znacie

yo, sytuacja wygląda następująco. Chodzę w dosyć szerokich spodniach(aż za szerokich:)) i długich, bardzo długich. Mają spokojnie ze 20cm więcej niż moja noga, hehe. Chodzi mi o takie szerokie i wysokie buty, które będą zapobiegały "wpadaniu" nogawek pod buta. Na razie je podwijam, ale nie podoba mi się taka opcja wizualnie:) Dodam, że obecnie mam [...]

Witam Znacie jakieś dobre programy do kontrolowania diety? Ja mogę zaproponować 2 dość ciekawe: "Dr.Dietman" do pobrania tutaj - dośc zaawansowany http://www.jedzdobrze.pl/index.php?dzial=3&id=68 "Mój Komputerowy Dietetyk 1.0" do pobrania wersja demo http://www.dietetyk.com.pl/die_pln_index.php

Ćwiczę chyba już pół roku. Od jakiegoś czasu stosuję suplementy, niedługo będą mi się kończyły i nie wiem co kupić gdy się już skończą... Czy może jeść te same co wcześniej? Czy zrobić sobie jakąś przerwę w suplementacji? Wiadomo że chciałbym kupić coś lepszego niż to co wcześniej. Z góry dziękuję za profesionalną pomoc Do tej pory jadłem [...]

Siema. Znacie dobre sklepy internetowe? i jak najtańsze bo chcę sobie kupić ławeczkę. Byłbym wdzięczny jakbyście mi coś doradzili. Narazie mam na oku te 2 ławeczki: http://www.mysport.pl/product,-- 1f8992c99d0f1cbd53c6292903c421ea,320,,,.html http://www.mysport.pl/product,-- 1f8992c99d0f1cbd53c6292903c421ea,328,,,.html (usuńcie spacje w linku) [...]

Konrad Popławski , niedawno przeczytałem na temat tej osoby "wycinek" ze strony internetowej : http://www.swiatkowski.pl/hungkuen/polish/instructors.html Na środku macie o nim informacje. Jest wicemistrzem świata z rzymu 1997r. chciałem znaleźć przynajmniej jedną jego walke lub dodatkowe informacje ale nic z tego . Może Wy coś o nim słyszeliście?

Witam mam 16 lat ćwiczyłem na siłowni, ale przez ból lewego barku spowodowanego przez lekkie skrzywienie kręgosłupa którego nabawiłem się grając dużo przed komputerem nie ćwiczę już od 2,5miesięcy. Chciałbym ten ból anulować, wrócić do prostej postawy i znowu ćwiczyć. Moglibyście mi podać dobre ćwiczenia na kręgosłup? Lekarz mi zalecił skłony, jak [...]

siemanko od nastepnego tygodnia bede zaczynal nastepujacy cykl: 1-4 metanabol 25mg 1-12 Ganabol 400mg ew lub 1-10 deca 300mg ew co lepsze? 1-10 Test 400( 25mg propionate, 187mg enantate ,188mg cyponate) 400mg e3d 12-14 metanabol 20mg ed 9-14 winstrol 50mg e2d lub trenbolon 75mg e2d co wybrac? 12-16 Clenbuterol 2 days on 2 days off [...]

chce isc na studia w kierunku tak jak napisalem w temacie ale nie moge znalezc zadnych informacji o otego typu studiach, moze znacie jakies linki ze stronami tego typu? z gory dziekuje i za iformacje oczywiscie bedzie nagroda;) pozdrawiam

Czy trzeba go wam przedstawiać? Kto zgadnie kto to jest- dostaje soga (3 piwerwsze osoby). To make money you need money. No money, no busines. It's a mistaken circle.

Witam wszystkich. Chciałbym zacząć łykać jakieś suplementy. Nie ćwiczę nie wiadomo jak dużo, ale po pracy często lubiłem iść na siłkę albo na piłkę. Ostatnio nie mam na to siły. Dietę mam dobrą, powinienem mieć siłę. Myślałem o czymś z żeń szeniem, ale wolę się poradzić ludzi, którzy bardziej się na tym znają. Z góry dzięki!

Propozycja 1 Zajęcia prowadzi Paweł Nowak wielokrotny Mistrz Polski juniorów i młodzieżowców, 6 krotny Mistrz Polski seniorów, brązowy medalista Mistrzostw Europy, członek Kadry Olimpijskiej Sydney 2000r,oraz medalista wielu turniejów międzynarodowych rangi mistrzowskiej takich jak:(German Open, Dutch Open itp) Propozycja 2 [...]

Czy byliście w jakimś dobrym Waszym zdaniem sanatorium lub osrodku rehabilitacyjnym? Może mi coś polecicie? Co sądzicie o miejscowości Polańczyk w Bieszczadach lub Sopocie? Baza zabiegowa jest bardzo ważna...ale miejsce także...

witam, Właśnie wróciłem z siatkami "pełnymi" suplementów. kupiłem miedzy innymi jakąś dziwna kreatyne o której nigdy nie słyszałem. Mianowicie jest to produkt firmy BIOGENIX BX w tabletkach. Kreatyna o nazwie M3 CREATINE TRICREATINE MALATE zawiera jabłczan kreatyny (też nie wiem co to?), który ponoć jest lepszy od zwykłego monohydratu. Co o tym [...]

mala prosba...mojej Niuni zaczely sie lamac paznokcie, chociaz nigdy nie miala z tym problemow => co jej zapodac, zeby nie naklejala na siebie plastiku?? jesli byl taki temat to sorkiza linki i odpowiedzi sogi

Cześć! Od paru dni szukam w Krakowie dobrego tokarza, który zrobiłby mi obciążniki :). Nie znacie przypadkiem jakiegoś? Jak tak, to napiszcie :). Druga sprawa.. Skąd najlepiej brać materiał na obciążniki? Jak znacie dobrą miejscówkę to też napiszcie :)

Witam mianowicie mam takie pytanko czy znacie jakis sposob zeby nabrac checi na poczatek dnia ? Chodzi mi dokladnie o ranki ciezko mi wstac jestem senny i wogole do dupy ... i tutaj kieruje do was pytanko jakie sa wasze sposoby zeby dobrze zaczac dzien i ewentualnie uwydajnic sen...? Moze jakies witaminki ? Zaznacze ze kawy nie pije i raczej nie [...]

Zna ktoś może dobre miejsce na letni obóz? Albo w góry lub nad morze. Bo trener prosił żeby coś załatwić. może ktoś z was zna dobre sprawdzone miejsce. Ja osobiście wole nad morze ale mosi być jakaś dyskretna dzika plaża poranne treningi. Nie sztuką jest bić sztuką jest się bronić nierobiąc napastnikowi krzywdy.

czy znacie dobre ćwiczenia na siłe uchwytu w rękach,ile razy ćwiczyć w tygodniu, jakie ćwiczenia, na jakim sprzęcie,jaką rolę w tym odgrywa genetyka.

powiedzcie mi czy ktos wie co to jest ten sustanon czy jest dorby jak szkodliwy czy warto wziac i jak sie go bierze BEZ MASY NIEMA KLASY

jak w temacie ? znacie to bialeczko ? dziś dostałem i jutro zaczynam szamać dziś tylko próbowałem i smak naprawdę rewelacyjny za taka cenę to aż za dobre rozpuściło się tez dokładnie tylko lekka piana ale nic szczególnego jadł to już ktoś ? jakie doświadczenia ? nie wiecie jak z realna zawartością białka ? byly jakies niezalwzne badania?