ta

Najważniejsza jest proporcja estrogen vs estrogen, zbyt niski poziom estrogenu jest zły -depresja , profil lipidowy bóle stawów niskie libido itd . Wysoki poziom estrogenu , jest też dla nas niekorzystny , libido retencja, ucisk prostaty itd. Testosteron wpływa na masę mięśniową poprzez zwiększenie syntezy białek mięśniowych, aromatyzacja do [...]

NO jesli coś to prosiłbym o ułozenie planu konkretnego ale Reszta Mięsni układa się proporcjonalnie. Tylko ta nieszczęsna klatka .

jakieś argumenty za laskowymi? jakoś nigdy nie mogę się do nich przekonać, ta liczba węgli mnie przeraża Włoskie jak najbardziej Arachidowe traktowałem zawsze jako te drugorzedne, za włoskimi i migdałami, ale kupuję często właśnie ze względu na cenę przy całorocznym low carbie czasem trzeba przyholować z wydatkami Zmieniony przez - Koniu151 w [...]

[...] tylko po treningu i ewentualnie z rana. 2. Wydaje mi sie nie jestem pewien ze klamac nie moga zgodnie z prawem. Tyle ze co z tego skoro tluszcze trans to nadal tluszcze wiec wpisuje je sie w tabelke wartosci odzywczych a cukry to weglowodany i je rowniez wpisuje sie w ta tabelke. Wiec posilek moze miec duzo wegli i tluszczy ale nie zdrowych.

Może to paradoks, ale tak zalecil mi lekarz- dietetyk. Też mi sie to wydawało dziwne............ Ale co tam. Ulżyło mi, że nie musze się głodzić. Dziś ostro poćwiczyłam. Czułam, ze potrzeba mi jakiegoś wspomagacza, bo po 40 min. wymiękłam ( to juz nie ta kondycja......... ale jeszcze wszystko przede mną )

Dziękuję!!! O to mi chodziło!!!! Możecie cos teraz polecić dla mojej mamusi?? Nie ćwiczy i ma siedzdzącą pracę. Fajnie gdyby coś zamówiła, bo mogłabym stać się abonamentem i dawac sogi . Cieszę się, że trafiłam na tą stronkę......... że trafiłam na takich fajnych, otwartych ludzi........... to daje wiarę w CZŁOWIEKA!!!!

optymista czy ty masz cos z głową??(bez urazy) a pytam w zwiazku z drugim zdjeciem i jego podpisem, człwoeku zdjecie zeby obrazowac tą walke musiało by byc zrobione gdy gonzales wisi na darku!!! Tak na marginesie zauwazyłem ze twoje wypowiedzi sa skierowane zdecydowanie przeciwko darkowi wiec daj spokój juz z tym bo nikogo nie przekonasz ze tiger [...]

Z USA przywiez sobie stacki. Roznica w cenie jest znaczaca a nawet bardzo. Animal Paki mozesz sobie wziac 16 $ jeden. Wedlug mnie nie ma sensu brac gainerow, ze wzgledu na to, ze sa ciezkie, a roznica w cenie nie jest znaczaca z ta w Polsce.

tą dietke co ja ułożyłem osobiscie to jest aż tak kiepska ?

kurcze nie mogę się odnależc w tym wszystkim ten portal jest ogromny!...gdzie moge ulozyć dietę na tą kalorycznośc na stronie sfd???

KristoQ się zapętlił jak widać. Cała ta pisanina i tak zmierza donikąd, bo dla niego wszystko jest problematyczne, nienaturalne i generuje kontuzje. Najlepiej zostać w domu i nie ryzykować wykonywania tak skomplikowanych!!!! ćwiczeń. W końcu wszystkie są skomplikowane.

O wielkie thx, mogłbys mi doradzic kiedy te tabletki brac? przez 2 tyg to po 1 po 1 posilku rano ta? a w 3 tygodniu rano i...?

Niestety Lebedev jest jednak ograniczony...Nie w tak dużym stopniu,ale jest... Wrak Jonesa jr. sprawił mu kłopoty... Forma Toneya,to zagadka...Ta walka z Oquendo,troche rozczarowała... Toney walczy niebezpiecznie,takie obrony z Lebedevem...Można nadziać się na cios... Ale czy Toney jest coś w stanei z siebie wykrzesać ? Tarver non stop byl w [...]

Polecam ostatnie walki Toneya i komentarze... http://www.boxing.pl/forum/boks-zawodowy-na-wiecie/4416-james-lights-out-toney-16.html Toney przyjmuję już ciosy jakich kiedys by nie przyjął...Jeśli Toney jakimś cudem da formę moze być ciekawie... Na razie,to nawet nie wiem czy ta walka się odbędzie...Poczekam do ważenia.. Jeśli jednak Toney nie [...]

To chyba jakiś przywódca klubu motocyklowego :-P:-P Lebedev wygląda elegancko, tylko ta twarz...%-) Miejmy nadzieję że Jamesowi uda mu się ją trochę zmodyfikować ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/13900fcac0084842973ce53cb8483642.jpg

chłopaki nie zapominajmy, że on ma się bić a nie wyglądać :-D szczerze mówiąc jak zobaczyłem Toneya na tarczach, to jeszcze bardziej czekam na tą walkę - ile będzie w stanie pokazać w ringu przy tak dobrym przygotowaniu fizycznym ? czy to zbijanie wagi wyjdzie na dobre, czy na złe... fajnie jak by Toney namieszał. Jeden z niewielu kolesi [...]

[...] podkreślają jest wielka niewiadoma! Toneya można śmiało nazwać chodzącą legendą zdobył pasy w trzech kategoriach wagowych, nie liczę pasa zdobytego w walce z Ruizem bo tam miał pecha i po prostu wpadł... Jego styl był/jest unikalny, swoją defensywą wpędziłby nie jednego pięściarza w głębokie kompleksy. Zrobienie mu krzywy było wręcz nie [...]

Mam nadzieję że Toney wygra. Kiedy ta jego walka?

także tego kolesie wymiatają jak ma ta maczete i udaje ze to mikrofon ale co do Popka to on tworzy naprawdę dobre kawałki :) pozdro

Nie skończyłbyś gimnazjum to nie byłoby w tym dla Ciebie nic dziwnego. HH i pochodne schodzą na psy, albo jest zawarte przesłanie w bardzo ******* oprawie tak jak tutaj mamy, albo lipne teksty zasłaniane dobrym bitem....Boli Tylko ta bmw'ica była ok co jest oczywiste, żałosne jest jednak to, że chłopaki na co dzień jeżdzą polonezami i MY jako [...]