ta

[...] temat) z rybami niech wypowie sie ktos inny, ale jesli chcesz balansowac bilansem kalorycznym to opcja do tego jest oliwa i inne. a i jak dla mnie spadek masz dobry, jesli czujesz sie z tym okej, jestes najedzony i ucieszony ta dieta to mozesz ja zachowac z malymi poprawkami. pozdro Zmieniony przez - Precedens w dniu 2009-12-21 23:00:25

wiek 18 - 29 (Ppm= 15,3 x mc + 679). Oblicz sobie Ppm (podstawową przemianę materii). Tyle powinieneś jeść kalorii dziennie conajmniej, aby normalnie funkcjonować. Następnie mnożysz ta ilość jeżeli jestes umiarkowanie aktywny fizycznie to x 1,7, lub jeżeli jesteś dużo aktywny to x 2. i to jest twoja liczba wyjściowa do tworzenia diety. Od tego [...]

Kreatyna: monohydrat/jabłczan/stack( w promocji teraz creatine xplode więc może ta) - może być xplode Przed treningówka: SFD Pure power/ ??? - pure power będzie o.k. jeżeli oczekujesz pobudzenia doku po prostu trec caffeine Po treningówka: ?/brak - możesz zakupić carbo i mieszać z białkiem po treningu to wersja ekonomiczna, ewentualnie [...]

No wiem , Ale może da się to jakoś odbudować tą siłe :/

napisac ze szczal odczuwalny po 2 dniach to ze walek 4cm poszly na szota i ma niebolec mam badania z poprzedniego cyklu to srednia na moj wiek itp jest od NG/DL280 do 800H JA PO 4 TYG Testosteron (ICD;9;O41) WYNIK 1121,00 I TEZ DUPA BOLALA ale deki jiebralem dlatego zapytam ile sie wkreca i dzieki za info dugii bo brales ta z alphy

Siemanko :D Ja mam tą samą sytuacje co ty :D też 3x w tygodniu Sitakówka + 3x w tygodniu siłka :D tylko że bez pływalni :D Ja tam się bardzo nie znam ale to co mi ludzie polecali to mam tak: Gein Bolic 6000 Olimp to jest geiner :D potem mam białeczko i carbo jak uzupełnienie WW w diecie :Dpozdrawiam kolege :D

"Chcesz sie odnosić do chamstwa i prostactwa szczeniaku sam przestań obrażać innych i dopiero potem bierz sie za pouczanie" Czy ja pierwszy Cię obraziłem..? Ok, ja kończę tą bezsensowną wymianę zdań, która nie przyniesie pożytku mnie jak i Tobie, więc życzę powodzenia w dalszej sprzedaży..

Dzieki wielkie. Ale dalej nie rozumiem Pro raty. Przeciez jak dzisiaj zaplace to mi pobiora kase. To skad te 35.86 ? Przeciez do konca miesiaca zostalo 2 tyg. To powinienem zaplacic mniej. Kiedys gdzies na silowni bylo tak,ze cos tam extra placilem,ale pozniej to oddawali. A tu cos chvje kombinuja. Chcialoby Ci sie Micz mi ta prorate jakos [...]

Nie daje glowy ale widze to tak, ze opata ta pokrywa jak juz napisalem koszta do czasu pierwszego pobrania z konta (tego cyklicznego, a nie jednorazeowej oplaty tej ktora musisz poniesc teraz) , wiec zakladaja ze pierwsze pobranie z konta nastapi zalozmy 27 sierpnia, pro rata pokrywa Twoje czlonkostwo do tej daty, prawdopodobnie gdzies tam masz [...]

u mnie na silce oplaty pobieraja zawsze 1szego kazdego miesiaca... ustawienie direct debit trwa 2 tygodnie lub 10 dni roboczych..(poniewaz wysylaja dokumenty z twoimi danymi do glownej siedziby firmy jesli to jest wieksza siec silowni) wiec 1szy direct debit bylby na 1szego wrzesnia.. czyli ta oplata by byla za reszte dni do konca tego miesiaca i [...]

ok. ja zacząłem od instrukcji,czyli po kolei,rozrysowałem sobie co i jak - to jest proste,potrzebny jest ci pień drzewa(pień najlepiej twojej wysokości,nie wyższy,średnica taka żebyś mógł objąć go rękami,dłońmi trzymając łokcie)do tego trzy proste gałęzie,o grubości przedramienia i długości całej ręki.i jeszcze tylko jedną gałąź imitującą nogę.ta [...]

Chcę powiedzieć, że żałuję, bo mogłem tą młodość spędzić trochę zdrowiej.

co tak sie boisz o tą dupe, masz jeszcze bareczki i uda, fajne miejsca na shoty.

No to teraz juz sam nie wiem ... z jednej strony wizja natychmiastowej utraty tkanki tluszczowej a z drugiej strony tak wielkie ryzyko wplatania w ta straszna chorobe ... chyba jednak zrezygnuje z tego Odjazdowego Gubienia Tluszczu ...

Ja po wielu namysłach doszedłem do wniosku ze bardziej opłaca się kupic w sportmasie gdyż jest duzo taniej, ławki za 300 zł mają więcej funkcji niz z keltona, wyciąg za tą samą cene ma siedzisko i podpórki a w keltonie nie ma, a najlepsze jest to ze stacja na nogi w sportmasie kosztuje 52 zł a w keltonie 159 czyli prawie 3x drożej. Ja pozatym [...]

lepiej kup ławke z oddzielnymi stojakami i olej ta stacje do nóg

Mi nie podoba sie ta ławka "SPORTMASA" wole keltona bo mam ławke i jest okej

Wtrącając sie do tematu chlopaki napiszcie minusy ławki spartan keltlona bo nosze sie z zamiarem kupna ew. jescze ta mi chodzi po głowie http://idg.allegro.pl/show_item.php?item=182751252 Za porade SoGi Zmieniony przez - dusza86 w dniu 2007-04-14 21:58:44

ja Ci powiem tak, ta lawce co wkleiles w linku to jest to. Ona mi sie najbardziej podoba pod wzgledem konstrukcyjnym. Jest podparta na srodku, a jak wiadomo, jak ma sie lawka zlamac to zrobi sie to na srodku, takze to jest duzy plus tej lawki. Kelton moze byc do amatorskiego wykorzystania, na pewno to nie jest profesjonalna konstrukcja, ja mam do [...]

To teraz chłopaki konkretnie bo sam nie jestem zdecydowany kupilem juz 2 lawki i odeslalem wiec po raz 3 nie chce czekac miesiac na zwrot kasy i tracic na przesylkach ketlona brac czy ta drugą? ketlon fajny ale nie mam ujemnego konta i bajeru do nog z ktorego czesto kozystam bo rzadko robi e siady... no nikt nie chce SoGa?