ta

Szalu nie robi-dokladnie...od dzis wale ta druga suste z zielonym paskiem-zobacze czy poczuje zmiane.

Jednak wybiorę na tą chwile hd2 ponieważ ma szerszy rozstaw i dodatkowo ogumienie. Poproszę o wycenę, co do podpórek Hz7 pomyśle i zobaczę czy starczy funduszy. [email protected]

dlacyego ta dieta jest identyczną z dietą, z tego tematu: http://www.sfd.pl/Dieta_masa_%3A_-t864536.html ????

ale mi pasuje ta dieta ;))

Na siłke nie moge narazie chodzic bo mialem powazne zlamanie reki , jak bys mogl to zapodaj ta diete na mase quzara albo jakos diete na basen i bieganie albo powiedz czego musze wiecej jesc : bialka weglowodanow czy tluszczy w moim przypadku jak poprawie sobie stan reki to dopiero sie zapisze na siłke aha i zapodaj mi jeszcze jakies cwiczenia z [...]

natural czy smak nie ma znaczenia, cena ta sama

też mnie ta rozbieżność cen interesuje. cena małej puszki na allegro to ok 40 zł, a w sklepach z odżywkami to 79zł. Jeśli jakieś są promocje to powinny ceny w sklepach też spadać?

aha teraz rozumiem o co ci chodzi, a wiesz może jaką wadę wzroku maja ludzie którzy nie chodzą w okularach, czy jest to 0 czy tez właśnie te 0,5 czy 0,25 ps: ta moja wada jest bardzo mała, 3 dni temu bylem na badaniach i tak wyszło a jednak czuje sie z nią jak osoba wiele gorszym wzroku, z 10-15 metrów ciężko mi zauważyć np emocje na twarzy albo [...]

Dzięki wam a myślicie że ten pomysł że kreatyna pomoże zbić tą masę jest dobry , czy lepiej jakiś spalacz fatu? Oczywiście z odpowiednią dietą .

A żeby ziemniaków nie jeść kilogramami możesz też pomyśleć nad kaszą gryczaną, jęczmienną. Szczególnie polecam tą drugą. Makaron z pełnego ziarna lub razowy z mąki durum też jak najbardziej ok.

trzeba by poszukac badan, ale pewnie to ta druga wersja, gdzie poprostu dziala tak samo, tylko problem jest w 'dalszym' wzroscie

kup sobie tą kreatynę i nie męcz ale jak dobrej michy nie będzie to i na efekty nie licz a dextroze sobie odpuść, lepiej wypij sobie carbo po treningu

wywaje mi sie że odrzywka może być popsuta, może nieszczelnie było zamknięte, albo z jakiegoś innego powodu. tego rodzaju odrzywki sa dobre smakowo i nie ma żadnego problemu z ich przełknięciem. kiedyś kumpel kupił białko sposts one i równiez było strasznie****owe w smaku. wtedy tez było to niemożliwe bo też bardzo dobra firma i bubli nie robi. [...]

ta rewelacje slyszalem od kolesia sprzedajacego w jednym ze sklepow znanego strongmen'a , a co do tego gdzie widze laktoze to laktoza z tego co sie orietuje jest ww (cukrem) i trudno aby w skladzie bylo napisane np. Białko 13,2 g Węglowodany 76,3 g Tłuszcz 0,2 g Laktoza 10,5g

tak naprawde gainer1 vitalmaxa nie wychodzi wcale tak tanio... no bo aby zapewnić organizmowi w granicach 30g białka trzeba zmiksować prawie 300g proszku... czyli kilogram na niecałe cztery porcje... można go kupić ale jako półprodukt... tak jak kiedyś kupowaliśmy czekoladowy gainer nutrendu też ok 13% białka i mieszaliśmy to z ovopolem i [...]

Ok spoko wypelnie chodzi wam o ta na profilu tak?

Spalacze możesz włączyć od początku, tylko niech ktoś cie poprowadzi żebyś nie zarżnął żołądka. Odpowiedni deficyt kaloryczny i spokojne rozpoczęcie ruchu, nawet z tą mistrzynią będzie ok.

hej dzieki za tyle odpowiedzi a jesli chodzi o dextrose to kupiłem ja razem jak kupywałem kreatyne ale postanowiłem zaczekac jeszcze z cyklem i pozostała mi dextrosa bo niełigo konczy sie termin waznosci a szkod aby było wywalic.a jesli chodzi o łapanie tłuszczu to niestety szybko go łapie.a wiec jak radzicie brac ta dextrose??w jakich porach??

2-3g dziennie w płynie to tak jakbyś walił ok.5-7g w tabletach obecnie w promocji jest 60 000mg za 59zł wiec chyba można wydać tą kase. Bierz przed treningiem z 1-1,5g i reszte w ciagu dnia

no no ziper ta propozycja mmoze byc spoko :D sprawdze to zaraz ale i tak sogacz leci :].Czekam na kolejne propozycje!!