znacie

Studiował ktoś na Akademii Wychowania Fizycznego ? a konkretniej kierunek Dietetyka Wiem że w Poznaniu jest ten kierunek, ale jeśli znacie inne uczelnie (wasze wrażenia/poziom nauki/wymagania etc.) to piszczie na PW ;) będę bardzo wdzięczny

Znacie jakieś dobre usztywniacze na nadgarstki ala stabilizator? Aby unieruchomił nadgarstek i troszkę dłoni.

[...] ponad 20 lat treningu. Wchodzisz tutaj i piszesz między wierszami: "to co pół życia robicie jest do dupy, to nie jest JKD. Za to ja to trenuję prawdziwe JKD, Wy się nie znacie. Moje JKD jest mojsze niż Wasze. Ble ble ble..." Przykro to pisać, ale tak to wygląda stary. Środowisko JKD w Polsce jest małe. Znamy się prawie wszyscy nawzajem. [...]

Ja tam może jeszcze głupi jestem, ale rotacja kalorii wydaje mi się na naszym poziomie "przereklamowana" - owszem po jakiś zawodach (maratony itp.) należy wrzucać w ha więcej, ale jak mamy zwykłe DT i DNT to chyba lepiej trzymać równy poziom kalorii - bo organizm i tak tego od razu nie "przerobi", czasami miałem wrażenie że efekt zjedzenia więcej [...]

[...] że ściga się na 5 km) powoduje wzrost EPOC do 250 ml/kg. Jeśli mieliście do tej pory problem z ocenieniem czy wyścig na krótkim dystansie jest eksploatujący dla organizmu – znacie odpowiedź. Potrzebujecie ponad 4 razy więcej energii by wrócić do równowagi, w porównaniu z codziennym wybieganiem. Największa aktywność mechanizmów regulacyjnych [...]

[...] Przysiady poszły dziś ładnie Choć na siłownie pojechałem można powiedzieć z biegu Widać że siła wzrasta i dobrze 4 Dzień na stuffie, jakoś leci zobaczymy co będzie dalej, dzisiaj odczułem fajne pobudzenie na treningu po Nitro a o pompie to nie mówie bo ta jest od początku Teraz 2 fotki z mojego nowego rekordu A tego Pana za Mną pewnie znacie

Pamiętają wspomnieć o koksu, który trzęsie całym es ef de . Daaawno nie zaglądałem. No cóż, nauka, nauka, jeszcze raz kobiety Może kiedyś wpadnę. Wyczekujcie, bo nie znacie dnia ani godziny. Si jo nar a ! Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2010-01-18 14:59:21

uja się znacie

eee tam wy się nie znacie, moje metody treningowe są niezawodne podczas przechylania butelki z piwem dodatkowo pracuje biceps i triceps co jest dodatkową korzyścią Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2010-02-10 23:38:03

hahahahaha też to znacie? To jest dobre ! ahahahah

nie znacie sie Studi zadnego bana nie ma porpstu nie bedzie go juz na SFD, nie chce z niektorymi ludzmi sie zadawac. ja mam z nim kontakt caly czas

Siemanko Znacie chłopaki jakieś sposoby na zakwasy oprócz gorącego prysznica? Cholera zrobiłem sobie ostatnio trening brzucha tzn 2 dni temu i do tej pory schylić się nie mogę

O kurde trochę mnie to zaskoczyło. Czy znacie profesjonalnego kulturystę, który nigdy nie jadł mięsa? Oto zawodnik IFBB Professional Nimai Delgado - znany również jako Hardkorowy Roślinożerca :) Nimai nigdy nie jadł mięsa (nawet ryb). Jego rodzice są wegetarianami i od urodzenia tak był wychowany i żywiony. Kilka lat temu zweryfikował jednak [...]

Nie znacie tego przysłowia- co masz zrobić jutro zrób dziś?:D

[...] max. Świetne samopoczucie, a potem dętka. Zrobione 50 przysiadów. Czuję, że znowu zebrałam wodę. Bolą mnie odciski (i tyłek 8-) po wczorajszym) po przedostatnim treningu - znacie jakieś domowe sposoby na ich zaleczenie? Po ostatnim obejrzanym filmiku z MC i RDL pogubiłam się. Czy MC robimy na mocniej zgiętych nogach i odkładając schodzimy do [...]

[...] mi sie ten trening - fakt niezły wycisk ale to nie dla mnie chyba A wiec chce spróbować Splita bo kiedyś robiłem i było całkiem fajnie Nie moge znaleźć jakiegoś fajnego znacie jakiś ???? - chodzi o to że ćwicze w domy mam hantle, ławke nie zginalna ;p drong i dobre chęci dieta - próbuje ;D i cały czas sie uczę ale chyba ułożę sam ... [...]

po 1 nie znacie sie po 2 muzyke trzeba (odkrycie roku ) http://www.youtube.com/watch?v=Mt1uOhvflkc

nie znacie się, ale u mnie piździło http://www.youtube.com/watch?v=-3wLSK48w7E

to wy sie znacie ty marcinx i vooda?

dzieki apokalipsa!! znacie moze jakieś cwiczenia w zamian za prostowania ramion na wyciągu poziomym nie mam wyciagu i ztym jest kłopot albo zamiast prostowania nóg na maszynie i uginania ich moze być uginanie nóg w leżeniu i prostowanie nóg w sadzie??