ta

ta ta 1224674571645128735647240238532923146127348 razy to bylo w humorze

bylem dzisiaj w tym sklepie co przedwczoraj spodnie kupilem znowu byla ta klientka chcialem sobie sweterek kupic ale nie bylo na mnie rozmiaru heh ale za to pogadalem sobie troche z ta panna w przyszlym tygodniu znowu tam ide bo ma byc dostawa moze mi sie uda wyciagnac od niej nt telefonu jesli mi da to sie urzne z radosci wieczorem jak dzika [...]

Wracalem dzis busem do domu, wsiadla taka fajna laska z ryja niezla dupa i 2 kolesi z nia, no i mowila tak -daj gume -masz -mlask mlask a wiecie co -co -mlask byl u mnei wczoraj Franek mlask mlask i wiecie mlask przyniosl mi tego diskmena mlask mlask -no -lask mlask mlask spotkaalm Stefana z Kunegunda i przyjda jutro mlask do mnie mlask mlask Tak [...]

kuzwa zawodowy wzialbys sie wreszcie za ta mase a nie pijesz jak po***any!!! to ze Cie dziewczyna rzucila i nie zdales do nastepnej klasy to nie powod do tego by sie zapic na byle jakiej imprezie!!! pomysl o tym w taki sposob: jak nie ta to inna duzo jest tego na swiecie!!! ja za kazdym razem jak mysle o swojej bylej to pozniej mam cisnienie na [...]

Niwix o tą Basie Ci chodzi Zapomniałem,mam dziury w głowie Skoro o tą z kb chodzi to możesz dać jej mój numer

w prawym dolnym rogu strony masz liste z cyferkami przyjrzyj sie dokladnie tej co jest teraz pozniej rozwin ta liste i wybierz o numer mniejsza wyswietli ci sie dokladnie taka sama strona jak ta na ktora teraz patrzysz ale jednak inna tam masz wyjasnienie czemu

ta , ta za 80 zeta jeszcze jest wyciąg dolny , do tricka / pleców i paru rzeczy nei wdiac

ta zółta to vit. C a ta taka przezroczysta to jest vit. E albo tran

Ale mnie bierze na smiechy jak sobie przypomnę mojego wychowawce i te jego powiedzonka: "Przepuść tą myśl przez sita zdrowego rozsądku" "Nie wbijajcie dziekcia między wychowawcę a klase" Pytamy się katechetki co to jest dziekć, a ta mówi ze to wywar z ziół

hahaha pokazuje jej foty wszystkie spytala czy to ten sam - ja mowie , ze tak http://www.sfd.pl/1/images2005/20050525195754.jpg - mowi , ze ta fota to w miare http://www.sfd.pl/1/images2005/20050525200325.jpg - a jak ta zobaczyla to chyba z 10x powtorzyla o fu jaki motyl , ze przesadzony i ochydny nou ofens

Ta ta Ja też odchodze z gainerka Najlepiej to niech ktoś usunie ten temat

yans no to dobrze wiedziec a ta pomaranczową cell pump mam z zeszlego roku tzn co byl konkurs na ich stronce a nitro taka se amoglbys moze zrobic fotke tej koszulki treca co stoji na ich stronce 19ziko bo oni mają taka nieewyrazna ta fote ;->

Trzy zapałki zapalone wśród nocy. Pierwsza- aby zobaczyć Twoją twarz. Druga- aby zobaczyć oczy. Trzecia-aby zobaczyć usta. I ciemność. Aby to sobie uprzytomnić kiedy przytulisz się do mnie. DIABEŁKU MÓJ KOCHANY! NASTAW USZKA WYSTAW ROGI BO MAM CI COŚ CIEKAWEGO DO POWIEDZENIA, ŻE CZAS PŁYNIE, ŚWIAT SIĘ ZMIENIA A JA CIĘ KOCHAM BEZ WĄTPIENIA. BY [...]

ja tez wiekszosci nie rozumiem zartuje ale z publikacji czasami ciezko zrozumiec 100% - tymbardziej jesli sie nie ma nic wspolnego z ta dziedzina ale o tyle dobrze ze definicje pojec sa niezmiennie i tak naprawde zeby 'zrozumiec' mniej wiecej - przynajmniej z tych badan - potrzebnych jest kilka jesli wogole - staram sie wyjasniac o tyle na ile [...]

[...] ma spozywac jest trudne przyjmuje sie dla osob cwiczacych te dawki jakie sa podane wyzej (2,2g/kgmc) jesli inne zajecia - jak ciezka fizyczna praca to zapotrzebowanie wzrasta pewniej jest spozywac 2,5-3,0g niz 2,2 tutaj chcialem przedstawic co mowia badania na temat zapotrrzebowania jak wiadomo badania zwykle sa przeprowadzane w specyficznych [...]

wlasnie - ale co z adaptacja organizmu do nowych warunkow ze zwolnieniem matabolizmu nastawienie na troszeczke inny tryb - oszczedzania niestety jesli chodzi o czlowieka - w wiekszosci przypadkow trzeba kierowac sie intuicja,pomagac sobie doswiadczeniem i wnioskami wyciagnietymi z owej praktyki tez wszystko nie tylko zalezy od osoby ale rowniez [...]

ta w ciele trwa caly czas adaptacja nie trenujesz - miesnie jakie zbudowales nie sa juz potrzebne z reszta miesnie to zbedny balast - nie dosc ze masz samochod z wikszym silnikiem to jeszcze tankujesz na najdrozszej stacji w miescie z Twoim artem calowita zgoda - zbyt duze spozycie bialka ALE kosztem warzyw,owoców skonczyc sie moze zle Jesli [...]

Jako że kobiety zostały trochę pominięte w tej dyskusji () wklejam taki sobie artykulik Mero AA, Huovinen H, Matintupa O, Hulmi JJ, Puurtinen R, Hohtari H, Karila TA. Moderate energy restriction with high protein diet results in healthier outcome in women.J Int Soc Sports Nutr. 2010 Jan 25;7(1):4. ABSTRACT: BACKGROUND: The present study compares [...]

im wiecej czytam tym wiecej jest propozycji na 'idealne zapotrzebowanie' ale ten minus w wiekszosci badan ze nie jest badane cale spektrum (co jest oczywiscie niemozliwe) o np. od 1g do 3 czy nawet 4g sa z reguly dwie dawki - jedna fchooi niska (z reguly RDA) - druga srednia (z reguly 150% RDA) i wniosek z reguly taki - ze ta dawka jest idealna i [...]

Tu nie chodzi o to, że Białko jest zużywane jako źródło energii (kcal). Czy gorsze od Ww?? http://www.optymalni.poznan.pl/naukowe-podstawy-zywienia/biochemia-w-pigulce/4.html Ponieważ 1gB=4kcal Ile kosztuje jego synteza?? Zgodzisz się z czymś takim: Aby wysoka wartość biologiczna białka mogła zostać zachowana, w pokarmie musi zostać dostarczona [...]