ta

tak jak kolega napisal a w sumie to jeszcze gożej. rozumiem ze taka dieta bo jesz to co w domu. jezeli masz jakas kase albo moze rodzice cie wspomoga to zajrzyj tu: http://www.sfd.pl/Dieta_na_każdą_kieszeń_by_k3ho-t183005.html o wiele lepsze niz to powyżej. a w tym wieku juz cos podstawowego powinienes umiec ugotowac. PS: z czego chcesz rzeźbic [...]

rzumiem ze wcesniejsze zgloszenie ale wpisowe platne w dniu startu ? Na tą chwilę mam tylko informacje śladowe.....ale napisałem do organizatora o dokładniejsze info.

Ta kategoria senior od 24 lat do 90kg zrobiona jest chyba pod jednego zawodnika żeby chłopak zajął pierwsze miejsce haha

Ta kategoria senior od 24 lat do 90kg zrobiona jest chyba pod jednego zawodnika żeby chłopak zajął pierwsze miejsce haha Skąd takie dziwne stwierdzenie i o jakiego zawodnika Ci chodzi ?

[...] –kat. kobiet – open według formuły Wilksa –kat junior do 23 lat -open według formuły Wilksa A na plakacie że do 24 lat open junior... chodzi mi o zawodnika który umieszczony jest na plakacie. Jest on promowany tez ta fundacje wiec żeby nie wyjść słabo na zawodach to zrobili pod niego kategorie dwie( bo gdzie daje się juniora do lat 24).

[...] –kat junior do 23 lat -open według formuły Wilksa A na plakacie że do 24 lat open junior... chodzi mi o zawodnika który umieszczony jest na plakacie. Jest on promowany tez ta fundacje wiec żeby nie wyjść słabo na zawodach to zrobili pod niego kategorie dwie( bo gdzie daje się juniora do lat 24). Ważne są informacje zawarte w regulaminie , [...]

Dokładnie tak, fakt było parę niedociągnięć, już pal licho sztangę każdy miał tą samą, ale asekuracji, obsługa podesty z 1 lapanki zero styczności z siłownia,, cóż łatwo się ocenia za wpadki,,, ale też trzeba podziękować jednak za organizację,, bo krytykować łatwo ale zorganizować zawody to dobrze wiemy że to nie tak hop siup,,, napewno wyciąganą [...]

Ta... tylko ze pielegniarka w stanach pelni rowniez funkcje anestezjologa... Wojtek ------------- [email protected]

soho w sklepie eheh a tak wogule to roznie z tym bywa mam kolega w los angelesi mi sle z tamtad x-pand 18$ za 240kaps + jakis taam podatek bo ta mza wszytko sie placi podatek umnie w miescie (stalowa wola ok 80/85tys miezknacow taka mala informacja ) mamy sklep w ktorym tanio suple mozna odstan tzn nie mozna a sie kupije tanio cena powiedmy za [...]

ja tam nikogo nie krytykuję bo po pierwsze nie znam się na tym, po drugie- ta szkoła- wyszkowskie centrum sztuk walki - jest w polskiej unii kung fu, mistrz ma 8 dan czy toan, to chyba coś tam umieją. myslę, że w każdej sztuce walki jest coś pożytecznego- każda jest inna i nie ma najalepszej. ja nie ćwiczyłem nigdy form a niedawno poszedłem na [...]

fajna ta 1 kurtka ale mały rozmiar ;/

Ostateczne ceny: ta pierwsza 300,druga 200.

nie wiem po co Ci te kwasy do metki, trzeba wybrać sterydy albo narkotyki ;D szamię tą metkę jakoś od dwóch tygodni pompa jest twardość mięśnia się zwiększyło, **** twardy jak skała - działa.

Ta ilość kcal to jakiś ponury żart? Na takim bilansie możesz tylko mięśnie popalić. Przy takiej wadze i wzroście to z 2800 kcal lekko masz zapotrzebowanie.

hmmm... Założeniem działu nie jest rozwodzenie się czy ruch zaczął się od prostowników czy glutesów... czy jak to tam nazwałeś. Technika jest ważna, a ta przedstawiona na filmach jest wystarczająca do niezłapania kontuzji i poprawnego wykonania ćwiczenia. Nad pedanterią wykonania zarzutów i rwań proszę rozwodzić się w dziale Zawodowe Podnoszenie [...]

sorka ze sie wtrace tu macie link do info o tej roslince (niestety nieda sie info skopiowac poniewaz, ta funkcja jest zablokowana, ze wzgledu na prawa autorskie) http://www.vilcacora.info.pl/inne_ziola.html j.

"Stosowana w leczeniu zespołów przewlekłego zmęczenia" JA uważam że ta roślna może być przydatna w osłabieniach,stanach katabolicznych wywołanych chorobami itp. Ale czy sama w sobie pomogłaby podnieść i tak już wytrenowany organizm na wyższy poziom to jakoś w to nie wierze. KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Oczywiscie zalezy co kto rozumie pod pojeciem rezultaty. Powtorze jeszcze raz, gdyby mozna bylo na tym zarobic - efekty bylyby widoczne dla wiekszosci stosujacych- juz ktos by na tym zarobil jako np. ekstrakt czegos tam(bo nikt mi nie wmowi ze dziala cala roslina). Moze tak byc ze ta roslina pomaga, ale jak pisalem wyzej na pewno nie jest warta [...]

[...] opisów Macy z różnych stron poświęconych ziołolecznictwie-oto one: MACA (Lepidium meyenii Walp.) Zwana skarbem Inków, również nazywana peruwiańskim żeń-szeniem. Roślina ta rosła niegdyś w całych Andach, obecnie można ją spotkać jedynie w niektórych regionach Peru na wysokości ponad 3500 m n.p.m. w strefie zwanej "puna", w której [...]

[...] przed zawodami nie ćwiczyć, co zrobić by jeszcze to zbić i zatrzymać wagę w miejscu? Dlaczego powinno się wyrzucić całkowicie nabiał? Jaka forma regeneracji przed treningiem? Na tą chwilę mam straszne zakwasy na nogach od biegania. Czy sauna jest dobre przed zawodami? Jak tak to ile przed? Czy odwadnianie nie odbija się na formie w dzień zawodów?