weekend

[...] kurs. Nie myśleliście może żeby uprzedzac na forum/stronie np: tydzien przed zanim ruszczycie do jakiegos spot-u zaoszczędzilibyście czas na takie sytuacje jak te i może więcej ludzi by zamawiało. @Solens - Jak napisała wyżej Ania w weekend nie pracują, więc w sobotę raczej odpada, z czego ja pamiętam kiedyś odbierałem w środe swoje zamówienie.

mam pytanie bo jezeli bede w dwa dni chodzil o tej 10 to moge weekend isc np na 12 nie bedzie problemu?? Zmieniony przez - chase_sv w dniu 2009-09-01 19:07:40

[...] przyrzadach, gdyz cwicze w malym pokoju. Stad wzialem odrazu dzielony trening ale taki mniej intensywny nog nie wprowadzilem bo mam cos z kolanem i nie chce tego jeszcze ruszac. To jak bys podzielil trening najlepiej? Mi najlepiej by odpowiadaly wlasnie krotkie treningi nawet i codziennie byle weekend byl wolny. Da sie to jakos ulozyc rozsadnie?

[...] nie ma sparingów, tzn. trener mówił że jest opcja że umówimy się wszyscy na sobotę, zrzucimy się na karetkę i możemy sparować, z tym że podobno nie wielu osobom pasuje w weekend, a trener się nie zgadza na sparingi w tygodniu. To wszystko wiem od mojego znajomego który tam chodzi. Poza tym - lubię próbować nowych rzeczy w życiu, często lekko [...]

dokładnie saib__, usunąć te wypowiedzi bo są nie na temat!, tylko zaśmiecają forum! Przejdźmy do konkretów, jak będe mieć chwile czasu(najprawdopodobniej w weekend) zapodam kolejny trening na mase tym razem porządny, taki który będe układac typowo pod siebie, nie musicie sie nim segerować , będzie on w całości opisany tak więc do piątku.

arvind: hej :) Jeśli chodzi o średnice otworów do montowania to masz tak 15 mm i przechodzi w 12 mm (przy ścianie) Ok, dzięki Ewa :) Jutro niestety wszystko pozamykane, ale może akurat przez weekend znajdę gdzieś i będę mógł w końcu poćwiczyć.

[...] wziolem chyba 15strz tescia,15omki i 100mety.Glownie na odzywkach. 8)Trening; 3 dni w tygodniu. Poniedzialek klatka i biceps Sroda ;Plecy i triceps Piatek barki i nogi w weekend czasem bierznia 9) Duza sila i rozbudowa swojej sylwetki 10) przeszlo 4 lata o ile to mozna bylo uznac za cykl 11)- 12)stala waga od 3 lat 72-74kg teraz podczas [...]

zalałes pałe w weekend napewno:)

Ja w weekend zalelem pale i dzisiaj na treningu wszystko lajt poszło

[...] I couldn't believe about his son. All I could think about is how Rickson must have felt. They would do everything as a family together. We would go and hang with them on the weekends. They were so close. I can't imagine what it would feel like to lose your son. MU: I know. I couldn't believe it. I said it can't be for real. Every picture you saw [...]

[...] Wzrost : 183 Staż treningowy: 13-14 miesięcy Obwód pasa : 88 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): pilka i basen z sauną w weekend , 3 x siłownia i aeroby Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] to nie priorytet . Zamierzam troche poscigac sie na motku na torze , dlatego tez musze zrzucic pare kg . Nie bede sciemnial ze dieta bedzie jakas , czy nie bedzie alko w weekend .To juz nie te czasu w moim zyciu ze dla siłki zrobie wszystko . Ale wiem z doswiadczenia z poprostu jakos chetniej sie na ta silownie chodzi jak ma sie jakies tam [...]

Ale ja mam dietę na której mam efekty tylko marne. Podbiję węglę i tłuszcze i będzie git :) Ciekawi mnie jeszcze co to takiego ? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27444.html Jak poodpowiadasz na moje pytania w tym temacie j**ne ci dwa sogacze. Bo w weekend zamawiam coś z tego

ale mamy dlugi weekend olimpie

wszystko jest dla ludzi byle z głową,jak raz na jakiś czas wyskoczysz na imprezę to świat się nie zawali jak ce weekend bedziesz pił do odcięcia to raczej ciezko bedzie robić progres i trzymać niski bf

[...] za 2 dni znika };-) i najważniejsze co zaobserwowałem to nawet pijąc , walac po nosie, a trzymając diete nie miałem spadków w obwodach, jedynie optyczne poleciała woda i mniejsza pompa w mięśniach, u mnie najgorsze co to nie trzymanie diety, nie trzymam diety w weekend np zamiast tych 4000kcal jem 15008-) i konkretnie nabicie mięcha znika...

[...] ich budzet.Regulamin nie jest w pełni jasny...Jest w nim mnostwo niedomowien o czym anonsowali forumowicze...Pzdrowienia dla organizatorow(w koncu jest trochę wolnego, weekend)Napewno wyjasnią na forum kontrowersje odnosnie regulaminu.Jedno jest pewne _Nagrody extra_Szykuje sie fajna impr....Oby znalazła nasladowców.(Trochę szkoda ,ze nie [...]

Nie o to mi chodzi. Zapytałam się, bo cały tydzień będę wstawać w różnych porach, nieregularnie. Gdzieś czytałam, że to źle, a inne źródła mówią o jedzeniu co ok 3 godz i, że to się liczy. Nie pytałabym sie gdybym miała codziennie od pon do ptku wstawać o 6, a w weekend inaczej.

No to zapytałaś się i moja odpowiedź się nie zmienia. Wstawać o stałej porze (przynajmniej w tygodniu, jeśli ktoś musi pospać w weekend to już i tak będzie to robić). Do tego jeść co 3 godziny i tyle.

[...] TAK/NIE ****DIETA****** Nie przewiduje jakiej specjalnej diety bo nie mam takiej mozliwosci i nie rzucam sie na zawododtwo :-) do tej poru byly 3/4 piwka dziennie a weekend john walker i jack daniels :-D NO I Z TEGO REZYGNUJEMY!!! a kasa moze na jakies bialeczko :-? ogolnie jem to co kochana żonka zrobi a jestem bardzo mięsożerny [...]