki *14:30/14:50 -jogurt naturalny "na śniadanko, z płatkami musli" *15:40/16:00 -pierś z kurczaka (bez [...]