weekend

[...] jak różni się w smaku od zwykłej /SFD/Images/2015/10/8/48d5a86a7b154df59789616e721f9056.jpg gienus - jak nudno, to co zglądasz?:-D Bartek - specjalnie dla Ciebie otworze w weekend i spróbuję:-D oba truskawkowe;-) a pesto to jest taki sos, zazwyczaj tłusty, z dodatkiem oliwy, dodaje się go do makaronu; ale jako, że dzień LC był, to w wersji bez [...]

Mnie też coś lapalo. Zaczęło się od gardła Ale się nie dałem. Herbata i koc bo na weekend masz być zdrowa skoro ma wypalić wspólny trening z Caykiem :) Zmieniony przez - diwadek w dniu 2015-11-03 21:16:11

[...] niż samo ZMA. podobne odczucia ma mój z tego, co mi mówił - do tej pory brał ZMA samo, a od kiedy dołączył do tego GABĘ - śpi lepiej;-) a na Ciebie nie działa? diwadek - a w weekend to raczej nic nie wypali niestety, mój do mnie przyjeżdża i będzie miał na wyłączność:-P a i z tego co widziałam planujecie mcfit, a ja niestety wejściówki już z [...]

blase - miało być coś innego, ale znów postawiłam na burgera, taki pycha8-) Orzeszty, orzeszku... %-) A ja tu po studencku z pojemnika zimne mięcho wcinałem cały weekend. Powodzi się, nie ma co :-))

[...] Suplementacja wit. D, wit. C, novo, ZMB6 Trening 1. Push jerk x8, x8, x3 2. Odwrotny butterfly 3x15 3A. Wznosy bokiem - hammer 3x12 3B. Face pull 3x12 4. Wyciskanie sztangielek siedząc 3x10 5. Uginanie ze sztangą łamaną 3x10 6. Uginanie na modlitewniku - maszyna 4x10 A w weekend szkolenie/-)

W weekend treningi w siłowni Burneiki - nogi, plecy i trochę barków. Siłownia marzenie, szkoda, że tak daleko, bo gdyby nie dojazd, nie wahałabym się ani chwili ze zmianą:-) W końcu sztangielki 100 kg, żebym mogła spokojnie barki zrobić%-) Nie chce mi się zbytnio spisywać tych treningów, ale fajne były8-) blue_hope - lepiej będzie Diana [...]

Nie, klada takie duze betonowe plyty, chyba garazie pietrowe z takich plyt robia, wraca na weekend majowy to sie zapytam dokladnie:-P

Siema Maciek, jakie plany na weekend? :-)

Ty ale to to chcesz do planu treningowego czy na weekend u chłopaka? %-)

Jak weekend?

Jak weekend?

Jak Weekend ?

A miałam właśnie pytać, jak weekend?

Możliwe ale ja stawiam że coś sobie w weekend popsułaś :))

Ja gralem caly weekend:-D

Miałeś kurna wtedy być, bo już mnie posądzili że mi coś z garem siadło przez weekend 8-)

Mozesz odbierac, ale zawartosc jest moja:-P mleko tak jest zawsze, teraz tez caly tydzien upalow przyszedl weekend cale 2 dni deszczu:-(

wiecie że dzisiaj ide na weekend do klubu mirage%-) ja uwielbiam ją, ona tu jest lalalalala %-)

Dokładnie cheatmeal przecież jest weekend %-)

No to czitujesz w weekend xD No powinna być niezła pompa po tych pomkach :D Ja w piatek zrobiłem rozgrzewke 30 pompek przed wyciskaniem na skosie hantlami i była niezła pompa :))