ta

Artur Jeśli rzeczywiście chcesz wystartować kat.100kg,to nie ze mną będziesz rywalizował.Ja napewno nie będę już bawił się w odchudzanie. Natomiast w kat.100kg jest teraz Damian Laskowski,który wrócił po ,,przymusowej przerwie,, Na zawodach w Knurowie,ładnie wycisnął 282,5kg. Wprawdzie moim zdaniem z lekkim oderwaniem dupy,ale to szczegół bo [...]

W takim razie Artku jak przejdzie ta propozycja,to będziemy w jednej kategorii bench35 A mnie się wydaje ,że to są już zatwierdzone nowe kategorie wagowebo tam nie widziałem mowy o tym że to propozycje. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2010-11-09 21:59:04

"Dyscyplina siłaczy ,pomimo braku najlepszego strongmana świata M.Pudzianowskiego wciąż przyciąga tłumy kibiców oczekujących widowiska ponadprzeciętnego". Naprawdę miło to słyszeć jak popularna jest ta dyscyplina sportu, jestem przekonana ,że taki stan będzie trwał długo.

Pierwszy raz układasz dietę? Brak istotnych zdrowych tłuszczy, produktów na przykład takich jak ( oliwa z oliwek, nasiona, pestki, tłuste ryby, awokado, olej lniany, kokosowy ) Takie produkty jak wafle ryżowe, polędwice, chleb, bułki pszenne do eliminacji stanowczo. Po co aż tyle posiłków, źle zbilansowane posiłki. Początek dnia powinien się [...]

Z libido na plus, nigdy nie miałem z tym problemów a teraz czy rano czy wieczorem ochota jest większa i się utrzymuje ale oprócz tego biorę żeńszeń i ZMA który także może na to wpływać. Jeśli chodzi o przyrosty też ciężko powiedzieć bo biorę też i monohydrat a więc nabrałem co nie co wody. Jedynie mogę się podzielić odczuciami a te są pozytywne, [...]

Outsider85 pewnie w innych krajach zachodnich tak samo mowia o Polakach wiec skad ta wyzszosc

[...] wsród psów (itp.) polegają na róznicowaniu genów. Róznica w genach między czarnoskórymi i białymy np. jest mniejsza, niż sama różnice jakie sa miedzy białymi. Czyli biali są tak bardzo zrócincowani że wydzielanie ras jest nonsensowne. .... jak tu wydzielisz rasę? By to obrazowo wyjaśnić, jeżeli samochody ciężarowe - to gatunek X, a samochody [...]

No ja to widze inaczej, na przykladzie samochodow: wszyscy to np Fiat ale jedni to punto inni uno a jeszcze inni panda. Wyrozniamy trzy rasy: biała, czarna i żólta, gdzie kazda charakteryzuje sie konkretnymi cechami za pomoca ktorych kwalifikujemy poszczegolne osoby do konkretnej rasy. A ta nasza rozmowa sprowadza sie do naukowego podejscia do [...]

kwasiu , ty tu jesteś boldek , wypowiedziała sie elyta , ja jestem szarym ( neibieskim ) userem co ja moge ? to co mogłem uczyniłem. autor ta przejdź sie po mieście jak cie ktośzaczepi to sie przelamiez

silownia z walka nie ma nic wspolnego.zeby sie nauczyc bic-musisz sie bic. jak sie przelamac?normalnie (wiem ze latwo mowic).ta sprawe ty musisz zalatwic.ale sw beda dobrym rozwiazaniem(oswoisz sie z walka)

Ok wielkie dzieki za ta rade juz nigdy nie tkne tego :D

widze pelno mitow . jedzenie jajek samo w sobie cholesterolu ci nie zwiekszy . jest to tak niski wplyw ze ja bym o tym zapomnial . dalej , po co W OGOLE sie zastanawiac nad surowym , z ugotowanego bialko przyswaja sie lepiej wiec po co w ogole ta dyskusja

a macie jakis inny pomysl jak oszacowac optimum? Dzialanie saa ma swoje ekstremum poniewaz dazenie do homoestazy przez podniesienie horm. kat. jest z opoznieniem. Jak okreslic ta reakcje organizmu. Dla przykladu wymysone wartosci: podajemy propa i okresiamy wartosc bezwzgledna anabolizmu i katabolizmu wiec powiedzmy startujac od 0 czyli rownowagi [...]

MOGLIBYSCIE JESZCZE MI ROZŁOŻYĆ TEN CYKL? CHCIAŁEM TAKA DELIKATNA TĄ KURACJE ZROBIĆ.

Maxwell - naprawde dobra robote zrobil tatuator Ile sesji Ci poszlo na ta reke? Zmieniony przez - nocnyMichu w dniu 2010-10-04 22:53:32

oglądałem ten dokument o tych dzieciach gimnastykach co byli katowani...Tam nikt nikogo nie zmuszał do nieczego, one same tego chcialy.To jest inna mentalność, te dzieciaki miały parcie i wiedziały że jak bedą cieżko trenować to zapewnią dostatek sobie i swojej rodzinie.Ta dziewczynka jak wrciła do domu to właśnie rozmawiała z rodzicami na ten [...]

Jak planujesz urozmaicać jadłospis? Białka jak na tą masę ciała masz dużo, pilnuj ilości około 2g na kg masy ciała.

Kiedyś to się jeszcze tą oliwą polewało kostkę twarogu, mi nie smakowało, więc lałem rzepakowym. %-)

To zapytaj o nolvadex może pod tą nazwą będą znali Letro to najmocniejsze ia w chwile wyzerujesz estro

W/g Mnie to do kitu.Nie ma w nim nóg ,a barków się nie łaczy z klatką na jednym treningu i do tego jeszcze biceps.Dno. Dołóż nogi i rozdziel tą klatkę np. klatka z bicepsem plecy z tricepsem barki z nogami a czwarty dzień jeszcze raz łapka i jakieś aeroby.