weekend

[...] sie z jednym z topowych treerow w usa i dawki towaru, metforminy, bialka supli to jakas magia. A w pl kazdy nadal ze wiecej znaczy lepiej. Talich rzeczy się w ten weekend dowoedzialem ze to szok. Warto wydac kase. Z reszta zobaczysz na moim przykladzie. Akurat tez dzis gadalem ze znajomym ktory obraca sie w uk w pro i potwierdzil mi [...]

[...] sie z jednym z topowych treerow w usa i dawki towaru, metforminy, bialka supli to jakas magia. A w pl kazdy nadal ze wiecej znaczy lepiej. Talich rzeczy się w ten weekend dowoedzialem ze to szok. Warto wydac kase. Z reszta zobaczysz na moim przykladzie. Akurat tez dzis gadalem ze znajomym ktory obraca sie w uk w pro i potwierdzil mi [...]

4.07.2019 DT Bardzo dobry trening nóg prawie wszędzie dołożone. Ssanie dzisiaj mocniejsze, za to forma się wyostrza co mnie bardzo cieszy. Testowana będzie teraz opaska huawei 2pro która dostałem od dziewczyny na urodziny, jestem ciekaw ile mniej więcej robię kroków dziennie i przeplam przez to kalorii. Będzie się z czym bawić :) Trening: Pre: [...]

[...] na więcej wpisek bo cały czas na szybko praca gotowanie trening i inne obowiązki. Dzisiaj trochę luzu to drugie kardio na rowerze w terenie bardziej rekreacyjnie. Następny weekend urlop i wypad na Sunrise do Kołobrzegu, impreza tyko w piątek także dużo nie poświruje bo muszę kierować :) Trening: PUSH 1 1. OHP 1x5-10 1.20x15 2.30x10 3.35x5 [...]

[...] Nie mam dzisiaj na nic siły nie chce mi sie pisać nic , jutro wszystko uzupełnie , z dnia dzisiejszego , i dodam co miałem dodac ... dzis przed 12 mam zamiar zasnac aby sie zregenerowac , i trzymajcie kciuki za moje stojaki , weekend wolny mam nigdzie nie jade takze postaram sie Zmieniony przez - blysk w dniu 2013-01-04 22:44:27

05.05.2018r. - 8 dzień redukcji waga - 83,5kg Cały długi weekend od czwartku jestem na wyjeździe u rodziców narzeczonej. Waga stoi w miejscu, w poniedziałek przesyłam raport więc pewnie jakieś zmiany zostaną wprowadzone. Mimo wyjazdu szama i treningi zrobione zgodnie z planem. W mieście, w którym aktualnie jestem (Inowrocław) ogarnąłem [...]

28.05.2018r. - - 31 dzień redukcji - waga: 81,3kg Po paru dniach nieobecności związanej z wyjazdem na weekend do rodziców narzeczonej czas robić regularne wpisy. Pomimo wyjazdu trening i micha trzymana. Wczoraj poleciały nogi z naciskiem na dwugłowe. Obciążenia nie były skrupulatnie zapisywane, gdyż ćwiczyłem na innych sprzętach. LEGS 1. Uginanie [...]

[...] współpraca układa się bardzo pozytywnie, podaje mi zalecenia i odpowiada na wątpliwości. To świetny specjalista. Co do kursu - jest bardzo fajnie. Jestem po pierwszym weekendzie praktycznym. W sobotę była klata, w niedzielę plecy. W sobotę za mało czasu na praktykę, ale w niedzielę już jej było dużo więcej. Nawet się zgłosiłam do pokazania [...]

Ale petarda chyba w weekend wleci!

***Podsumowanie testu prawdopodobnie w weekend! *** Dzień 48, Tydzień 7, 14.10.2013 DNT http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8e81a4d2327a4ea78410bb5b6f1e2c50.jpg BTW:100/50/150 1. kasza jaglana, jajka, maliny,whey 2. ryż, pierś z kurczaka,oliwa 3. ryż,pierś z kurczaka, oliwa 4. ziemniaki, łosoś wędzony + warzywa ostatni posiłek [...]

