ta

co do II śniadania to raczej wolałbym tą polędwice i ser, bo jako kanapka do szkoły :D

i tak cały tydzień i co tydzień jeść tą pierś? :D

Słyszałem o czymś takim jak K1, co to właściwie jest?K1 jest formułą walki, zestawem reguł. Zazwyczaj w klubach kick boxingu przygotowuje się do walki wg tej formuły. Niekiedy zawodnicy Muay Thai także startują w K1.Na początku wspomniałem o tym, że ta sztuka walki ma być fundamentem.Dobrym fundamentem jest jeszcze boks.

no kolego sog4u hmm. zależy mi na masie ale żeby ta masa była w miare czysta. Jakbym zaczął od września to (4ui) po 2iu rano i 2ui przed bądź po i po miesiącu bym dodał teścia(jakiego najlepiej i w jakiej ilości?) hmm. Chciałbym zrobić jak najwięcej masy ale jednocześnie żeby sie nie zalewać nie wiadomo jak a być w miare zbitym żebym mógł się [...]

Leonstar chyba nie do końca masz rację z tą genetyką. Tyle sie teraz mówi o szkodliwym wpływie na żołądek papierosów,alkoholu,leków i stresu. To są główne czynniki powodujące wrzody.A skłonności genetyczne do tego swoją drogą... Koksy to przeciez leki i stąd moje pytanie,czy sterydy należą do grupy leków zwiększających ryzyko wystąpienia wrzodów? [...]

Z czasem jak będziesz regularnie ćwiczył to ta żyła powinna Ci wyjść . . . Żyły często też wychodzą z przesiłowania . . . Także ćwicz a osiągniesz to co chcesz POZDRO!! Zmieniony przez - Bobek1207 w dniu 2008-01-15 13:39:41

jestem ze wsi, z silownia jest jak jest, pn wt czw pt, ten fbw 2x na tydzien to nie bedzie krok w tyl, bo za malo? ten trening jest az tak do dupy? ukladalem go tutaj, rion mi pomagal jest zly z zadasy ze split podwojny czy cwiczenia do bani polaczone? pasowalby mi split 2x na tydzien przy tym ukladzie dni treningowycj prosilbym o porady odnosnie [...]

domyslam sie ze to jest moze i za duzo , nie mam doswiadczenia z tymi medykami wiec dlatego pytam sie Was, koledzy sie nie smieja tylko radza zrobic to tak czy inaczej z tym co mam a nie kupowac cos calkiem innego. Nie chce wydawac kolejnej kasy na nowy cykl skoro z tego cos mozna zrobic. Czy bedzie bobrze jak polece metka z prop oczywiscie [...]

ja mam 4x4m wiec nie narzekaj %-) ktoś miał ciekawą koncepcje na tą ławkę ja bym dospawał wzmocnienia dla pewnosci :D

narazie starcza jak ciężar bd na serie +150kg to napewno coś innego uspawam bądz kupie :) ta ławka była moją pierwszą ławką ,później uspawałem tę brązową i jak narazie obie zdają egzaminy do swoich celów :)

kurde jak na robioną to zarąbiska siłka :) nawet łydkownica jest , a ta suwnica kupna czy robiona ?:D

Trochę czasu dokładnie 3-4 dni i wszystko uspawane + 1dzień na tapicerkę :) Myślę że wszystko podstawowe mam i narazie nie zamierzam uzupełniać siłowni w dodatkowe sprzęty :) a ta łydkownica oczywiście też własna robota :) Duży nacisk kładę na nogi bo mam niecałe 17 lat a bocianem nie chcę być :)

Kreatyne bierz najtańszą, albo tą: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html świetne połączenie kreatyny z beta alaniną

Nie strzelal bym tescia. Masz dopiero 18 lat twoje chormony sie jeszcze nie ustabilizowaly. W sposob jasny powiem - ta decyzja mozesz sobie zj**ac gospodarke hormonalna- jasniej- jeszcze w pelni nie dorosles - poczekaj do 20 roku kiedy twoja przysadka i jadra stwierdza ze juz jestes dorosly , kosci skoncza rosnac i uzupelnisz braki w organizmie [...]

tutaj wygladasz zdecydowanie lepiej i poza lepsza duza klatka no i uszy:) trzeba bylo je zaslonic ta czarna plama;) SFD crowd makes me rrrah rrrah rrrah

nie tak zle juz lepsza poza tylko ta koszulke z przodu to prawie porwales;) pracuj tak dalej kudlik powodzenia SFD crowd makes me rrrah rrrah rrrah

No Kudlik gdyby byly lepsze pozy, to...:)Pewnie ciekzo pracowales na ta mase...:) Don't diss me if u want to be alive...

no..frytki w oleju...tlusciutkie pierogi ...smalec ze skwarkami..i golonka... afu-ra...KFC...ta panierka..brak mi slow :) " Papieros to jest coś takiego co ma z jednej strony ogień a z drugiej durnia "

HAICHAO TEA BLOCKS PU-ERH TEA-kup sobie tej firmy,herbata ta może pomóc w odchudzaniu,ale i tak trzeba pilnować diety,cena ok.20zł,innych firm nie kupuj bo to strata kasy.xxxxxl.

pu erh jest dobra przy diecie, ale jesli myslisz ze schudniesz jedzac co popadnie i pijac ta herbate to sie mylisz najlepiej pic przed posilkiem ...dystans, dystans, liczy sie dystans!...