ta

Lipna ta Twoja dieta, najlepiej wróć do podwieszonych i ułóż od nowa. Bo jak na razie to tylko trzeci posiłek jest przyzwoity:) Jak Ci czegoś w diecie brakuje do dajesz suplementy typu gainer czy białko. Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2008-02-06 21:37:33

no niestety jak nie będziesz jadł to ta kreatyna nie za wiele Ci da

ja tą siłownie skądś znam i ciebie zresztą też chyba kiedyś widziałem RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

dokladnie tą hantelka siły nei zrobisz, pozatym nie powinno sie zaczynac od cyklu typowo silowego na samym poczatku, gdyz w tym czasie silła idzie równiue dobrze na cyklach masowych/wytrzymalosciowych nawet. poza tym cykle typowo silowe, albo ciezkie masowe tez nie sa polecane dlatgo ze zabytnio obciazaja miesnie -glowy przyczepy sciegna jak i [...]

Masz dobry tren. Teraz tak wyglada. Znajomy jest na cyklu i chwali sobie . SIEKA Kolor nie jest wyznacznikiem. Jest na EO stad kolor. Sam tez bede go uzywal bo nie widze na ta chwile nic pewnejszego. Moze finke jeszcze od znajomego robiona z kulek.

Witam, wiem wiem wielu nie bedzie sie ze mną zgadzać jak nie wszyscy ;) Ale ja po zwichnięciu barku polecam ćwiczenia (siłownia, lub w domu) Sam miałem zwichnięty 3 razy... Chodziłem na siłownię sporo czasu aż zaczął pobolewać... Po jakimś czasie wyskoczył pod czas bójki.. W szpitalu nastawili i wiadomo w gips ale po nie całym tygodniu go [...]

Kaizena nie ma na stronie dlatego że ta oferta jest płynna, raz coś jest, raz nie ma. Dlatego jest w dziale podwieszony temat. Herbalean w tej chwili nie ma, jest tylko Hydroxylean. Prawdopodobnie niedługo będzie jeszcze jakaś partia Thermy, ale znacznie drożej SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

same pepki tylko maja isć?? coś z tą dietą pokręciłeś

coś z tą dietą pokręciłeś pierwsza mysl tez taka ale pewnie mialobyc na 10kg masy a wazy praktycznie 100 wiec bialka 250,500wegli i 50tl Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-10 10:54:06

[...] tłuszczową i czyni to w tym samym czasie przy tych samych stężeniach. Nasila transport amonokwasów do komórek mięśniowych , a jednocześnie stymuluje tworzenie tłuszczu. I taka jest norma u każdego zdrowego człowieka. Mięsięń aby rósł potrzebuje ruchu, ale tu pojaiwia się problem, bowiem sztuczne regulowanie poziomu insuliny i wysiłku może [...]

krzykacz na początku była na 100 %, czułem jak wleciała, wbiła się, ogromny ból przy połykaniu śliny, krew podczas wymiotów (tylko śliną o dziwo), i po tych wymiotach wyleciałą ta igła i czułem tylko podrażnienie po niej

DJV - zawsze możesz brać Koffex, tam dawka jest ściśle określona (bodajże 40mg jedna pastylka). Tylko, że to się chyba za bardzo nie kalkuluje. Też pytałem na forum, ile to te 200mg kofeiny, ale to chyba czarna magia. Spróbuj też kawę zwykłą, nie rozpuszczalną. Ta druga jest podobno nieco słabsza. A jak i to Cię nie pobudzi... Cholerka, no [...]

Jak byłem w aptece to pytałem czy mają kofeine w tabletkach i niestety nic nie było. W sumie to wolałbym w tabletkach zamiast pić kawe. Jutro się przejde do apteki i spytam o jakąś kofeinke, ale jeśli jedna łyżeczka kawy ma 80 - 120mg kofeiny to chyba lepiej jednak pić tą kawe i wole dorzucić jedną łyżeczke więcej rozpuszczalnej niż pić zwykłą [...]

oli1948: "od dwoch dni stosuje eca ( efedryna 20 mg + kofeina 200 mg a 1 tabletka aspiryny )" a potem piszesz "biore tussipect" tussi ma 15 efedryny, łykasz 1 całą tabse i 1/3?? a Co do tussi to spotkałem sie na forum z opiniami że niektórzy robią na tym jakieś cykle i im nic nie jest po tym, widocznie oprócz efy tam nie ma nic [...]

ta ilosc kalorii jest bardzo dokladnie dobrana. Tak mysle, ja dziennie pracuje ciezko fizycznie, do bolu kosci czasem xd do tego 3x w tyg trening. NIe odpoczywam, w tygodniu mam moze z 5h wolnego czasu lacznie gdy siedze . A na co ten kefir zamienic? Zlotowke koszuje ;P Zmieniony przez - alternatorbiceps w dniu 2012-10-05 22:46:11

duzo troche wydaje mi sie na ta klate i jeszcze potem tricepa to ladnie dymasz. :p Skup sie na wolnych ciezarach i duzych ciezarach a pojdzie

Wypelnij ta ankiete bo bez tego naprawde nikt ci nie pomoze, zreszta w regulaminie jest napisane, ze jest ona obowiazkowa. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html

Mogę się wypowiedzieć bo byłem w bardzo podobnej sytuacji..tylko troszkę dłużej trenowałem sam boks i dołączyłem do tego MT a nie KK.. Wiec tak, pozycja się zmienia, dla mnie ogromna różnica ale idzie to ogarnąć,ta pozycja w MT wydaje mi się taka mniej stabilna, a podczas kopnięć rozbija się trochę garda(kwestia stażu w stylach kopanych zapewne) A [...]

Fajna Ta fota co tu była to też niezła Moderator działu Komputery Lame Terminator http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery

panna fajna a co do reszty no comment, nie wnikam w tą dyskusje ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"