[...] wzrost wydolności. W kwietniu spacer 20 minutowy to był dla mnie ,,trening,,. Dzisiaj potrafię leciać na obitreku 120 minut a normalnym rowerem robić dystanse 30-45km. Dużo znacie otyłych 123kilogramowców którzy mają takie osiągi? Pomyślcie co będzie się działo, jak zejdę choćby do 100:) Co do mojego wczorajszego treningu...to się nie odbył. Nie [...]
Wczorajszy dzień regeneracyjny. Jadłospis 1. Nóżki w galarecie, dwa jajka, chleb razowy pełnoziarnisty. 2. Chleb żytni razowy, wędlina własnej roboty, warzywa, oliwa z oliwek. 3. Chleb żytni razowy, łosoś wędzony, warzywa. 4.To samo co w 2) tyle że zamiast oliwy olej lniany. 5. Wołowina duszona, ryż brązowy, warzywa. 6. Wołowina duszona, chleb [...]
[...] a jakies syfy wpier.dzielam bleee.. k3ho Ty pijaczyno narzekaczu -"malo imprezowalesm <chlip>" pla pla u mnie znow goraco jezuuuuuuuu!!!! chyba jeszcze nie znacie takiego przypadku.. mieszkam w akademiku z 2kolezankami (siostry) do jednej z nich przylazi ciagle jej facet (jakby tu mieszkal ehhh) sprawa wyglada tak: on idzie pod [...]
Przeciez to Ewa Sonnet, nie mowcie ze nie znacie Ostatnio wydala album, ale slaby moim zdaniem U Wojewodzkiego tez nie popisala sie inteligencja Zmieniony przez - domer w dniu 2006-08-27 14:17:07
a ja mam dla was przykrą informacje ?? znacie tego gościa co wytępował w tym programie na bodajże ANIMAL PLANET m.in z krokodylami i po całym świcie jeżdził za dzikimi zwierzętami , taki blondyn no to mam przykrą informacje bo kilka dni temu zginął.....tragedia miała miejsce podczas filmowania płaszczki która wystawiła kolec i przebiła mu [...]
[...] bo z masa to wogole praktycznie nie jest zwiazane no ale od czegos trzeba zaczac :) no wiec zdradze wam wszystkim jaki jest super srodek na zlapanie troche % w bf otoz znacie takie cus jak grysik/kaszka dla niemowlat?? pewno ze znacie to ci co chca zlapac troche bf to niech wala po jednej kaszce przed samym spaniem zero roboty praktycznie [...]
[...] sukces jest na wagę złota i dodaje skrzydeł. A pojawienie się dziś dodatkowych kg na wadze wywołało u mnie panikę... ps. straszne mnie wzdyma i "wietrzy" po kaszy, znacie jakieś dobre sposoby na pozbycie się tego mało miłego efektu...wiem, że są różne espumisany, ale wolałabym chyba zacząć od bardziej naturalnych metod Zmieniony przez [...]
dzieki a moze znacie jakies konkretne suplementy po których bedzie power po których nie bede mógł wwwysiedziec w miejscu? co do "duzo snu" to jest to niestety niemozliwe:/ i własnie dletego chce coś mocnego zeby mnie postawiło na nogi. Wiem ze to niezdrowy tryb zycia ale czasem trzeba. nie znacie nic??? coś takiego no nie wiem ja sie na [...]
Ilu znacie gimnazjalistów ze skorupą mięśni na plecach?;) Bo oprócz tych ciężko pracujących fizycznie na gospodarce i misiowatych z wyglądu, jak również rzeczywiście pakujących na siłce, nie, nie widzę tych mięśni u gimnazjalistów, a też chodziłem do szkoły i widzę ich na ulicy tuzinami:) Niby skąd młody człowiek ma mieć solidną posturę nie [...]
slawle jak sie nei znacie to sie nie wypowiadajcie ja dostalem zwrot 300f a przkeroczylem 21 tys f rocznie hooja sie znacie to idziesz do agencji ktora egzekfuje za duzy podatek odpalaja sobie za to 40 porcent od zwrotu 90%osob dostaje zwrot macie koorwa znawcy moze sie przyda komus mozna na necie wypelnic formularz [...]
Jak chodzicie po recepty to tylko do lekarzy ktorych znacie? czy też do takich o których wiecie że są na luzie mimo że ich nie znacie? ile maxymalnie może wypisać lekarz na recepcie? i ile recept maxymalnie? ile mu płacicie za te recepty?
Nu ja tez jestem za tym "regulaminem" dajcie juz spokoj tuptusiowi dajcie mi linki do wszsytkich programow jakie znacie zeby zmiezyc poziom tluszczu dorwalem sufmiarke i bede mogl wszystko dakladnie zmierzyc
no wreszcie ze szkoły wróciłem jak zwykle nauczyciel wf mnie pochwalił ze w kosza najlepiej grałem a o 5 znowu lece na hale w kosza http://www.fotoexpert.pl/kamery-cyfrowe-produkt-1289.html jak w sie tak znacie to powiedzcie czy ten co ja mam aparat jest dobry bo sie wogóle na tym nie znam, a kossztował chyba cos koło 1500zł