No przyznam ze jest bardzo monotonna, xwlaszcza, gdy ma sie wykluczony nabial i jajka (ale w ten weekend je jadlam, bo przez grype moje kubki szaleja i stwierdzilam, ze juz wole zjesc jajecznice i serek niz za chwile rzucic sie na bulke z maslem i miodem)

[...] warzywa 3. jw. plus olej kokosowy 4. wiórki kokosowe, kurczak, jakieś warzywa wtorek: DT Strasznie się nie wyspałam, bo miałam na 6 do pracy, a współlokatorzy mieli długi weekend. próbowałam się po pracy zdrzemnąć, ale wiele to nie dało, śmiem twierdzić, że nawet pogorszyło, bo na trening przyszłam zmęczona,nogi miałam jak z betonu i myślałam, [...]

ja dopiero dziś mogłam obejrzeć film, w weekend coś się zacinało, czytając spam widzę, że u większości. 60kg to bardzo dużo, gratuluję! U mnie trener przypomina żeby głowy nie zadzierać ale oczywiście nie mogę się powstrzymać i czasem się przeglądam w lustrze ;)

Najszybszy człowiek świata rezygnuje ze startów Trzykrotny złoty medalista olimpijski z Pekinu Usain Bolt nie wystąpi w najbliższy weekend w mityngu na Jamajce. W środowym wypadku samochodowym rekordzista świata na 100 i 200 m doznał urazu stopy i musiał przerwać treningi. Agent sprintera Ricky Simms poinformował, że kontuzja nie jest groźna. [...]

25-letni jamajski sprinter, rekordzista świata na 100 i 200 metrów, Usain Bolt zrezygnował z udziału w lekkoatletycznych mistrzostwach ojczyzny, które w najbliższy weekend odbędą się w Kingston. "Nie ma żadnego regulaminu, który nakazuje start w mistrzostwach kraju" - powiedział Ludlow Watts z Jamajskiej Federacji Lekkiej Atletyki. [...]

[...] s9-11., n7-8. Niemcy - 1 liga s12-14. Polska - 1 liga s15., n9. Szkocja - 1 liga n2. Belgia - 1 liga n10 Włochy - 1 liga UWAGA: Wrzuciłem już także zestaw par na niedzielę, bo niektóre niedzielne mecze zaczynają się bardzo wcześnie. Jeżeli chcecie możecie od razu zatypować na cały weekend, ale oczywiście możecie też rozłożyć to na dwa razy.

[...] - 1 liga s13. Portugalia - 1 liga s14. Szkocja - 1 liga s15., n9-10. Włochy - 1 liga n8. Szkocja - Puchar Ligi - Finał (na neutralnym boisku) - typujemy rezultat po 90 minutach, bez ew. dogrywki UWAGA: Oczywiście nadal można jeszcze typować rezultaty dzisiejszych spotkań, ale wrzucam już także zestaw par na weekend żeby wszyscy chętni zdążyli.

[...] 2. Polska - Puchar Ekstraklasy (środa) 3. Węgry - Puchar Węgier (środa) 4. Węgry - Puchar Węgier (czwartek) 5. Mecz towarzyski (czwartek) INFO: Ze względu na sobotnie mecze reprezentacji w środku tygodnia nie ma zbyt wielu interesujących spotkań. Wybrałem kilka najciekawszych, a normę wyrobimy w weekend. W środę wrzucę zestaw par na piątek.

[...] s1-3. Anglia - 1 liga s4-5., n1-2. Francja - 1 liga s6-7., n3-5. Hiszpania - 1 liga s8-9., n8-9. Niemcy - 1 liga s10-12. Polska - 1 liga s13-15. Włochy - 1 liga n6-7. Holandia - 1 liga n10. Szkocja - 1 liga UWAGA: Oczywiście nadal można jeszcze typować rezultaty dzisiejszych spotkań, ale wrzucam już także zestaw par na weekend.

[...] - Palermo s1-3., n1. Anglia - 1 liga s4-6., n2-3. Francja - 1 liga s7-8., n4-5. Hiszpania - 1 liga s9-10., n6-7. Niemcy - 1 liga s11-12, n8. Polska - 1 liga s13. Polska - 2 liga s14-15., n9-10. Włochy - 1 liga UWAGA: Oczywiście nadal można jeszcze typować rezultaty dzisiejszych spotkań, ale wrzucam już także zestaw par na weekend.