weekend

[...] Nerwowo w robocie bardzo. Trza sie ogranąć w końcu. Jeżdżę po całej PL, 2, 3 noce poza domem w tygodniu, gdzie nie widze sensu tego co robie... Raz na 3 tygodnie wesoły weekend w postaci piwka x5, lub winax2. Ad miski - zaczynam VLCD, ciagne 2 tygodnie i wpada jakies spotkanie, urodziny. 2 kroki w przod, 1 w tyl. Tak od chyba konca lipca [...]

Spotkanie po 22 latach od szkoły podstawowej - z soboty w ten weekend %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b8832b472eb04b00a2037b5337819f7a.JPG

z tego co mowili to majowy weekend 1-3 oprucz bokita bylo kilka kontrowersyjnych wynikow ale dla wszystkich gratulacje oczywiscie za forme i odwage

sprawdze po południu w weekend wrzucę propozycję zakupu białek

[...] dobrego PR-u a głównie zmiany podejścia i akcentowania sportowej formuły walk wraz z jej regułami. Największe wrażenie zrobił na mnie Jakubek. Gość wygrał w zeszły weekend cały turniej we Włoszech (był najlżejszy, reszta powyżej 100 kg), przyjeżdża do Wawy i z całym szacunkiem dla Andrzeja Domagały, który jest bardzo dobrym zawodnikiem, [...]

[...] nadal chce walki stoczyć z nim trzecią walkę, mimo komentarzy Jonesa z wcześniejszych dni. "Oczywiście, że chce ze mną walczyć. W tym roku walczył trzy razy, a ja w ten weekend zarobię więcej niż on, nawet jeśli on w tym roku będzie walczył ponownie (śmiech). O, jak bardzo zmieniły się czasy". Chociaż Cormier nie ma najlepszych wspomnień z [...]

Brzmi i wygląda świetnie. Robię w weekend!

mała poprawka: Na duże 4 x 10 ( ogólnie 12-16 serii) a na małe 3 x 10 (ogólnie 9-12 serii) aa i z brzuchem to rzeczywiście dam sobie spokój bo tak sobie w palnik dałem w Piątek, że cały weekend płakałem z bólu, cały Poniedziałkowy trening był wyzwaniem ze względu na ból :) Zmieniony przez - luki1984zm w dniu 2013-12-18 10:32:00

[...] dzisiaj, wczoraj się nie wyrobiłem. Niestety trening nie zaliczę do udanych, był bardzo "na odwal", dlatego też jestem zmuszony do zmiany na tradycyjny split. Dlaczego? W weekend trudno jest się zmusić do siłowni, nie jest to przyjemność, zaś przykry obowiązek. Ćwiczę dla przyjemności, więc nie widzę sensu, by ćwiczyć na weekendzie z przymusu. [...]

[...] mnie cieszą wyniki siłowe, brakuje tylko do dobrej pompy podciągania, ale to przyjdzie z czasem :P Waga waha się na granicy 67kg, zwiększyłem więc kalorie o 100. W ten weekend mija rok od rozpoczęcia mojej przygody z siłownią, taka ciekawostka :D W sobotę myślę, z racji iż minął ponad miesiąc od wejścia na reverse, dodam zdjęcia sylwetki, [...]

Lidia zrobie fotki i wstawie w weekend, jak tylko dorwe aparat, bo nie mam w tej chwili w domu :)

[...] w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : od wczoraj 20 min codziennie na orbitreku, spacery Odżywianie : zdarza mi się wypić wino czerwone w weekend Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby, hantle Stosowane aktualnie i [...]

[...] że oranzada :-) No i co tu robić styczeń sie zaczął co prawda dowiedziałem się że wiosłujemy ale ja na siłowni z ergometrem jestem 2-3 x w tygodniu więc idę pompować . Jakąś dziwną propozycję na weekend od mastiego otrzymałem chyba coś do oranżady mu dolali }:-(:-) Także dzisiaj próba 300 pompek ( pierwszy raz będę tyle robił ) %-)

[...] wspomnieć, że mam kamicę nerkową. Co do treningu: nadal nic. Sprzęt już jest, ale muszę poczekać na dostawę biustonosa sportowego, która nie wiem kiedy nastąpi. ;) Aha, w weekend nie wyrobiłam się z zapotrzebowaniem, bo wstawałam o 11, i nie byłam w stanie wcisnąć w siebie wszystkiego. [...]

Mecze na weekend: Roma - Inter Palermo - Bologna Chievo - Parma Fiorentina - Udinese Juventus - Atalanta Livorno - Bari Napoli - Catania Sampdoria - Cagliari Siena - Genoa Milan - Lazio Powodzenia;)

Mecze na weekend: Parma - Roma Milan - Fiorentina Atalanta - Bologna Bari - Genoa Cagliari - Udinese Catania - Juventus Chievo - Napoli Sampdoria - Livorno Siena - Palermo Lazio - Inter Powodzenia

Zielsko z wlasnego ogrodka bez pryskania. W weekend zrobie probe ostateczna ziem kazdego dnia inne zielsko osobno i zobacze czy po kazdym tak mam czy po bazylii.Bo przypomnialam sobie ze rukole tez mialam z bazylia. Zarełko na dzis: Wczoraj 1,5h trening z hantlami po 3 kg + rozciaganie sie. Zmieniony przez - lunika w dniu 2011-08-31 12:02:33

[...] nastroju. Wzielam w piatek urlop bo juz nie wyrabiam sie ze wszystkimi sprawami w domu. Troche podgonilam zaleglosci, pozałatwialam sprawy ale to wiecznie malo. Przez weekend scharowalam sie fizycznie, ze padalam spac jak martwa. Nie mialam czasu na komponowanie miski ale intuicyjnie probowalam trzymac sie zasad.W niedziele zryczlam sie, [...]

[...] wina bo trening zawalilam. Rudzinko oliwy cale szczescie zrobilam mala ilosc. Czosnek i papryke mialam swieza i mysle ze to powod zepsucia sie. Sprobuje podsmazyc je nastepnym razem. Miski nie wklejam bo cala rozwalona. Jadlam za malo duuuzo za malo.Znowu nerwowy weekend i miska posypala sie. Zmieniony przez - lunika w dniu 2011-09-12 08:40:50

Apetyczny :-) Mi już trochę znudziło się robienie chleba i ostatnio wciąż tylko dokarmiam zakwas i odkładam pieczenie, ale trzeba się zabrać w ten weekend :-)