ta

z tą wapnią to juz przesadziles Qazar

no i ta twoja wypowiedz odnies tez do siebie bo tak samo mogles do mnie na priva napisac a nie tutaj znowu spamujesz

Ja wlasnie koncze cykl na NoKo i bardzo fajnie pompuje ze az chce sie cwiczyc, za ta kase bardzo dobry stack , nie mam polskich znakow na klawiaturze

To może się wypowiem, jako były zawodnik Full Contact Karate. W tej wersji walczy się w kaskach, ochraniaczach i rękawicach. Na zawodach możesz spotkać różnych ludzi, tych co trenowali KB, MT lub boks. Formuła ta dopuszcza pełny wachlarz kopnięć i uderzeń pięściami oraz kolanami, z tym, że nie można naciągać i teoretycznie dozwolone jest jedno [...]

nic mi o niej nie wiadomo bylem tylko na starej hali(osir) i ta mnie wlasnie nie satysfakcjonuje a poza tym jest jeszcze jakas na nowej hali ale tam sie nie mozna normalnie zapisac tylko w ramach w-fu(a raz w tygodniu to znacznie za malo, poza tym jeszcze jej nie widzialem ).

Dzieki za odpowiedzi.Dublet jest za daleko wiec pozostaje mi tylko ta w hotelu royal-w miare blisko, drogo(90zl/miesiac) ale za to za***ista

uzyj czasami wyszukiwarki! mam nadzieje ze chodzilo ci o ta ksazke http://www.sfd.pl/%21%21%21Ksiazka_System_Joe_Weider_a_%21%21%21-t349687.html

No widze ze ksiazka ktora wstawilem to byla ta a ja ci pomoge http://www.fitkovidea.warxtreme.com/ masz tu filmi joe weidera tylko teraz poszukaj sobie

damian181k "Tzn ciężaru wam tak nie podam bo nie pamiętam tak dokładnie ile brałem na daną partię' zarty se robisz? jakbys powaznie podchodzil do zagadnienia,to wystarczyloby looknac w dziennik treningowy,no ale....to nie ta liga. ANKIETA!!!

Wypełniłem ta cała ankietę

no właśnie wiem ze mam ciulowy trening ;/ i miał bym taka prośbę żeby mi ktoś pomógł ułożyć jakiś dobry ;] Sory za tą odpowiedz wyżej. Zmieniony przez - damian181k w dniu 2011-08-28 10:41:21

Jeszcze 2 rzeczy 1. co z tym przeterminowanym białkiem co pisałem powyżej? 2. Co z tą glutaminą? Bo czytalem ze nie dobrze brac przed treningiem to moze w dni treningowe rano 5g na czczo i 5g po treningu? czy po treningu cale 10 (tak mowili w sklepie)??

tak ajk matek, uwazam ze chyab ok, bo z reguly usredniasie ta wilekosc i te 2 g to w zapasie ja waze jakeis 75 wiec ok 8 g by mi wychodzilo wie te 2 g w zapasie moge dorzucic :P a napewno w tym przeliczniki tez jest iuwzgledniony zapas... ale widomo wszystko to sparwy indwywidualne!! tepare g roznicy cenowo nie robi, a lepiej chyba dodac:P

Jest ok tylko chce go sprzedac jak najszybciej, jak ktos zaoferuje taka cena jak ta na allegro to tez sprzedam nie bede narzekal

zrób dokladnie tak jak koledzy mówia a za jakieś 7-8miesięcy jak weźmiesz ta kreatyne bedziesz mial lepsze efekty niz teraz poprostu lepiej wykorzystasz potencjal pierwszego cyklu kretki a przez ten czas cwiczen na sucho skup sie na prawidlowym treningu,odżywianiu oraz regeneracji,a bedziesz zadowolony.

sorki nie wiem czemu mi wyszla ta ankieta? wiek 24 wzrost 172 waga 72 bf 20% silownia aeroby 6dni

axuss .. z tą metą to jakąś piermidke sobie zrób .. np 1-2-3-4-3-1 (wyjdzie chyba ok 100tab) czyli pierwszy tydzień jedna dziennie, drugi tydzień 2 dziennie itd .. tylko po jedzonku !!

W jakim celu chcesz brac bcaa? jak robisz rzezbe to jak najbardziej bo to swietny antykatabolik ale w innym wypadku wg mnie nie ma sensu. Glutamina jak najbardziej, mozesz wziąc tą treca, zawiera cos tam tauryny tez ale sladowe ilosci. Bialko i carbo zbedne jesli masz diete, bialko i wegle pochodzace z pozywienia sa wartościowsze niz te [...]

No i co panowie z tą deczką?Może ktoś to brał..???

Sam juz nie wiem cena jest za***....chyba jednak sobie odpuszcze. Zapodam ta z pakistanu w amp 1ml. Aleks co sadzisz o takim cyklu 1-8 deca 300mg/tydz 1-4 meta 30mg.dzień 6-10 winstrol 40mg/dzień Wiem,że 8 tyg to troszkę długo,po cyklu zadbam o regenerację wątrąby,testa nie dorzucam po ostatnim cyklu strasznie mnie wysypało Pozdrawiam