Chciałem się zapytac jakie znacie srodki domięsniowe ( dopalacze ) w ampułkach. Dozwolone w Polsce bez recepty,które wspomagają siłe przyrost masy mięsniowej itd. Dziękuje wszystkim za odpowiedzi.Pzdr
Witam. Od kilku miesięcy wyskoczył mi trądzik. Jest to jakby mała wysypka do tej pory nawet na to nie zwracałem uwagi, ponieważ widziałem ze osoby w moim wieku posiadają o wiele gorszy.Ale po pojawieniu się czerwonych plam w miejscu gdzie były te małe krostki zaczołem stosować wiele maści... (poleconych przez dermatologa) Kiedy dowiedziałem się ze [...]
wiadomo na każdego działają inaczej, ale mam takie pytanie z czystej ciekawości. jaki znacie najsilniej i najlepiej działający suplement? z połączeniu z dietą i planem oczywiscie;) sprecyzuje: najsilniej tj. dajacy najlepsze efekty masowe, siłowe, wytrzymałościowe;) dziekuje P.S. dodam że chodzi wyłącznie o forme czystego zakładu z towarzyszem z [...]
Yo all! Jako ze jestem milosnikiem chipsow interesuje mnie (niestety niedostepny w Polsce produkt rodem z Indianskich wigwamow) Meat Jerky czyli suszone na szuchar mieso wolowe krojone maszynowo na chipsy :F jest wiele wariantow smakowych na 100 gram takich chipsow przypada 60 gram bialka !!!! i PARE gram tluszczu co daje nam mega kulturystyczny [...]
Tak jak w temacie. Czy znacie jakiś sklep w Bydgoszczy gdzie można kupić ciuchy firmy Everlast? Jeśli tak to prosiłbym o podanie nazwy i adresu sklepu. Z góry wszystkim dziękuję. Pozdrawiam.
[...] w porządku. Chciałabym schudnąć do 47 kg, Ćwiczę 3 razy w tygodniu FBW , 2 razy w tygodniu HIIT ( 5 razy po min sprint i trucht )+cardio (po hiit zazwyczaj 30-40 min truchtu7-8 km/h) . Resztę dnia spędzam na nauce. Ile kcal powinnam jeść ? Jaką dietę mi polecacie? Albo może znacie jakiegoś specjalistę który ogarnął by temat. Dziękuje za pomoc <3
Miałem problem z okiem. Wylew krwi pod szklistką, wybroczyny i jakieś tam inne. Nie mogłem "nic" robić przez 4 miechy. Powiedziano mi że mogła mi spaść siatkówka, i to oko będę miał lekko osłabione do końca życia. Ostatnio pozwolono mi ćwiczyć parter/siłownia. Za 6 miesięcy (już za 5) mam kontrol. Powiedzą mi czy mogę dołączyć sporty uderzane [...]
[...] seriach na klatkę robić : -wznosy hantelek bokiem 3 serie -wznosy hantelek przodem 3 serie -wyciskanie sztangi/hantelek (co lepsze) zza głowy 3 serie Tył barków robię z plecami leżąc na ławce. PS1.Czy po takim treningu będę miał przyrosty PS2.Czy znacie lepszy sposób na odciążenie kręgosłupa. (mam tylko ławkę 45* max oparcie, hantelki i sztangę)
[...] poważnie uprawianiem sportu, jest tylko jedno ale. Mam półtoraroczne dziecko i na dodate pracuję (9-17). Problem polega na tym, że brakuje mi czasu na uprawianie sportu. Kompletnie nie potrafię sobie tego zorganizować. Rodzina niestety nie przejawia chęci do pomocy i nie rozumie mnie. Nie wiem jak to wszystko pogodzić. Może znacie jakieś sposoby
[...] chcialbym dlatego usłyszec waszej rady co mam zarzucic sobie. Mójwymarzony efekt to by miesnie stały sie bardziej widoczne(odtłuszczone nietracac przy tym wagi). Jezeli znacie jakies ciekawe rzeczy na cykl to prosze o rade i pomoc Mam nadzieje ze mnie zrozumiecie i doradzicie a nie zjedziecie jak czytalem czasami wypowiedzi u innych [...]
witam panowie wiec pytanko jak w temacie co saqdziciw o ortwarciu wlaqwsnego sklepu czy bedzied to dobry interes u mnie w miescie jest tylko 1 witamin shop i ceny sa straszne panowie jak wygloda marza na odzywki i gdzie mozna uzyskac aqtest na odzywki i znacie jakies fajne hurtownie dzieiki wszystkim
Wymieniajcie, jakie tylko znacie proszę z uwzględnieniem adresu i jeśli możecie strony www. Wybieram się niedługo w góry i chciałbym kupić coś przeciwdeszczowego, interesuje mnie jakiś windstoper no i solidne spodnie, które nie pękną od razu w kroku . Pomożecie ? EDIT: Zapomniałem o lokalizacji, na terenie Wawy. Zmieniony przez - siemianek w dniu [...]
[...] to żelazne normy. Właśnie skończyłem dawkować kreatynę + białko. jednak nie poszło mi za wiele. Na siłowni polecono mi żebym zapodał sobie BlueRhino+WhiteBlood. Widziałem już taki temat ale nie wiem czy można to stosować po crea. i czy naprawdę dobrze idzie bo tam nic o tym nie pisali. A no i jak znacie coś lepszego to piszcie chętnie poczytam.
Witam! Mam pytanie takie a moze kilka pytan. Otoz postanowilem zaczac cwiczyc boks lub jakis sport zeby nalapac podstaw i pare umiejetnosci np. samoobronnych. Ale ze w promieniu 14 km nie ma zadnego klubu to mam pewien problem. Nic za bardzo sie nie da cwiczyc :/ Postanowilem sam chociaz tak dla proby sobie dynamike poprawic albo cos. Obecnie [...]
Witam Dzisiaj odbyły się Mistrzostwa Polski Południowej w Rzeszowie był może ktoś ?? znacie wyniki ?? może jakies zdjęcia ? bardzo byłbym wdzięczny za informacje ;) pzdr. kotek165
[...] oddzial(chopak nie moze ruszac calym ramieniem i widac jak mu wystaja kosci:obojczykowa i ramienna a miesien calkowicie opadl) i teraz mam pytanie:czy jak nie zrobia mu zabiegu w ciagu nastepnego tygodnia to czy mu tak zostanie i czy beda musieli mu wtedy cos tam rozcinac ??a i jeszcze jak znacie dobrych lekarzy to moglibysci podac namiary??
[...] stalowe "enduro") i jeżdżę na nim regularnie. Co do roweru szosowego to już jeździłem na takowych ale dopiero teraz mam pieniądze by zakupić szosówkę. Zastanawiam się więc czy nie wykorzystać tego i czy nie zacząć trenować już na poważnie kolarstwa w jakimś klubie? Jeśli znacie jakiś klub kolarski z Katowic bądź okolic to będę wdzięczny. Pozdr.
Witam mam takie pytanie jakie znacie najmocniejsze przedtreningówki ? Chodzi mi o jakiś mix combo które najsilniej działa i ,,wyrywa z butów,, ja swojego czasu stosowałem takie combo mesomorh (gera) + hellfire (efedryna) + yoha i wydaje mi sie że nic mocniejszego nie da się zrobić, jakie macie propozycje ?