znacie

[...] żaracia węgla, białka itp. chłopak pił megace i napewno wie czym jest żarcie do momentu kiedy czujesz już nie wymioty ale jak żarcie fizycznie rozrywa ci żołądek a efekt to 2kg które po jednym egzaminie czy dwóch chlaniach schodzi.. Nie gadajcie o CHOROBACH bo mówi że zdrowy i mu wierze. nie znacie tematu to idźcie szamać swoje omki spaślaki:)

Witajcie, Zgodnie z tradycją, poniżej zamieszczam fotorelację z imprezy Cracovia InterRun 2009. Przygotowania do imprezy - tutaj Organizatorzy budują scenę: Na długo przed przybyciem zawodników, na mecie czekały już medale... ....banany .... ...woda mineralna... ...i nasze Hostessy nasze stoisko w pełnej krasie - jak widzicie w dystrybutorach [...]

Chyba zostałam źle zrozumiana. Spytałam czy znacie jakieś ćwiczenia wzmacniające kolana, co oznacza, że chcę je wykonywać tylko nie za wiele ich znam, a lekarze jak to lekarze, mają 10minut dla każdego pacjenta i nie mają ochoty na udzielanie szczegółowych konsultacji (chyba, że się pójdzie prywatnie, a to kosztuje...), dlatego pytam Was, jakie [...]

troche nie ufam temu treningowi, jedank wole dzielic i robic na prawde mocny trening niz sie tka bawic, a co do odzywek znacie cos co mogl by mnie satysfakcjonowac?

Kurva - Sandra No co Wy nie znacie klasyki the 80's.

no, ale to bedzie moj pierwszy cykl i chce sama deke robic. Wiem, ze wy sie bardzij znacie, ale wszyscy znajomi mi moia, ze musze co najmniej tyle wziac jak biore sama deke, a po za tym przeciez ta laurabolin i trophobolane sa slabsze od zwyklej deki czy na bank to wystarczy ? Korgan

[...] większe przelozenie. Spie dpbrze przed treningiem zawsze dobrze zjem, w czasie treningu pije duzo wody w ktorej mam rozpuszczone witaminy wiec niewiem co jest. Kondycja jest w miare , byc moze to przez to ze siedze na rowerku sam juz niewiem. Moze znacie jakies dobre sposoby na zrobienie pozadnej kondycji z obciazeniem. Moze mi by to cos dalo.

A co myslicie o Knockoucie?Warto inwestowac czy lepiej w inny stack?Hmm megon a nie orientujesz sie jaka teraz glutamine najlpeije kupic?W sensie tania i dobra!Zastanawiam sie nad mega capsami!I jak ja dawkowac do tego cyklu!Acha i czy znacie jakis dobry sklep z ktorego mozna sciagnac Clout?Megon i Evernever lapcie po sogaczu pozdro

hehe ja jem wiecej od nich poprostu jestem kombajn:) ale to wszystko gdzies znika:) mam chyba za duza przemiane enrgii. Po drugie bez takich ostrych atakow nie znacie mnie wiec nie mowcie ze napewno ok? ps wyciag dolny oczywiscie jest. a na przedramiona znalazlem jakies ciekawe cwiczenia w atlasie z strony kulturysta.com Zmieniony przez - AwoniX w [...]

jak obwiaze mocno bandazem to dalej boli. znacie jakies obklady albo cos/?

[...] powikań pogrypowych które mogą być bardzo grozne. nie jestem w tym biegły ale to jak na mój gust bzdura. Odnośnie szczepień sa różne opinie,że nie pomaga bo sa różne mutacje itp. Odpowiedz jest prosta, lepiej się zabezpieczyć tak niż wcale, nie raz się w****iałęm jak byłem na masie a tu katar i z nocha leci, zreszta to chyba znacie.

aeroby na mecie! to jest to nie wiedzialem czy to dobrze ale jak zasluzony mowi to 3eba wprowazdac w zycie. sprobuje venoma z animalem polaczyc jak mowi kolega. Znacie jakis lek z efka bez recepty?bo tussi hamy zreceptowali sogi

[...] czy zbędny... podsumowując łącząc to wszystko i powiedzmy ze będę się starał przestrzegać diety to te kilka kg , powinno wpaść ? :D dzieki za wszystkie odpowiedzi , troche sie szczegółowo pytam ale chciałbym mieć pewność. ps. a znacie kogoś kto mi by pomógł ułożyć jakiś harmonogram co kiedy brać itp. bo ja się za bardzo nie znam ;/ niestety

Ponoć ta ławka jest lepsza do poprzedniej :/ Stabilniejsza i w ogóle mniej reklamacji na nią jest :/ I lepiej się ponoć reprezentuje niż na zdjęciach. Nie wiem co o tym sądzić :/ Może znacie dobre inne ławki po tej cenie ?

PONIEDZIALEK: Klata + Plecy + brzuch Klata: 1.Wyciskanie sztangi na poziomej lawce 3 serie po 12-16 ruchow (Rozgrzewka) 2.Wyciskanie sztangi na poziomej lawce 3 serie po 8 ruchow 3.Wyciskanie sztanki na skosie 3 serie po 8 ruchow 4.Rozpiętki sztangielek leżąc na skośnej ławce 3 serie po 8 ruchow Plecy: 1.Podciagania 3 serie na maxa 2.Dociaganie [...]

no tak sporo ale mam czas do sierpnia i chcialabym troche zrzucic, nie cierpie swoich pulchnych rak i łydek :/ znacie jakies fajne cwiczenia w domu? i czy o 1400 kcal bedzie ok? bo chcialabym zaczac diete, ale nie wiem czy to nie za malo kcal?

Ten Shzin jak dobrze znacie sie z tym kolega? Ja bym chcial miec prywatne treningi z Jenna Jemson

ZNACIE JESZCE JAKIES INNE SPOSOBY ZEBY KURDE POZBYC SIE TEJ KREATYNY Z ORGANIZMU!! ale po badaniach zaczne brac znowu no bo efekty są dobre. Jest jeszcze jedno wyjscie ze moge troszke posciemniac ze pojede póżniej zrobic te badania co o tym muslicie i po jakim czasie juz jej mi nie wykryją??

A Polacy 0-0 z Niemcami!!!cudze chwalicie swego nie znacie

aaa i jeszce jedno znasz... znacie.. moze jakies takie rozpiski co ile ma ale zeby bylo podane w g zamiast w % (procentach) ?? ax