Moja skromna siłownia ( 16 Lat )

narazie starcza jak ciężar bd na serie +150kg to napewno coś innego uspawam bądz kupie :)
ta ławka była moją pierwszą ławką ,później uspawałem tę brązową i jak narazie obie zdają egzaminy do swoich celów :)

ja cały czas mówię o tej brązowej, stojaki nie mają podpór ani wzmocnień a są spawane pod kątem co powoduje spore przeciążenia na spawie, jeśli puści spaw to nie chciał bym być na twoim miejscu ;) dospawaj tam coś lepiej :D

ahhhha :) Kolego może tak wygląda ale jest naprawdę masywna i uwierz na spawach nie oszczędzałem :) Narazie wytrzymuje z czasem pewnie coś dospawam dla wzmocnienia lecz narazie 180kg nie robi na niej żadnych niepożądanych odkształceń ,pęknięć na spawach czy zgięć :)

Witam dodaje aktualne zdjęcia :)siłowni
Suwnica która wcześniej miałem zamiar zrobić i dokupienie dziś obciążenia :)
Krążki :
4x20kg
4x15kg(nie ma na fotografiach)
12x10kg
4x9kg
2x7kg
24x5kg
6x4kg
2x3kg
8x2,5kg
8x1,5kg
2x0,5kg
Następnie Hantle stałe
2x20kg
2x13kg
kettlebells
16kg
Gryfy
213cm prosty -10kg
200cm prosty-9kg
120cm prosty-6kg
2x120cm łamany lekko -12kg
krótkie
8x45cm-18kg
Pozdrawiam :)

Fajnie się prezentuje, 4x8m to nie taka mała a i kuchenka jest, to na bieżąco można kalorie uzupełniać
SOG sie należy, a zwłaszcza za to do przedramion mam takie, ale luzem, przymocowanie do ściany fajny pomyślunek

kurde jak na robioną to zarąbiska siłka :) nawet łydkownica jest , a ta suwnica kupna czy robiona ?:D

robiona :)

Trochę czasu dokładnie 3-4 dni i wszystko uspawane + 1dzień na tapicerkę :) Myślę że wszystko podstawowe mam i narazie nie zamierzam uzupełniać siłowni w dodatkowe sprzęty :) a ta łydkownica oczywiście też własna robota :) Duży nacisk kładę na nogi bo mam niecałe 17 lat a bocianem nie chcę być :)

przydałaby mi sie taka łydkownica ;d

Naprawdę fajna siłka. Ile wyniósł Cię koszt zrobienia suwnicy? I jak z jej wytrzymałością? Co możesz powiedzieć?

Zmieniony przez - mb41 w dniu 2013-09-22 22:34:57