Kobity, Wy się znacie. Dziś pierwszy raz idę na normalną siłkę. Obrałam trening Full Body Workout 5x5. Urodziło się pytanie. To jest trening obwodowy, czy mam lecieć 5 x jedno ćwiczenie i wskakiwać na następne?? Podpowie kto?
Cześc dziewczęta :D tak sobie doczytałam i sie poskarżę aż ;( chłop mi nie chce steków jeść...i lipa... nie znacie jakichś sposobów żeby się przekonał?
nie znacie sie :-D Greckie oliweczki szczegolnie z Krety sa poprostu miazga zarowno zielone i czarne :-D a Oliwa... niebo a ziemia z tymi dostepnymi w pl W okolicach Rethymno są gaje oliwne byłem kilka razy, pyszota j/w kolega pisze. Ser feta to ser feta a nie przesolone mleko %-) o oliwie, miejscowej kokowadżii (nie wiem jak to się pisze) no i [...]
http://www.sfd.pl/temat124143/ jezeli nie znacie tego artykulu to licze sie z nim zapoznac (technika przysiadu - obszernie opisana) a tak to moge doradzic tylko zeby poświecic troche uwagi na rozciaganie barków. Mi dretwieja rece przy wiekszej ilosci powtorzen w wykrokach np kolo 20. Po pewnym czasie nie zostanie Ci nic innego jak dokupic [...]
[...] termin do ustalenia, jakoś po 16 października, w październiku szukam kogos chetnego bo chcialabym w oddzielnym terminie, szkolenie jes 28 pazdziernika w planie, mi nie pasuje http://www.kettlebell.org.pl/index.php/szkolenia.html do szkolenia wystarcza 2 osoby znacie kogos kto bylby chetny? Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2012-10-10 20:34:38
Serwer zwrócił nieprawidłową odpowiedź. Wykonaj te czynności i spróbuj ponownie przesłać plik znacie ten problem na yt? jak chce dodać film ten napis mi wyskakuje.