SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ta

  • A czy mozna tydzień po takiej operacji ruszać ta noga na boki? Czy można w ten sposób oslabic przeszczep? Mowie tu no o lezeniu na boku, unozeniu tej nogi w tej pozycji i tym podobne ruchy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4772 Data: 2015-07-17 18:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deki z Ll bedziesz mial 2 razy tyle co holendra/greka za ta sama kase Tylko ze ja osobiscie nei wierze by w libolu byla sama czysta deka ... jest mieszanina i tyle a co do dobrego greka to napewno jest lepszy od tej pseudo deki

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5367 Data: 2004-09-04 22:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selko tu nie chodiz o sterzenie tlyko o to ze tma deki lepszej wiecej jest anie z domieszka jakiegos tesciaka lub sma tescik Jak masz wybrac jakas deke to kup ta co jest sprawdzona i ludiz e zniej sa zadowleni

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5367 Data: 2004-09-05 13:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez jestem ciekawy wynikow - napisz chociaz kiedy będą =) sogi sie napewno posypią, bo nie jednego ciekawi ta deka LL =)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5367 Data: 2004-09-11 17:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedno małe pytanko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A czemu nie wstawić ziemniaków? Wlaśnie sprawdziłem i mają 14 ww, gdzie ryz ma 69-76... Moze wkleję swoją dietę. Jeśli możecie oceńcie i skorygujcie błędy: Waga 83,6; wzrost 173; aktywnosc fizyczna 1,3. Zapotrzebowanie: KALORIE 2070,8 (2600 właściwe, redukcja od lutego) BIAŁKO 168 TŁUSZCZE 84 WEGLOWODANY 161 Plan posiłków [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2008-05-17 15:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OD CZEGO MAM ZACZĄĆ POMOCYYY :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mogli byście mi podać dietke na mase ale taka żeby mniej tłuszczu zostawał niepotrzebnego moze trwac ta masowka przez to dluzej ale to co mam czas . A ja jeszcze przy okazji wyszukam podam i ocenicie czy dobra i co zmieniac , a i kolejna wazna rzecz JAKIE ĆWICZENIA NA MASOWCE I CO JESZCZ PRZED TRENINGIEM I PO ale prosze bez linkow jak mozecie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2013-06-17 14:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podskornie w tric? Tam ciezko ta skore nawet chwycic zeby nie wbic w tkanke. Ja probowalem tydzien w okolice pepka na brzuchu. Zauwazylem ze przez pare dni utrzymuje sie guzek albo jakas kulka ktora sie wchlania ale zanim sie wchlonie to boli i to calkiem mocno.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2019-03-08 10:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic nie grzalem. Bilem zwykla strzykawka ale z nakladana igla insulinowka. Nabralem 2 ml i bilem 4x po 0,5 co 2 dni. Tren ace na okeju. Bardzo wolno szlo przez ta cieniutka igle ale szlo.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2019-03-08 12:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że mi sie nie chciało doopy kłuć ed. Leciało wtedy 0,4 chyba na 14mm (Polfa Lublin). Cykłem wtedy po 0,5 ml na inj (prop I tren a). Walilem na sztorc, płytko w mięsień czyli ta tzw drzazge. Natan mi wtedy napisał, że to pewna droga do zerwania mięśnia i przestałem. Za drugim razem to mi zależało żeby teścia sprowadzić do widelek i bilem 0,25 ml [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2019-03-23 19:18:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • CZY TO DOBRA ODŻYWKA ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    za tą cenę nic lepszego nie znajdziesz... Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2003-12-14 12:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogromna prosba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    podaj staz i jakim sprzetem dysponujesz i jaka dluga byla ta przerwa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2006-08-31 21:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostep!:)

    Post
    Doping - zdjęcia

    wrzuc foty Testolica, a przynajmniej tą czesc pudelka gdzie jest Lot i data waznosci! albo napisz jaki masz lot i date waznosci!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3838 Data: 2010-01-30 12:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol Zambon 10mg

    Post
    Doping - zdjęcia

    ja nie wiem czemu ta firma dalej sie pcha z tym gownem na rynek, nigdy nie uwierze ze kogos ten towar porobił. Wbilem rzekome 150mg ich propa na drugi dzien zrobilem badania na poziom testa i wyszlo ponizej normy. nic dodac nic ująć.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3548 Data: 2010-02-24 11:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 15 latka [POMOCY]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Autorze ja mam 16 lat i tą samą sytuacje co ty i od nowego roku zaczynam diete, moze razem bysmy zaczelli ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2010-12-28 12:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efka injekcja

    Post
    Doping - zdjęcia

    odswiezam jak teraz stoi ta efedryna?produkuja?dziala? Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-03-27 18:21:36

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4388 Data: 2011-03-27 18:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta IF do oceny PROSZE O POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie powiem, że nie oglądam ale nie powiem też, że się na nich wzoruję czy naśladuję po prostu staram się oglądać czytać coś co jest napisane zrozumiale dla przeciętnego Kowalskiego. Dobra to zostawię tą jedną porcje białka i węgli po treningu to moje drugie pytanie co mam dać w miejsce tego? Ryże, mięsa, warzywa? I piszesz też tutaj o otyłości to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2013-08-04 10:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osób ma ginekomastie i sobie nawet z tego sprawy nie zdaję , poza tym nie jestem pewny czy wywali powiększy mi się co kolwiek po cyklu . Po cyklu zrobię badania żeby przed zabiegiem wiedzieć na jakim poziomie są hormony i ewentualnie zbić estro , chociaż i tak dawkę nolvy dał bym 10-20mg ed więc nie powinno nic tam się powiększać . Jak uważacie ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2013-09-25 01:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna nie działa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra więc póki co jeszcze ciągnę cykl do 6-7 tygodnia :) Ale jeśli się okaże, że i tak zero efektów to warto spróbować w przyszłości z jabłczanem? jeżeli jesteś w grupie która nie czuje efektów przyjmowania kreatyny to żadna forma tego nie zmieni w mięsniach co byś nie brał i tak ta kretka jest w jednej postaci. zrób sobie ten cykl do końca i po [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2014-09-03 22:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z żołądkiem - kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem jest to typowe kicie po prawej stronie pod zebrami kreta odstawiona czekam na efety. Rumcajs czekac kilka tygodni az zoladek i ewntualnie watroba sie zregeneruja i kupic sobie krete innej firmy czy poczekac az przestanie bolec, i od razu kombinowac z inna kreta? Podobno ta z activlaba jest mocno zanieczyszczona tak sie wypowiadaja ludzie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5348 Data: 2014-11-20 23:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zmieniasz pojedyncze posiłki. baza jest cały czas ta sama. jak już załapiesz jak z ilościami i produktami to kombinuj zamiany. zamiast kurczaka, wołowina czy zamiast ryżu dzisiaj kasza. w dziale masz temat z przepisami na różne potrawy kulturystyczne. poczytaj może coś Ci się spodoba.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2010-03-05 17:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)