rklaweli
witam,waze 65kg i mam 183cm. Od jakiegoś czasu próbuje zrobić diete ,ale mi to nie wychodzi (dawałem do oceny i też nic nie wychodziło)i teraz pytanie czy znacie jakąś dobrą dietke dla mnie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
279
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2511
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
_Slim_
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
337
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27423
nie znamy, ale znamy kilka postów, które mogą Ci pomóc ułożyć ją samemu i poznać zasady żywienia, np. ten:
https://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html
lub to
https://www.sfd.pl/Robimy_masę-t39176.html
pozdro
https://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html
lub to
https://www.sfd.pl/Robimy_masę-t39176.html
pozdro
"Bodybuilding is not a hobby, it's a lifestyle"
"Więcej wart jest cierpliwy niż bohater, a ten, kto opanowuje siebie samego,
więcej znaczy niż zdobywca miasta" Biblia
